夏令营心得体会（锦集15篇）
在平日里，心中难免会有一些新的想法，好好地写一份心得体会，这么做能够提升我们的书面表达能力。到底应如何写心得体会呢？以下是小编精心整理的夏令营心得体会，希望能够帮助到大家。
夏令营心得体会1
夏令营的体会今年的夏令营不像往常一样外出体验，而是在学校附近体验的。7月20日早晨，是夏令营开营的第一天，这一天是在学校里进行班团干部培训。我听了何老师的一番话，感悟颇深，由此也想到了在刚进初一时做副班长时，做得一点也不好。曾经也发生过一次特尴尬的事：那时是刚开学不久，我还不太适应初中的环境，所以对老师在开学前的几天训练时布置的任务没有理会。没想到，在班会课上老师让班长先说开学计划，由于我没说，使老师非常生气，所以就在开学的前几天给了老师一种不好的印象。经过这件事，我慢慢体会到作为班长应尽的职责。从何老师的讲话中我体会到了这几点：
1、应该有一个好思想和一个好素质。
2、要尊敬师长，关心同学。
3、自觉进行自我约束。
4、要顾大全，识大体。
5、要服从安排。
6、自信自强，自尊自爱。
7、作为班长要有行动能力、策划能力、组织能力、判断能力、学习能力。
8、勤用笔，勤用脑。
9、以身作则。
10、积极开展好主题班会。
11、调节好师生关系。
第二天，我们有一半人分在学校里搞环境卫生，而另一半人在附近小区里打扫卫生。我被分在了学校，许多人都在积极做好自己分到的任务，我也和他们一样尽力的.做着。经过我们一个多小时的努力，觉得学校焕然一新。我也明白了一个道理：只要努力就没有什么东西不会实现。在夏令营的最后时段里，每个班级演讲班长应做到的事。有的班级说得非常好，就像初一（11）班的陈雨同学，她上去讲是一点也不紧张，反而像领导一样，镇定自若地面对下面的同学平静地演讲。她受到了许多人的惊叹，我也认为她不愧是一个班长。在聆听的过程里，我也感悟了许多，也使我明白了身为班长要有责任感，尤其是副班长要协助班长做事，这样才能创造一个好的班集体。
夏令营心得体会2
初来乍到时觉得Summer Training五周的时间会相当漫长，但在NIBS，时间过得很快。
NIBS是一个全天24小时开放的研究机构，到了深夜仍是灯火通明；每天的生活也因科研变得简单化和程式化，起床→早饭→实验→午餐→实验→晚餐→睡觉，这大概就是研究所的日常生活，当然，这里的跑步机和羽毛球乒乓球也会给生活添加一些运动的色彩。在学校，觉得实验课总是那么有趣，体验一门新的实验技术是十分exciting的；但是当进入科研，实验成为日常，每天重复着PCR、Western、细胞培养......这些重复的实验内容，无疑是有些枯燥的，除此之外，还要体会实验失败时的失望和抓狂，这样的生活无疑需要坚守、勇气和热爱来支撑。
作为一名两段式培养的八年制医学生，当初选择NIBS暑期训练计划的目的有两个，希望通过在这个生命科学基础研究高地的暑期实习为自己前两年的生命科学学习画上圆满的'句号，也希望在这里找到一些具有“转化医学”潜力的基础科研。当你真正接触科研、看了足够多的paper，或许才会发现，当初自己期待的“基础科研→转化医学→临床应用”这条链式结构离现实的差距有多大。事实上，从临床的视角出发，有用的、具有转化价值的基础科研并不多，甚至应该用“凤毛麟角”来形容，可遇而不可求。纵然如此，我们的有些基础科研工作者依然习惯了在paper的abstract或是discussion部分描述着自己的研究对于cancer等疑难杂症具有多么重要的“潜在价值”，要我说，这“潜在价值”真不能算是价值。
看到一篇文章，说“科研”是一个“普通医生”向“伟大医生”“进化”的必经之路。对于这个观点我很赞同。还记得这五周里有一次碰巧和一位在科研上已经颇有建树的大师一起吃饭，他和我们从遗传谈到分子，从一个科研成果谈到另一个科研成果。我很高兴在NIBS能有机会听一位执着于有价值的科研、热爱科研工作并真正为了人类进步而科研的大师谈他的科研观。这种机会，大概也只有在NIBS才能得到。
还想特别写一写带我做实验的师兄，因为我觉得自己运气真是太好了，遇到了这么和蔼可亲实验做得这么棒还有个人魅力的师兄（哈哈，不知道师兄本人看到这样的表述是否满意~）。遇到不同的师兄师姐，Training的内容以及有（dou）趣（bi）程度就会完全不同。一直觉得自己做实验好像笨手笨脚的不过还好师兄完全不嫌弃，哈哈~另外多亏了师兄所以在NIBS体验了很多以前没做过的新实验，每天枯燥的生活也因为欣赏师兄纯熟的实验技术顺带谈天说地过得飞快。
最后到了传统保留环节。
感谢NIBS为暑期学生提供的平台，让我们有机会这么近距离地学习科研、了解科研。
感谢暑期的小伙伴们给暑期生活添加的欢声笑语。
感谢晓东所长在年会、实验室抑或是餐桌上对我们的教导和启发。
NIBS，不虚此行。
夏令营心得体会3
一、人生若只如初见
第一次听说NIBS还是在去年，我和我的导师在聊我以后规划的时候，她提到我可以试着报名参加NIBS每年举行的暑期训练。因为导师出身于NIBS，所以她对这里的环境、氛围应该说的上是非常了解。但其实说老实话，我第一次听到北生所的名字后，并没有放在心上，也迟迟没有向导师说的那样，去官网上查阅相关信息。
那个时候唯一记住的，就是“北生所”这三个字。这三个字在脑海存留了很久，就像躲在某个角落，未曾消失，也未曾再出现。
过了很久，也许是无聊，也许是有心，躲猫猫的小游戏也最终结束。我凭着印象搜索了“北生所”三个字，而随后的一切就像是一个新世界的开启。印象中，首先被注意到的就是张二荃实验室关于生物钟相关的研究。“还有这么有意思的研究?”这是我脑海里的第一个想法。卡通式的配图，有趣的标题，吸引我进一步阅读。在阅读夏令营活动时间和内容后，我认为这样一个为期五周的夏令营，和其他学校机构的夏令营最大的不同是举办目的。更多的学校把夏令营视为推免招生夏令营，而NIBS的夏令营是一个可以真正学习实验技术，了解科研前沿的学习机会。了解到NIBS暑期训练的详细介绍后，我立刻意识到我一定要报名参与这个项目。
大约在三月份的时候，我便开始准备暑期学生训练计划的申请。无论是个人陈述，还是为了提高申请成功率而准备的推荐信，我都经过了认真的准备。提交材料后，我经过了近两个月的`等待，最终收到了“恭喜”开头的邮件。我庆幸自己的运气，也更加期待之后夏令营的开始。
二、纸上得来终觉浅
初到NIBS，一切都很新鲜。热情接待的研究生部老师，来自五湖四海的同学，新装修的青年公寓，让我对今后的五周生活充满了憧憬。
进入实验室之后，我开始跟随二年级的泮师姐学习实验技术。在一开始的交流后，她便为我大致安排了之后五周的实验安排。其中包括一个完整的小课题以及一些观摩实验。泮师姐是一个爱笑、非常可爱的人，但同时做事也是非常麻利。虽然我比她高很多，但最开始我还会偶尔跟不上她的步伐。初来乍到，我便感受到了实验室里快节奏的生活。每个人都在为自己的实验忙碌，但实验的空档也会听到大家或询问实验的声音，或随性聊天的笑语。
快节奏，是我在实验室最先感受到的，之后感受到的是师兄师姐们的热情以及对待实验的认真。我们每个summer都有一个特定师兄或者师姐来带，在他们做实验的时候，我们就可以在一旁观看学习。在不影响实验的情况下，师兄师姐是很乐意和我们做交流的。可以是就实验操作的询问，也可以是各种爱好八卦。而当我独自实验遇到各种或大或小的问题，师姐又不在一旁时，我可以求教任何一个师兄或者师姐，基本上他们都非常耐心的帮我解决了问题。实验的进展有时候是无法控制的，因此做实验做到很晚也是常有的事情。另我敬佩的是，至少在我们实验室，哪怕是晚上10点或者11点，实验室里都还有师兄师姐或看文献或做实验。这让我想起了导师之前给我们讲她当年读书时，也是每天晚上12点回宿舍。事实上实验室里对离开的时间并没有严格规定，但大家自发的晚归，也是心里对科研热情的体现吧。
三、锦瑟年华谁与度
NIBS的年会，只能说是不负期待。
各个实验室的PI对自己实验室过去阶段所做内容都进行了精彩的汇报。从植物到动物，NIBS作为生命科学研究所，所从事的科研领域的确称得上广。虽然限于知识有限，所领会理解的内容算不上多，但至少在主观上感受到各个实验室所研究领域都是非常接近前言的。
不得不承认，五星级的酒店带来的是非常舒适的四天三夜的住宿体验。报告之余，还是有很长的时间用来休息。高水准的自助三餐，包含游泳池在内的齐全的体育设施，KTV等，都丰富了报告之余的生活。而作为主持人参与到卡拉OK大赛，也是一次异彩纷呈的体验。所有summer都参与到这次比赛中，无论是开场歌曲，还是串场舞蹈，都体现出所有summer之前认真的排练与付出。
四、莫愁前路无知己
距离结束还有不到一周时间，提笔再回想这段时间，还是有些不舍。
熟络了实验室的师兄师姐，了解了五湖四海的summer，却仍要面对分别。去年有人吐槽青年公寓，今年虽然装修了，确实看着很好，但还是感觉容易出问题。
五周的时间，只是漫长人生的惊鸿一瞥，但却是对我科研学习道路上不可缺少的一颗明星。实验技术都是其次，重要的实验的认真和科研的态度。
倘若多年后我仍从事科研，我应该会多次提到这段经历。再回首这段时光，我想这应该是一段“有趣的经历”。
夏令营心得体会4
为时七天六夜的双元夏令营早已结束，来自山东各个高校的我们相聚在酷热潮湿的济南，相处这一周的点点滴滴还是如此清晰，一起度过的时光如此的深刻，珍贵的回忆不是沿途遇到的风景，而是一同前行的伙伴。
我们为了能在假期里提高丰富自己，放弃了家里闲适惬意的生活，事实证明我的选择是正确的，双元老师认真负责，知识渊博，眼界开阔，他们在用短短的几天尽可能多的影响着我们，我从老师身上学习到了很多。我们的.学习小组也是非常的优秀，我们来自不同的学校，从未有过交集，但是这几天的表现我们默契十足，仿佛彼此相互配合几年的老友一般，虽相处时间不长，但已结下深厚的感情，相见恨晚。
夏令营生活充实无比，学习兴趣十足的知识，通过游戏我们放松了一天紧张的学习，也更好的了解了参加夏令营同学。最难总是离别时，我们依依不舍，我们彼此祝福，我们前途光明，我们珍重再见。
夏令营心得体会5
为了更好的全面推进素质教育，提高广大少年儿童的综合素质，使孩子们度过一个丰富多彩、有意义的假期。我们活动部在暑假期间为全市少年儿童举办了以“快乐体验成长营”为主题的为期4天的军事夏令营活动。本次活动得到了宫领导和主管主任的大力支持，活动部本着安全育人、实践育人的原则，在宋主任的亲自带领下比较圆满的完成了此项活动。现在我代表活动部从4个方面把这次活动做以总结。
一、活动目的：
活动部本着为了进一步增强孩子们的安全意识、自我保护意识的原则，通过封闭式军事训练，让孩子们亲身体会、了解军旅生活。开阔视野、增进友谊。同时，为少年儿童提供一次愉悦身心、挑战自我、磨练意志的机会，增强孩子们的集体主义及吃苦耐劳精神。通过夏令营的集体生活，增强孩子们的自立、自主、自理能力，充分调动孩子们团结互助的团队精神。让孩子们渡过一个有意义、难忘的假期。
二、活动内容：
我们夏令营一行61人在宋主任的带领下于7月16日启程乘4131次列车赴伊春神树山庄营地，16日晚入住营地寝室;17日正式举行夏令营开营式;开营式后陆续开展了丰富多彩的活动。我们的军训课堂在教官的带领、指挥下有序的进行队列训练、唱军歌训练、内务管理训练、营员分组进行比赛，比毅力、比素质、比团队精神。我们的拓展训练在专业的拓展辅导员的指导下，通过建立你的成功团队(组队)、走同心桥、过浮桥、闯铁索桥等水上项目、信任之旅智力比拼等活动内容，培养孩子们的团队精神、增强他们团队的凝聚力。17日晚间我们在营地的森林大舞台举行了别开生面的篝火联欢晚会，我们给了每一个参加活动的孩子一个充分展示自我的舞台。孩子们充满自信、充满活力、充满朝气的表演、展示为我们每一位参加活动的辅导员老师都留下了深刻而难忘的记忆。18日是见证孩子们快乐成长的一天，在早晨
孩子们有序的起床、洗漱、整理营务、出早操，在孩子们的身上没有了往日的`娇气，现实存在的是小军人的一样素质。用过早餐，我们开始步行参观神树，孩子们互帮互助通过一个半小时的拉练路程各小队全部安全抵达神树山山顶，在神树之下各小队分组让孩子们许下一个美好的心愿，然后我们在当地林业工人的指导下让孩子们采集山野菜，认识多种树木、多种蔬菜幼苗。
同时，我们以小队为单位各小队在本队辅导员的带领下，进行田间锄草活动，体验农民伯伯“汗滴禾下土，粒粒皆辛苦”的辛劳，我们每个小队以小队的名字都种植了一棵柳树，孩子们在劳动中体验着快乐、体验着收获的幸福。18日的下午我们还组织了一次特殊的体验活动，我们让孩子们自己为自己做一次晚餐，组织孩子们亲身体验——包饺子。
通过自己的实践孩子们懂得了人与人之间沟通，大家团体协作，尊重他人、珍惜劳动成果的重要性。晚餐孩子们品尝自己包的饺子的时候每一个孩子都吃的津津有味，幸福的笑容展现在了每一个孩子的脸上。19日我们举行了闭营式，评选出优秀营员，优秀分队，优秀营员和优秀分队都获得了奖励，孩子们满载着收获踏上了返程列车结束了我们快乐的为期4天的夏令营之旅。
夏令营心得体会6
暑假里，我参加了中国研究会和香港新华出版社联合举办的“神来之笔”夏令营，五天快乐的青岛之旅给我留下数不清的美好记忆。
最爱浪花一朵朵
导游把我们带到第一海水浴场，我们终于见到了梦中的大海，单县的九名学员中有好几位都是第一次看到大海，所以心情激动地都说想作诗。导游说只有一个小时的活动时间，我们迫不及待地脱掉鞋子奔向大海，一排排浪花欢笑着跑过来迎接我们这些远道而来的孩子，浪花一个接一个亲吻着我们的小脚丫，痒痒的。海底的沙踩上去细细的、软软的，舒服极了。杨婷提议，当浪花涌来时，我们手拉手站成一排，跳过它。大家都说太好啦!我们手挽着手，和调皮的浪花做游戏、玩“跳皮筋”，因为玩得太忘情，不一会，我们全身的衣服都湿透了，后来大家索性穿着衣服游起泳来。当导游喊集合，我们才一步三回头地上岸来，头发衣服都在滴水，个个像落汤鸡，大家你看看我，我看看你，都哈哈大笑起来。到了车上，司机看我们浑身湿淋淋的，惩罚我们不让坐座位。虽然我们站了一路，可大家都觉得值得，因为我们和浪花玩得那么尽兴，没有留下一丝遗憾。
海滩拔河比赛
你一定见过各种拔河比赛，可你见过在海滩上举办的拔河比赛吗?高远的天穹下，蔚蓝的大海边，礁石是我们的观众，浪花在为我们呐喊，我们2号车和1号车的营员在海滩上举行了一场别开生面的壮观的拔河比赛。可1号车上的男生实在太多了，我们2号车女生多，虽然这场“不公平”的比赛最后我们以0：3的劣势输给了对方，但我们仍然很开心。
捡贝壳
在沙滩上做完“贴锅饼”的游戏后，导游让我们去捡贝壳，五颜六色的贝壳是大海送给我们孩子的礼物。“哗”雪白的浪花乘着海妈妈的手臂，轻轻地拍打着沙滩，给我们送来各种五光十色、形态万千的`贝壳。有的像扇子，有的像蜗牛，有的像指甲，有的像宝塔.....多的难用笔墨形容，捡上一大把装起来，就如同把大海带回了家。
佳木斯的一个男生还在沙子里意外地挖到了一只张牙舞爪的小螃蟹和花蛤，把我们羡慕地不得了。
沙雕
两个漂亮的外国女人躺在沙滩上，把温暖又湿润的沙子埋在身上，只露出头来，导游说这是沙浴。我想以后有机会我也一定尝试一下沙浴的滋味。“我们来做沙雕吧。”不知谁提议。于是沙滩上便出现了我们用沙子和水做成的“万里长城”“城堡”“生日蛋糕”“火车”等等。我用沙子做了一个三层的大蛋糕，还在边上用贝壳做了装饰，真是惟妙惟肖。
我们采撷快乐的浪花，穿成最美丽的项链，珍藏在我们的记忆里，快乐的夏令营，让我终生难忘。
夏令营心得体会7
我漫步在新宁中的校园，天空晴朗。和煦的风吹，清脆的鸟鸣与建筑和谐衬托，映衬出宁中的独特魅力。
回想三年初中生活，一路走来，经历了多少风雨磨练，奋斗过、失败过。还记得初一时写给自己的座右铭“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”。是的，我一路栉风沐雨，登上了人生的第一个阶梯——燕津书院。
开营仪式上各位校领导和老师的发言，话语中不失激励与要求，但我更多的看到了老师们对我们第一届燕津书院学生的殷切期望与关爱。
傍晚，学校的报告厅里是应届学哥学姐们的学习经验讲座，一场演讲下来，我对高中三年的学习与生活有了进一步的了解。合理安排学习时间，理解高于记忆，保持自信与坚定的心态。学哥学姐们对我们推心置腹，让我们感动不已，特别是那六个词的建议：清醒、准确、专注、用心、平和、自信。为我们的高中学习生涯指明了方向。
一天的学习生活下来，高中紧凑、三点一线的生活的初步体验让我对充实、苦乐交织的高中生活有了初步的了解和展望。
晚自习时，教室里笼罩着一股浓浓的学习氛围，看见一个个专心致志的同学，想着一个个身影将与我一同度过三年的高中生活，度过无数或甜蜜或艰苦的的夜晚，一起成长，一起迎接未来，心里莫名的'感动。
吴云驾老先生的关于人文素养的讲座，为我的内心打开了一扇大门，对我的精神世界给予了滋养，更启发了我作为一名理科生不能只具备科学知识，更需要具备人文素养，在正确价值观的引导下健康成长。
夏令营已经结束，我从中得到的启发与感悟将受益终生。
夏令营的结束正是暑假的开始，经历了这次有意义的活动，我对自身有了更全面的认知，对未来有了更明确的方向，更是理解了老师的那句话：要想实现目标，必须从想的那天开始行动，脚踏实地，走好每一步。
“有志者事尽成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，苦心人天不负，卧薪尝胆，三千里路可吞吴。”
高中，很难，很残酷，但我不畏惧，我将迎着朝阳，迈出坚定的步伐，脚踏实地，一往无前！
夏令营心得体会8
生活篇
刚到研究所时，我的内心是崩溃的。北京一场暴雨淹了研究所门口的马路，车子小心翼翼涉水过去，水面看上去马上就能淹进汽车的进气孔。进到实验室的头几天，就遇到老板一直在教育研究生师姐，让我不禁为未来可能出错被训感到害怕。楼内弯弯绕绕的走廊，让我仿佛陷入在迷宫当中。晚上回到宿舍就更加崩溃了，六人间的宿舍只有一套桌椅、一套插座，座椅还被下铺的两位室友联合占据。上铺的楼梯都挤在柜子、桌子旁，每次上床仿佛在做徒手攀岩。各种柜子倒是有六个，勉强将行李的一部分放了进去。索性据研究生师姐说，他们住在这里时，每个房间不会住超过三个人。全都住在下铺，便无需发愁没有地方坐。老师们也有提到，这批宿舍马上要拆掉，以后的研究生也都住在公租房，真正入学后的住宿条件倒是不用担心。
逐渐融入研究所的环境后，慢慢体会到研究所的优越之处。研究所的所有房间也都是有空调有WIFI的，室外的炎热环境丝毫不会影响人们工作学习的心情。同时食堂饭菜五花八门，都十分好吃。王晓东所长还戏言，“研究所第一重要的是summers，第二重要的是食堂大师傅。”周末提供“一元餐”的加班福利，虽然总品种少了一些，但是质量依然很有保证。周末的水果牛奶都是要单刷的，不能算在“一元”里面，但很奇怪为什么要刷两次而不是直接刷总价。
从研究所外，沿着小路穿过一条铁路，就有一片居民区，里面有许多便利店水果摊等商铺。在路上还能看到许多拎着东西的研究所成员。不过如果研究所内能有便利店肯定会更为方便。
科研篇
很多人都夸赞过研究所优秀的科研条件，各种服务中心。在研究所里，不用自己插枪头，不用自己倒平板，也不用自己洗瓶子(想起在学校实验室洗一整天瓶子的悲惨经历)。同时我在这里学到的另一种实验室管理方法，并见到了做同种实验的不同试剂盒，以及不同的Protocol。即使没有其他人使用，也需要提前预约自己实验室PCR仪的时间。照胶的房间配了迷你打印机，可以直接把胶图打出来贴上。不过我担心需要电子版的时候，扫描这些纸质版可能有些困难，或许他们会保存关键胶图的电子版吧。中抽质粒的柱子额外加了一个吸附过滤蛋白的柱子，就不需要用注射器之类的额外过滤蛋白，减少了操作的复杂程度。
当然，作为一个本科生，即使在学校里学过再多的实验技巧，也还是掌握很少的。虽然夏令营会交给summers的.都是些简单的工作，也足够丰富到让我们学到未曾涉及过的实验内容。例如刚来的时候就观摩师姐提取小鼠肝细胞，不仅要解剖活鼠，还要做静脉插管来冲掉血细胞并进行肝细胞消化。之后师兄带着我学习了共聚焦显微镜的拍照，我从一开始两眼一抹黑，变得渐渐熟练。
年会篇
年会确实是学术盛宴，也是整个夏令营中对summers最有意义的部分。实验在哪里都可以做，但在别的地方绝没有机会让PI给我们讲解他们实验室的工作。在年会上，PI们介绍他们前沿的研究，动物行为学的报告最为有趣，偏物理、化学方向的PI让我对另一个方向有所了解。其实让我收获最大的是嘉宾们的报告，因为他们博士毕业没有多久，研究的内容没有太过超前，同时也会注意讲解背景，让我很容易就能听懂。不像很多教授的报告，他们站在前人的研究上进一步探索，然而那些“以前的研究”也是我未曾了解到的前沿知识。因此教授的报告听起来有一定困难，也让我明白前路漫漫，需要很多努力。
夏令营心得体会9
光阴似箭，日月如梭。一转眼六年的小学生活过去了，我们告别了我们美丽的童年，将要跨进青春的大门，我对我将要读的学校：一中，充满了好奇与期待。终于我接到了一中发来的夏令营通知单。
8月27日的早晨，天阴沉沉的，仿佛马上就要下雨似的.。我早早地来到学校：这是一所非常大的学校，有着许多幢高高耸立的教学楼，路边还有一棵棵大树，它们就像边疆放哨的士兵，时时保护着我们。8：30到了，我们新七年级七班的同学们陆续排好队，准备到玉海实验中学的本部去参加开营仪式。
我们刚走出校门，就下起了下雨，真是天空不作美，我们只好在店铺门口的顶棚下缓慢地移动。就在队伍快到达目的地时，“轰”的一声，暴雨降临，把我们淋了个措手不及，大家只好用百米冲刺的速度冲进了操场边的棚子里，这时的大家个个都成了“落汤鸡”：有的端着水壶喝着水，有的拿着纸巾擦头发，有的用手拍打着淋湿的书籍，有的……
过了大概20来分钟，雨终于停了。大家陆续站在了草坪上，开营仪式开始了：先是升国旗，奏国歌，行注目礼，接着是校长讲话，他讲了许多有关人防的事情，还提到了抗日时期日军对我国的空袭，造成许多人员受伤，虽然我国伤亡了许多人，但大家对空袭做了进一步的防范，成功抵御了日军再一次对我国发动空袭;紧接着是学生代表宣读营员守则……
4天的时间就像一只只展翅翱翔的小鸟，一瞬间就从眼前飞走了。夏令营结束了，这次夏令营让我受益匪浅，使我懂得了许多有关人民防空的重要知识：空袭警报分三种，预先警报鸣36秒停24秒，重复三次。空袭警报鸣6秒停6秒，重复十五次。解除警报长鸣三分钟;核武器爆炸时会对人员产生光辐射、冲击波、早期核辐射、核电磁脉冲与放射性沾染五种伤害……
通过这次的夏令营，我体会到了现在没有战争的美好生活是前辈们用鲜血与知识创造的，我们在这种美好的环境要好好学习，长大以后用自己的成就与知识去感谢祖国，做一个对祖国有用的人!
夏令营心得体会10
在研究所一个月的时间，说长不算长，说短不算短，但足以使我收获最值得纪念的一个月。
从最初学长建议我去试一试报名研究所的暑期训练计划，到我辛辛苦苦第一次准备personal statement，再到之后得到录取通知欣喜若狂，我与研究所的故事，就这样开始了。
来研究所之前，我是抱有很大期望的，因为学长说，这里有丰富多彩的年会，这里有好吃的大食堂、西餐厅，这里有很牛的PI，这里有王晓东所长和他的team。待到真正来到，理想并没有被现实击破，反而现实更加多姿多彩。
在这里，我认识到了许多有趣的summer同学，他们有的活泼单纯，有的低调沉稳，每一个人都是一个独特的人，我也交到了很多朋友。我们一起去玩扑克，一起聚餐，一起出游，像一个真正的小家庭。
作为研究所，实验室的生活当然是其中重要的一环。我的学习能力也在这得到了前所未有的训练。从我来到实验室的第一天，师兄就给我安排了学习任务。于是我便开始硬刚英文文献，开始直面整篇网页的纯学术英文。渐渐的我不再胆怯，不再对着英文发呆。虽然我一直笑着跟朋友说，我现在满脑子都是English，但是这是一种充实，我享受于此。我的自学能力也得到了提高，在这样一个有限的时间内，如何去快速的了解一个领域的基本内容并且完成一个小的task，是一个具有挑战性的事情，我做到了。我在这一个月掌握了药物筛选的一般流程与基本方法，掌握各种网站ChEMBL，uniprot等的使用，掌握molecular dynamics的一般流程，学会在youtube上搜索相关的视频学习，学会更有效地利用网络提升自己。
实验室的师兄师姐们都是很nice的。他们长我三岁甚至五岁，拥有更多的阅历，他们分享他们所做的工作，分享他们的经验，让我对这个实验室有了更深的了解，对未来有了更清醒的认识。组会上的journal club和progress report也是精彩纷呈，时常能从更新颖的角度带我们去看待一个问题。作为实验室的大拿PI，黄老师也时常关心我们的工作，给我们一些建议，跟我们聊天，让我们收获良多。
整个summer印象最深的就是年会了吧。为了准备年会，每个小组要准备一个节目，小组内要不断的磨合，不断地修改，才能拿出一个漂亮的节目，这也让我们小组内经常见面，拉近了距离。在年会期间，白天的`学术报告，晚上的疯狂玩耍，每一天都值得被记住。晚会上精彩的pk，是一场视听盛宴，让我发现大家学习都这么好，歌还唱得不错，真的是相形见绌。
研究所的各项生活服务也值得被嘉奖，大食堂虽然偶尔不是很好吃，但总归是合乎口味的，周末的一元餐更是一种惊喜。小食堂的厨师非常棒，我一直纳闷这样的好厨师是怎么找到的。西餐厅环境优雅，各种西餐都有，只吃了几次，但每一次都是不错的体验。所里的健身房也是不得不提的存在，如果我要是不知道他，可能这一个月就不会去锻炼了吧。还有图书馆，自习室，麻雀虽小，五脏俱全，所里为大家的学习提供至尊护航。
一个月快要结束了，离别是最伤感的事情。擦干眼泪，继续前行，只有变得更好，才对得起研究所的培养。祝愿研究所越来越好，也祝愿summer同学有一个更好的未来，感恩，期待下一次相遇。
夏令营心得体会11
为期六天的北京夏令营之旅在欢声笑语中结束了，当从北京踏上返程时，我不禁深深留恋起了北京——这座美丽繁华而古老的城市，不禁细细品味起这六天夏令营之旅的点点滴滴，那和蔼可亲的爷爷、温文尔雅的阿姨、幽默风趣的哥哥、学识渊博的姐姐，高大睿智的陶旗长都令我终生难忘。
当我们站在天安门广场上，看着冉冉升起的五星红旗，接受着心灵的洗礼，我骄傲、我自豪，我是祖国的炎黄子孙，脑海中涌现出中国伟大领袖毛泽东爷爷慈祥而和蔼的面孔，耳畔又回想起“中华人民共和国成立了！”那句庄严而有力的话语。
当我们爬上绵亘蜿蜒的长城时，不禁感受到了古代劳动人民的辛劳。今天的长城，今天的中国，不正是用他们的心血，他们的汗水，他们的血肉之躯筑起来的吗?我要做中国的好汉，人生只有历经风雨，才能见彩虹，登长城的亲自体验让我变得自信、坚强。
当我们面对那一座座方方正正的四合院时，那青灰，白瓦黄土，时时渗透出古时候那淳朴的气息，不禁感受到了北京文化的悠久和古老。那邻里之间的亲情传递着中华民族特有的美德。
当看着那富丽的鸟巢，水立方时，那气势足以把每个中国人都征服，北京富起来了，中国强盛了！这一砖、一瓦来之不易，我们要倍加珍惜，不再让屈辱的历史重演。
是“三峡水利水电对外公司”让我近距离的.感受北京，感受到它美了，它富了，它强了，更让我们以此为激励，好好学习，用自己的双手把祖国的明天建设得更加美好，让它走出世界，走向未来。接下来的爬长城活动是我格外喜欢的，因为它能给我一种自由感，还能考验人的意志和体力。所以爬长城时我自然就成为了第一梯队的成员啦。我站在长城上，感受着风的流动，望着蓝天、山脉，突然觉得身心无比舒畅。可能大家有同感吧，于是我们这群人一起放开嗓门使劲地向远处的其他人呼喊，顿时我有一种随着声音、乘着风飞上天的感觉，实在是好爽，此时我是好汉、此生我更要做好汉。由于我们玩得太兴奋了，折腾了一天也不觉得累，晚上吃饭时我们更是热闹至极，互相打趣、玩游戏、我们还与三峡公司的大哥哥、大姐姐合作演唱了歌曲《让爱传出去》、，《感谢你》，那歌声是我们真情的表白，那歌声是我们今后奋发图强的动力。
夏令营心得体会12
火，是一种让人琢磨不透的东西。用的得当，火可以给人们的生活带来很大的方便;用的不当，火也可以让你的生活充斥着危险。
近几年来，我国火灾事故频发，北京的蓝极速网吧火灾死亡24人、哈尔滨的天潭酒店火灾死亡33人、吉林的中百商厦火灾死亡52人，惊心触目的.死亡人数令人深思，为什么会有这么多的火灾事故，其原因在于人们对火的了解太少，消防安全意识淡薄，没有自我保护的能力。所以，今年暑假，苏州市举办了“全市中小学生消防夏令营活动”，让我们能够对火有进一步的了解。
我们前去参观了本市的消防大队，在那里度过了愉快的一天。首先，消防员门向我们展示了他们最基本的训练;队列训练。看着他们神气的眼神，整齐的步伐，挺立的身姿，听着那一声声响亮的口号，我们都被震撼了，不断地发出赞美的声音。可是，我校同学也不甘心，要和他们比试。在教官简单的指导下，8位同学也向我们展示了。虽不及消防员们的整齐划一，可动作也算协调，让我们位他们鼓起掌来。
接着，消防员们向我们演示了他们的拿手好戏——接水管，爬楼。对我们来说，这或许是不可能完成的任务，但对他们来说，却异常轻松。加上助跑，接水管，放梯子，爬到二楼，这一系列动作一气呵成，仅用了10秒钟!
中饭是我吃的最开心的一次，我们自己动手包饺子，消防员不见了训练是的严肃，这群刚硬的汉子脸上出现的是灿烂的笑容。虽然每个人做的都不一样，但吃到自己动手做的东西，感觉特别香。
下午，我们参观了消防车，了解了各辆车的功能，明白了许多知识，指导员还让消防员门模拟一下出车的场面，从他们的房间滑下来，穿上衣服，出车，全程不超过60秒。
我们和消防员们相互交流，向他们学习如何把被子叠成一个“正方体”，如何规范的叠衣服……
最后，我们听了个消防知识的讲座，和消防员们合影留念。
今天是一个特别的日子，我们学到了很多，也玩得很开心，现在的我们，面对危险不会手足无措，面对生活我们能够自理，面对困难我们会坚强!
夏令营心得体会13
20xx年7月9日，我怀着激动的心情，来到了北京，开始了我六天的夏令营生活。这六天里，我收获很多，感受很深。
第一，我为我们中国而感到自豪。旅途中，长城的雄伟、故宫的雄壮、圆明园的神秘、鸟巢与水立方的别具一格、京城的浩大、中轴线地奇妙……都让我感动，因为这些只属于北京，只属于中国！我为祖国而感到骄傲，为我是中国人而感到自豪。
第二，我的自立、自理能力得到了显著的提高。在开始的两天里，我想家，深夜躺在床上，泪珠常在我眼里打转儿。但李老师对我们说，可以想家，但不许哭，因为我们总有一天要背井离乡，到外面独自生活。于是，我忍住眼泪，自己叠被子，自己洗衣服，自己整理行装……每天仿佛都有成千上万的事等着我去做，每天晚上，我总是疲惫得睁不开眼睛，躺在床上，立刻就睡着了。经过几天艰苦的.锻炼，我已慢慢地适应了自己管理自己的生活。我相信，上了初中，我一定能很快地适应中学生活，这正是此次夏令营带给我的最大的收获。
第三，参观了清华大学，北京大学校园后，我立志今后到那儿去读书，那儿浩大的校园、幽雅的环境、优良的学风、自强不息，厚德载物、自由民主，兼容并包的校训与校风深深地吸引住了我，但导游小庄哥哥说，只有每个市的状元，才能入读清华北大。我想以我现在的学习态度和状况，离我美梦中的清华北大还有很远很远，我认为自己应该更加自强不息、坚持不懈地追求，竭尽全力，考上清华北大！
第四，我为我能参加这次夏令营而感到荣幸。六天的夏令营里，城区领导们、我们的两位校长、导游叔叔阿姨们、司机叔叔们、老师们、都给了我们无微不至的关怀，使我们快乐地度过了每一天，吃得好、睡得好、玩得好，没有生病，我觉得我们是多么的幸福。有机会，我一定要以掌声感谢他们，以表我的感激之心。
第五，我认识了一位朋友——小庄叔叔。他，身为导游，但又像亲人般对待我们，他说话幽默、风趣，讲故事时还时不时还伴着一些动作，那些动作是如此生动、形象，引得我们哈哈大笑，他讲的话不知不觉地深深地印在了我们的脑海里。另我难忘的还是他那教育我不可以违反纪律的“格言”：“学习好，并不代表你可以不守纪律”，开始，我是哭笑不得，后来才发现，他说得真的有道理，就这句话，是我认识到了自己的错误，改变了我的旅程。说起这句话，我想到了很多很多……
本次夏令营，我不仅尝到了酸、甜、苦、辣的滋味，还锻炼了自己，我为自己而感到骄傲，感到自豪。
夏令营心得体会14
7月12x14日，我参加了学校组织的临安夏令营。夏令营内容安排非常丰富，欣赏了临安秀丽自然风光、风土人情，团队拓展体验寻宝乐趣，农家乐自己动手做饭，穿上汉服诵读国学等等，不过最令我难忘的莫过于最后一天的龙井峡大闯关了。
坐着过山车一样的大巴车，穿过一条条崎岖不平的山间小道，迎面而来的是龙井村秀美的景色和龙井峡。龙井峡闯关项目有浮桥、跷跷板、网墙、梅花桩、玻璃桥、吊桥、缅甸桥、独木桥、穿越行走、天梯、A字桥和滑道。更为惊险的是，每个项目都穿梭在峡谷河道上空，听起来都很刺激呢!
下车后，同学们个个跃跃欲试。在工作人员的指引下，我们还是首先穿戴好安全衣，挂上安全绳索，排好队有序进场。第一关是参与者要在陡峭的山崖间辗转穿过一条颤悠的浮桥。我鼓足勇气决定试一试。看着前方小心翼翼行走的同学，我不禁心惊胆战。轮到我了，工作人员为我挂上安全绳，“啪”一声，我仿佛心脏停止了跳动，全身紧绷，刚迈上去，脚下的木板就不停晃动起来，两边有岩石伺候，下有溪水服侍，真是可怕极了，我整个人都开始颤抖起来。在大家的`鼓励下，继续走了几步，觉得轻松了些，于是干脆加大步伐向前走，不一会儿第一关便走完了，第二关已呈现在面前。
第二关有两个选择，左手边的是跷跷板，看起来明显简单，右手边是“天使之手”，看起来有难度。你一定会奇怪，既然是“天使之手”，怎么会难呢?其实天使之手就是：走!钢!丝!两个项目可以任选一个，我决定选“天使之手”来挑战一下自己!我果断地踏上钢丝，向前进发。可是才走几步，我有点后悔了。脚下只有一根极细的钢丝，头上方是每隔半米垂下的一段白麻绳，既需要手部足够的力量，又需要整个人的平衡力。哎，我起先的一步步走竟然变成了鞋子磨着钢丝慢慢往前挪。再加上后面同学们站立不稳导致绳子大幅度晃动，才走到四分之一，我就有点累了，腿都有点发软，汗滴直往下掉。过了一半，我无意中朝前一看，才发现华运竟然把我和她之间的所有绳索都撩了过去，我只能靠右手抓住一根绳子站立着，焦急地等待着，和她一起慢慢往前移。走着走着，我们好像都找到了技巧，逐渐快了起来。在有规律的一摇一晃中，我们终于走完了第二关。庆幸的是，我们在途中没有尖叫，还比走跷跷板的同学快了不少!第三关的网墙，须手脚并用，像蜘蛛侠一样通过。有了前面的经验，再加上耐心和细心，我咬紧牙关，坚持闯完12关。这次闯关活动十分有趣，也很有意义。它不仅让我体验了在峡谷中穿梭的感觉，更让我锻炼了自己的勇气。同时让我明白了，做事要坚持不懈，不能半途而废。
临安夏令营是我暑假生活的缩影：快乐、充实、多姿多彩。期待明年暑假的到来。
夏令营心得体会15
今年暑假，我有幸参加了一次宁波绿色生态夏令营活动。
那天，背着旅游包，我们兴奋地上了公共汽车。透过玻璃窗往外看，我一下子被窗外的美丽所吸引住了：路边的花坛中鲜花簇拥，竞相开放;两边青松绿柏，绿树成荫;天空湛蓝深远，空气清新甜润;红艳艳的太阳照耀着大地，一片明朗的景象。看到这样如诗如画的“照片”，我不禁心中充满了快乐憧憬。
乘了大约一小时左右的车，我们就来到了宁波生态绿色学校夏令营基地。这个学校好大呀，足足有十几个篮球场那么大。
不一会儿，我们跟随着老师来到了划船的地方，参加夏令营的第一个活动——划船比赛。我们在老师的指导下穿上救生衣坐到船上，再拿起船边的四支浆，开始划船了。我们四支浆有规律地在水里划，那声音就象一首优美动听的歌曲。一开始，我们划得挺起劲，脸涨得通红，一下子就汗流浃背了。快到湖泊的中心时，我们渐渐地划不动了，体力不支了。这时，在岸上的军训老师大声喊：“快到岸了，快到岸了，同学们一定要加油!我们是一营，一营，永争第一。”听到老师有节奏的'加油声，我们似乎喝了油，霎时变得有精神了，又神气活现地划起浆来。我们齐心协力地向前划，终于到了对岸。我们欢呼着!跳跃着!
之后，我们去了模拟逃生室。老师把我们送进一个漆黑一片的房子里，让我们爬着找出口。可这里和迷宫一样，老师告诉我们，一旦爬错了就很难爬回来，何况这儿什么都看不见呢?我们几个女生爬来爬去，一会儿撞到墙，一会儿敲到木板。黑暗中我们只听到朋友“哟”“哎”的叫声。我就想办法大声叫同伴的名字，好让他们和我一起爬。爬了好一会儿，我们好不容易看见一点微弱的亮光，于是大家信心十足地朝前爬去。只见那道亮光越来越高，最后光线全照到了我们的脸上。“我爬出来了!”大家兴奋地叫喊着，“好个模拟逃生呀!”
晚上，我们开始睡觉，可是我有点想妈妈了，转念一想，妈妈离我那么远，怎么可能来呀?我已经十岁了，该长大了，不再是幼儿园的小妹妹了，我要学会自立，不能老是靠妈妈来哄着睡了，那么还是想想白天开心的事吧。想着想着，我就很快地进入梦乡了。
第二天一早，我们背好背包就要离开营地了。我们跟军训的老师说再见，挥手告别时，我的眼眶不禁湿润了。明年，要是还有机会，我还要再来参加夏令营!
最后，我有点依依不舍地上了大客车，结束了这次有趣的夏令营。
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