【精品】教学计划范文5篇
日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，是时候写一份详细的计划了。那么你真正懂得怎么写好计划吗？以下是小编收集整理的教学计划5篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
教学计划 篇1
寒假在不知不觉中过去，有开始了新的学期的学习，本学期我主要担任八年九班、十班的英语教学工作，为了保证本学期的工作顺利的完成，根据教育局和学校的安排，对本学期的工作作如下计划：
一、指导思想
以“英语课程标准”为宗旨，适应新课程改革的需要，面向全体学生，正确把握英语学科特点，特别是八年级学生的学习特点，积极倡导体验、实践、参与、合作与交流的学习方式和任务型的教学途径，发展学生的综合语言运用能力。在学习的过程中建立能激励学生学习兴趣和自主学习能力发展的评价体系，希望通过不同的奖励制度带动学生的学习。
二、本学期英语教学的总目标
根据新课标的要求，八年级学生必须有明确的学习需要和目标，对英语学习表现出较强的自信心。能在所设日常交际情景中听懂对话和小故事。能用简单的语言描述自己或他人的经历，能发表简单的意见。能读懂不同文体的小短文和简单的英文报刊文章。能在合作中起草和修改简短的文段，说明、指令、规则等。能尝试使用不同的教育资源，从口头和书面材料中提取信息、扩展知识、解决简单的'问题并描述结果。能在学习中相互帮助，克服困难。能合理计划和安排学习任务，积极探索适合自己的学习方法。在学习和日常交际中能注意到中外文化的差异。
三、教材分析
新人教版《英语》八年级(下册)，全书共有十个单元。本教材各单元话题灵活，贴近生活实际而且引入了很多学生熟悉的故事。本册书将学习到的一些语法知识点有：情态动词、反身代词、不定式、连词、过去进行时、现在完成时、形容词和副词的比较级和最高级等。每个单元分A和B两部分，其中A部分有2d的对话和3a的短文，B部分还有一篇阅读文章，用以训练学生的口语表达能力和阅读能力，扩大学生的词汇量和阅读量。
本学期的重点是继续学习词汇和习惯用语，语法知识点：情态动词、反身代词、一般将来时、不定式、连词、过去进行时、现在完成时、形容词和副词的比较级和最高级等。
四、学情分析
本学期我担任九班、十班的英语教学，共有学生人数79人。通过以前的学习学生对英语已经有了进一步的掌握，但随着单词量增多，(本学期单词相对较多)，阅读短文的加长，可能会导致部分同学对英语学习的兴趣降低，从而产生厌学的心理，教师不仅要在课堂中展现他的教学魅力，同时还要在学生的心里让他们喜欢老师，从而能喜欢学习。八年下是很关键的一个学期，这是同学们转变较大的一个学期，要充分的了解他们并采取相应的教育措施才能更好的进行教学。
五、具体措施
1、在本学期中我们采用手写教案的形式，教师尽可能多的阅读参考资料，提高自己驾驭教材的能力，灵活选择教学方法，精心组织教学内容，精心设计教案，备课做到“四有五备“：脑中有课标，心中有教材，眼中有学生，手中有教法。努力写出适合自己的教案，找到适合自己的教学方法，努力打造高效的课堂。
2、根据八年级的内容相对较多，教师要采取不同的检测方法，如单词要保证天天检测，短语要随时抽查，并加大对短文的学习强度，教学生学会把握信息的能力，掌握做题的技巧。同时和班主任家长保持联系，保证他们的学习效率。同时在每一个单元的学习后要通过测试，反馈学生的学习效果，及时发现问题并解决问题。
3、英语是特殊的一个学科，教师要注重个别辅导，在面向全体学生的基础上，培优补差。准确引导优秀生，抓好中等生，辅导好学困生。对学困生进行专门辅导，布置单独的作业，让他们在小进步、小转变中体味学习的快乐，树立学习的自信，尽快成长起来。
4、现代信息技术对我们的教学有着辅助作用，教师要充分利用计算机和多媒体教学软件，设计出实用而又吸引同学们注意力的课件,同时充分利用网络教学资源调动同学们的学习热情。
在本学期的工作中，希望在英语组老师的帮助下，顺利完成自己的教学任务，并努力为我们英语组的总成绩努力。
教学计划 篇2
根据民办教育的特点和高一学生身心发展的规律，遵循心理健康教育助人自助的原则，通过各种途径开展小型的心理健康教育活动和指导，帮助学生了解心理健康的相关知识，掌握心理调适的方法，促进学生人格的健全发展。
一、教学目标
坚持以学生发展为本的教育理念，面向全体学生，开展心理健康教育，充分开发学生的潜能，全面提高学生的心理素质。针对高一年级学生的特点，制定本学期的`心理健康教育目标。
1、培养学生健康的人格，帮助学生适应高中的学习环境、生活。
2、引导学生明确自己现阶段所扮演的角色，提高学生的自我认同感、自我接纳、自信心等。
3、引导学生了解沟通的技巧方法，提高自己的人际交往能力。
4、培养学生的团队意识，在合作与竞争中养成良好的习惯。
二、教学进度安排
周次、起至日期、教学内容、教时
1.9月1日—8日
适应高中----引导学生顺利地从初过渡到高中，较快适应高中生活。
9月9日—14日
认识自己----认识客观全面地认识自己，并能悦纳自己。
9月27日—29日
月考
9月30日—10月7日
中秋、国庆放假
10月8日—13日
相信自己----认识自信的重要性，能运用心理暗示技巧提高自信水平。
10月14日—27日
学会感恩----理解父母，感受父母的无私，能宽容和理解身边的人和事，拥有良好的心态。
10月28日—11月10日
异性交往----认识青春期身心特点，了解心理健康，把我异性交往的标准。
11月11日—24日
换位思考----认识换位思考的重要性和如何换位思考，学会理解他人和自我反思。
11月25日—12月8日
合理归因----学会分析事件，探寻解决的方法，形成良好心态。
12月9日—22日
情绪调节----认识情绪重要性，掌握情绪调节的方法，能调节自己的负面情绪。
12月23日—1月5日
考试心理辅导----正确认识考试，了解克服考试焦虑的方法。
1月6日—8日
合作与竞争----认识合作的重要性，感受竞争与合作中的乐趣。
1月9日—15日
期末考试
三、教学形式
本课程以体验感受式为主，鼓励学生分享。本学期的心理健康教育课程的基本教学模式：导入—启承—转换—小结。采用的教学方法主要有：
1、游戏活动。根据一定的目的要求，设计相应的游戏活动，让学生在游戏中活跃课堂气氛，导入本堂课的主题。
2、角色扮演。让学生根据一定的要求，扮演相应的角色，促使学生产生与角色的心理共鸣，进而对自己进行思考。
3、讨论式。根据活动要求，让学生围绕一个问题在小组中相互交流看法，集思广益，相互学习。
4、实践操作。结合活动内容，组织各种实践活动，在实践中培养和训练学生优良的心理品质。
5、自我分享。让学生分享自己或他人的的故事，与大家共同分享，从而达到情感的升华。
教学计划 篇3
学习目标
1、 理解材料的`详略取决于表达中心意思的需要。
2、 揣摩描写声音的技巧。
3、 理解富有表现力的词语。
4、 培养热爱京剧和祖国优秀文化的感情，提高艺术修养。
教学重点
1、 材料的取舍和详略的`安排。
2、 对声音的描写。
3、 富有表现力的词语。
教学难点
对“歌词像珠子似的……淹没了刚才涌起的.那一股狂暴的掌声”句意的理解。
教学方法:
多媒体辅助下以学生自主阅读、小组合作探究讨论和教师点拨启发适时讲解相结合的教学方法，拟用一课时完成教学任务。
教学过程
一、导入新课
这节课老师先请大家来看一个小片段，看时注意思考这样几个问题：这个片段属于什么剧种?这里面的主人公是谁？片段中讲述了什么故事?
（观看视频并思考）
（生答）
这个片段属于京剧，堪称国粹，是中华民族文化的瑰宝。它以其丰富的内容，完美的形式，精湛的技艺，达到了我国戏曲艺术发展的高峰，在国际上享有崇高的声誉。本片段就讲述了穆桂英惦念国家安危，受印出征的故事。
（屏幕出现课题及作者）
二、检查预习
1．屏幕出示生字、词（要求从音、形、义几方面检查）。 铿锵 颦 婀娜 蜃楼 收敛 屹立 金碧辉煌 忠心耿耿 鸦雀无声
2、针对大家课前预习，老师对课文“看戏”提几个问题。
谁看戏？什么地方看戏？看什么戏？谁演？演的什么戏?（用一句话概括）
生答：首都劳动人民在劳动剧场观看梅兰芳演出《穆桂英挂帅》
那大家熟悉文章及戏里的主人公吗？哪位同学能给大家介绍一下。
（生介绍师总结）
3、简介梅兰芳和《穆桂英挂帅》
梅兰芳（1894—1961），京剧表演艺术家。出身京剧世家，8岁学戏，11岁登台。代表剧目有《贵妃醉酒》、《天女散花》、《宇宙锋》、《打渔杀家》《霸王别姬》等，在长期的舞台实践中，形成独特的艺术风格，世称“梅派”，影响很大。他与程砚秋、尚小云、荀慧生并称“四大名旦”。
《穆桂英挂帅》根据《杨家将》改编。故事发生在北宋时代，西夏入侵中原，边关告急，宋王下旨比武选帅。穆桂英的女儿杨金花、儿子杨文广参加比武。刀劈王伦，夺得帅印。宋王见他俩年幼，就命令穆桂英挂帅。桂英因宋王刻薄寡恩，不愿再为朝廷出力，反责文广不该夺印。佘太君劝她以御外侮为重。为了保卫祖国，穆桂英捐弃私嫌，挂帅出征，充分表现了杨家满门的爱国精神。京剧《穆桂英挂帅》是梅兰芳先生的晚年杰作。
三、讲授新课
1、整体感知，理清情节
通过大家的充分预习，了解了背景、剧情，那课文以“看戏”为记叙中心，可分为几部分？每部分都写了什么？
——本文以“看戏” 为记叙中心，以看戏前——看戏——看戏后为划分段落的标准，分为三部分。
第一段（1-2）交代了演出的时间地点和演出前的全场盛况。
第二段（3-6）描写梅兰芳的精彩表演和观众的热烈反应。
第三段（7） 点明中心。提示艺术家身份。
2、 重点赏析
①《穆桂英挂帅》是梅兰芳先生的晚年杰作。下面就让我们一起来感受他精湛的表演艺术。本文是如何来描写“热情” 的艺术家?
主要抓住艺术家的“表演”来描写的。指名朗读相关的段落描写（读时注意语气语调），并从课文中画出关键词。
【板书：演员表演：
台步——轻盈而矫健
唱腔——圆润、辽远、逼近、柔和、铿锵
表情——一笑、一颦
动作——优雅、婀娜】
②正是因为演员的出色表演，因此才有了我们热情的观众。那本文又是如何来表现“热情”的观众的？
l 找出贴切的比喻：“海”
l “人山人海”是我们对人多常用的一个比喻，但这里的“海”会变化，其实是什么变化？（观众情绪的变化）
l 请找出描写海的比喻句（并标画出体现观众情绪变化的词语）：
屏住呼吸、陡然膨胀、鸦雀无声、忽然膨胀
l 有感情的朗读比喻句（重音落在标画的词语读出情绪变化）
试读、推荐读、齐读
3、研读课文，质疑问难
（1）这篇文章语言非常生动，尤其对声音的描写。这都得益于文章当中运用了许多比喻句，贯串全文的`一个比喻是什么？（“人海”）。通过观众之多，我们就可以知道演员的表演技艺的确高超因此文章中有这样一段
“歌词像珠子似的从她的一笑一颦中，从她的优雅的“水袖”中，从她的婀娜的身段中，一粒一粒地滚下来，滴在地上，溅到空中，落进每一个人的心里，引起一片深远的回音。这回音听不见，但是它却淹没了刚才涌起的那一股狂暴的掌声”（生集体朗读）
①歌声是无形的，怎么能“像珠子似的”“一粒一粒地滚下来”？
②四个加点的词用得十分精当，能否互换？为什么？
（小组讨论交流疑难问题）
（小组代表发言讨论结果）
作者在这里把无形的声音有形化，以“珠子”比喻歌词，可见发音吐字圆浑、透亮；更见歌声的抑扬顿挫，唱腔的婉转圆润。
四个动词不能互换。珠子从一笑一颦，从优雅的“水袖”中，从婀娜的身段中，像断了线的珠子，往下去，只能说“滚”；一粒一粒的珠子着地，发出清脆悦耳的声响，只能说“滴”；珠子从地上反弹到空中，余音缭绕，只能说“溅”。梅兰芳的歌喉美妙动听，入耳入心，令人回味无穷，“滚、滴、溅、落”，四个动词字字准确、贴切。
（2）记叙的详略由什么决定？课文哪些详写、哪些略写？
（本文详细描写了演员的表演以及观众的感受和激情。而正是这些材料能够表现文章的中心，可见能充分表达中心的材料应详写。反之如剧情应略写。）
四、拓展提高
结合着这节课所学，让我们走进“练笔兵工厂”，实践关于声音的描写。
“老师一声令下，放暑假了！整个校园都沸腾了。”，看谁对此场景的声音描写最贴切。百字左右（生写，相互交流，推荐范读）
五、回顾小结
本文通过“看戏”，赞美了“我们拥有这样热情的观众和这样热情的艺术家”。并且文章根据中心的需要适当剪裁，既表现了观众的热情，也烘托了梅兰芳无与伦比的艺术造诣。通过本节课的学习，掌握生动形象地比喻，化无形为有形。学习抓住中心，详略得当的写作方法。（屏幕出示）
六、布置作业
观看中央11台戏曲节目，自选一段，（剧种不限）采用化无形为有形的写法，写一段话。
附：板书设计
看戏
叶君健
台步——轻盈而矫健
唱腔——圆润、辽远、逼近、柔和、铿锵
表情——一笑、一颦
动作——优雅、婀娜
教学计划 篇4
一、教材简析：
本单元包括三部分内容：从不同位置观察物体、轴对称、镜面对称。这些内容都是学习空间与图形知识的必要基础，对于帮助学生建立空间观念，培养学生的空间想像能力都有着不可忽视的作用。
几何中的“三视图”是工程制图、机械制图的基础，在这里还不是正式教学三视图，只是让学生初步了解从不同位置观察同一物体，所看到的形状是不同的，逐步培养学生的空间观念。本单元，只是让学生观察具体的实物，以后还将学习观察较为抽象的几何图形。例1展示了三名学生分别从前面、侧面、后面观察一个恐龙玩具的情景图，下面给出从这三个方向观察到的形状，让学生判断这三种形状分别是谁看到的。使学生认识到，从不同的角度观察同一个物体，看到的物体的形状是不同的，初步体会局部与整体的关系。学生无论选择了哪个观察点，观察到的只是物体的其中一部分，观察点不同，看到的形状也是不同的。只有把不同位置观察到的形状进行综合，才会形成这个物体的完整表象。
对称是一种最基本的图形变换，包括轴对称（也叫反转对称）、中心对称、平移对称、旋转对称和镜面对称等多种形式。在自然界和日常生活中具有对称性质的事物很多，学生对于对称现象并不很陌生，例如，许多艺术作品、建筑设计中都体现了对称的风格。对称的物体给人一种匀称、均衡的感觉，一种美感。
本册教材中的对称，仅限于轴对称和镜面对称。第68页的内容是认识轴对称图形。教材借助于生活中的实例和学生的操作活动，判断哪些物体是对称的，找出对称轴，并初步地、感性地了解轴对称图形的性质，而对于“轴对称图形”的名称以及“在轴对称图形中，对称轴两侧相对的点到对称轴的距离相等”的性质，教材中并没有明确给出，也不要求学生掌握。
二、教学目标
1、使学生能辨认从不同位置观察到的简单物体的形状。
2、使学生通过观察、操作，初步认识轴对称现象，并能在方格纸上画出简单图形的'轴对称图形。
3、使学生通过观察、操作，初步认识镜面对称现象。
4、通过以上活动，发展学生的空间观念，培养学生的观察能力和动手操作能力，学会欣赏数学美。
三、教学重点、难点：
重点：1、体验位置不同，看到的形状也不同
2、会画对称及简单的轴对称图形。
难点：发展空间观念，培养观察能力、操作能力和分析、综合能力。
突破重难点的措施：通过观察、操作等活动，帮助学生建立空间观念。教学时注意让学生多动手画一画、看一看、想一想。
四、课时安排
观察物体……………………………。。1课时
轴对称………………………………。。1课时
镜面对称……………………………。。1课时
复习…………………………………。。1课时
课题：观察物体
【教学内容】
人教版《义务教育课程标准实验教科书？数学》第67页观察物体。
【教学目标】
1、使学生了解从不同的角度观察到的物体的样子是不一样的，知道要全面的了解物体的特征需要从不同的角度来观察。
2、发展学生的空间观念，培养学生的观察能力和空间想象能力。
3、培养学生观察物体的兴趣和热情。
【教学重点】
使学生掌握从不同角度观察物体的方法，学会从不同角度辨认物体。
【教学过程】
一、创设情景，生成问题
1、师：“十一”长假刚刚过去，在国庆节期间，老师去了一趟天安门，在那里老师又一次看到了许多有名的建筑物，我把它们拍摄了下来，你们想看看吗？
出示图片
提问：你们知道这是什么建筑物吗？
2、提问：为什么同样是人民大会堂你们却没有说出来呢？或：为什么看上去不一样的两张照片，你们却说的是同一个建筑物呢？
3、教师小结：看来从不同的角度观察同一个物体，我们看到的样子是不同的。那么今天就一起来研究怎样从不同的方位来观察物体。板书：观察物体
二、探索交流，解决问题
1、创设情趣，观察物体。
师：老师还有许多摄影作品，你们想看看吗？请你们看看这是什么？
课件演示、依次呈现：
出示实物：果真是一个沉甸甸的存钱罐儿。
提问：你们开始为什么会说它是“球”呢？你有什么话要提醒大家吗？
师：看来要想全面的了解物体的特征，需要我们从不同的方向来观察。
板书：不同方向
提问：我们都可以从哪几个方向来观察物体？
2、联系实际，观察物体。
（1）课件呈现不同角度的汽车照片：
（2）提问：你看到的是汽车的哪一面？说一说你是怎样知道的。
3、亲身实践，观察物体。
（1）说一说：如果我想请你们为老师照张正面像，你应该站在什么位置？
（2）站一站：如果我想请你们为老师照张侧面像，你应该站在什么位置？
（3）照一照：请你们为XX同学照一张侧面像，左右两位同学分别拍摄。
（4）猜一猜：出示刚刚拍摄的两张照片，说一说分别是由谁来拍摄的？为什么？请大家站过来看一看你们说的对不对。
（5）找一找：有一位阿姨，她照了一张像，可是底版丢失了，请你找一找可能是哪一张？说说为什么。（这四张底版都可能是，因为他们是从不同角度给这位阿姨拍摄的。）
4、引导探究，深入理解。
师：小亮、小明和小红他们也在观察物体，他们在看什么呢？
出示课件：课本P67例一“恐龙图”
提问：下面这些图分别是谁看到的？为什么？请大家说说理由。
5、小结：通过今天的学习，我们知道在观察物体时，都可以从哪几个方向来观察呀？
板书：前面后面侧面
三、巩固应用，内化提高
1、画一画。
（1）师：你们学的这么好老师发给你们每组一个小奖品，请小组成员一起观察。互相说一说，你坐在小奖品的哪一面，都看到些什么？
（2）请你们把观察到的样子试着画一画。
（3）展示评价学生作品。
2、游戏。
课件依次呈现一位老师不同角度的照片（后面——侧面——前面）：请你们猜一猜他是谁？
师：平时照相为什么一般选择正面或侧面照？
3、做一做。（课本P67“做一做”）
师：请你们仔细辨认这三位同学观察到的画面各是哪幅图，用线连一连。
四、回顾整理，反思提升。
师：说一说，今天这节课你有什么收获？在日常生活中你们发现有哪些地方会用到从不同角度来观察物体的这一观察方法呢？
教学计划 篇5
本学期我将以“安康第1、面向部分、培育才能、发扬专长”为我的教授教养主旨。分离实践主动展开体育教授教养研讨，进步教授教养品质。
1、教授教养品质根本状况剖析
一、走进先生心灵，恭敬先生挑选，给先生一个高兴的芳华。
初三年级是我从月朔带下去的先生，上课有严厉的标准请求，年夜局部先生体育本质较好，他们勇于理论。先生体育根本功也没有错，上学年体育达标成果使人称心。自己出格喜欢先生。固然我上课严厉请求先生，但平常与先生一同玩乐，游戏，关怀先生，所教授教养生都很爱好我，听我的话，情愿以及我交换，这些给我的教授教养施行带来了有益的前提。初三先生曾经具备自力考虑成绩的才能，教员注重先生的心思感触感染以及感情体验对于先生而言才是最紧张的。因而，正在课本的挑选上，我将停止斗胆勇敢地立异，主动建立情形，从先生兴味动身，挑选富裕糊口气味的方式停止教授教养。 因而，本学期正在讲堂教授教养中，让先生愈加自傲地想、斗胆勇敢地体验。教授教养中，重视与孩子之间树立杰出的师生豪情，时辰察看他们的一举一动，关于他们的每点变革，力图做到洞若观火，一旦发明成绩便顿时从中想对于策，对于他们停止有针对于性的培育与教导。除对于各异同窗停止有针对于性的教导外，持续常常与同窗们一同做游戏，正在讲堂长进行师生互动等。
2、教授教养品质目的及办法
一、增强平安防备办法，一直把“平安认识”放正在首位，实在做勤学校体育的平安任务，确保勾当园地设备的残缺与平安，确保先生人身平安。
二、持续进修以及研讨《体育与安康》课本，保持互相听课以及评课，不时进步教员的营业程度与才能，对于新课本加以研讨，到场课程变革，主动探究教授教养新思绪。以先生为本，以“安康第一”为准绳，匆匆使先生养成自我锤炼的习气，把握迷信锤炼的方法，建立毕生锤炼的思惟。
三、体育课教授教养要凋谢化
正在课程变革、教授教养不时立异的明天，体育课教授教养也应以立异为主，面向将来、面向社会。不该再因此教员为主的教授性教授教养为主，而应因此先生为主体的测验考试性教授教养为主,要依据先生的身心开展特点、兴味以及程度目的来布置课的内收留，内收留应以合作性以及合作性为主，注重对于先生体育才能的培育。
四、依据目的来迷信、公道地布置课本
对于课本的布置要迷信化、公道化、灵敏化;课的内收留要繁多化，内收留的方式要多样化、片面化;课的计划要新奇化、兴趣化、特性化。体育教授教养要一直贯彻一个主题-----安康第1、高兴体育、以先生为主。只管即便让单调、枯燥的教授教养变患上新奇、生动、轻松，让先生的身、心、德、智正在愉悦的勾当中失掉片面地开展，同时还要重视先生才能的培育，出格是发明性思想的培育。体育课教授教养只要不时地立异、不时地探究，才干不时地提高，不时地正在理论中优化体育课教授教养。
五、挑选适合的教授教养情况
园地、情况的挑选要有助于讲堂教授教养，有益于进步先生的主动性、能动性以及发明性。新奇新颖的园地安插和有挑选地变更活动地址，都能变更先生的操练兴味，同时情况具备调理心情的`功用，当先生处于一个整齐美丽 ，活力盎然的情况中时，能发生轻松、愉悦、安定等主动的心情，施展阐发出生动豁达、自傲小气、萎靡不振、悲观向上与人敌对相处易于承受他人的定见;反之，则施展阐发出颓废没有振、心情底下、焦躁没有安、没有敌对等没有良行动。
六、上体育课应留意的平安事变：
体育课是锤炼身材、加强体质的紧张课程。体育课上的锻炼内收留是多种多样的，因而平安上要留意的事变也因锻炼的内收留、运用的东西差别而有所差别。
(1)、长跑等名目要依照规则的跑道停止，不克不及串跑道。这不只仅是比赛的请求，也是平安的保证。出格是快到起点冲刺时，更要恪守划定规矩，由于这时候人身材的冲力很年夜，精神又会合正在竞技当中，思惟上毫无警戒，一旦互相绊倒，便可能严峻受伤。
(2)、立定跳远时，必需严厉按教师的请求履行。起跳后要落进沙坑当中。这不只是跳远锻炼的技能方法，也是维护身材平安的须要办法。
(3)、正在停止抛掷锻炼时，如投实心球等，必定要按教师的口令停止，令行制止，不克不及有涓滴的草率。这些体育东西坚固繁重，假如私自行事，就有能够击中别人或许本人被击中，形成受伤，乃至发作性命风险。
(4)、参与球类等名目的锻炼时，要学会维护本人，也没有要正在争抢中蛮干而伤及别人。正在这些争抢剧烈的活动中，盲目恪守比赛划定规矩关于平安是很紧张的
3、体育中考名目详细布置
一、9月份身材本质耐力、定量本质、定性本质规复阶段。
二、10月份次要是耐力本质、定量、定性本质锻炼、进步阶段。
(1)、男同窗1000米、女同窗800米;
(2)、篮球;
三、11月份：50米、立定跳远、实心球、仰卧起坐、单杠引体向上、篮球、一分钟跳绳;
四、12月份：排球。
五、1月份：足球。稳固操练预备欢迎测验阶段拓展勾当、讲堂惯例锻炼进步。
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