讲卫生演讲稿
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在不断进步的时代，能够利用到演讲稿的场合越来越多，那么你有了解过演讲稿吗？下面是小编精心整理的讲卫生演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
讲卫生演讲稿1
同学们：大家好!阳春三月，万物复苏，到处是一片生机盎然的景象。一年中最美好的季节，也是由冬寒向夏热过度的时期。每到春天，各种疾病就纷至踏来，医学家因此把春季戏称为“多病之春”。
春季传染性疾病很多，常见的有：流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎、猩红热、流脑等。这些传染病大多数都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是容易传播开来，为了我们的同学、老师都能健康的学习和工作，我们要了解这些传染病，掌握针对它们的预防措施。下面我为大家介绍两种常见的传染病。
流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。
水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，瘙痒。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。
同学们，因为时间关系，不再为大家一一作介绍，感兴趣的同学可以查阅相关资料了解其它一些传染病发生时的症状、治疗方法等等，我想，关键的一点，同学们要掌握针对这些传染病的预防措施有哪些，如果我们同学能做到下面几点，各种疾病就会远离我们。
1.教室内要定时开窗通风。这样做可有效降低室内空气中微生物的'数量，改善室内空气质量。
2.积极参加预防接种，有计划地接种疫苗。这些常见的传染病一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节。
3.养成良好的卫生习惯，讲究个人卫生;饭前便后一定要洗手;打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用餐巾纸掩盖，不要随地乱扔垃圾;勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥;不随地吐痰。
4.加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动，经常性的体育锻炼可以增强身体的抵抗力。
5、生活有规律。劳逸结合，保证睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。
6、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，适时增减衣服;合理膳食，吃清淡、高维生素、富含优质蛋白及微量元素的食物，平时多饮水。
7、由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此同学们如有身体不适，应该及时告诉老师或家长，及时就医，特别是有发热、皮疹症状的，应尽早明确诊断，及时治疗。如确诊传染病的，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。在呼吸道传染病高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
同学们，刚才你认真听了吗?如果你是认真听了，相信你一定能安然度过这个美丽而“多病之春”。
讲卫生演讲稿2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
今天，我国旗下讲话的题目是〝讲卫生，我健康〞。
校园是我们学习工作的重要场所，校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作。学习和生活。所以养成良好的卫生习惯，共同努力创建一个洁净的校园，是我们每个人的责任。希望同学们可以做到〝看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。〞从我做起，从一点一滴的小事做起。
而且卫生与健康是紧密相连的不讲卫生是很容易生病的拥有健康的身体是我们能够认真学习的保证，为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离疾病，我希望同学们能做到以下几点：
1、保持个人良好卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前要洗手；有很多同学喜欢把手指或者笔放进嘴里，请同学们牢记〝病从口入〞这句话，改掉这种坏习惯。适当参加体育锻炼，提高自己的免疫能力。
2、保持校园的卫生。不乱扔果皮纸屑，不吃零食，零食的外包装到处乱扔很容易影响校园的环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影响。零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。保持教室内空气流通，一定要注意开窗通风。如果长时间呼吸不新鲜的空气，很容易患上呼吸道疾病，而且身体的抵抗力也会降低，患传染病的机会增多。勤开窗通风，让室外的新鲜空气可以进入室内。
3、注意食品卫生。吃东西之前一定要洗净双手，才能减少〝病从口入〞的可能。生吃水果要洗净。水果在生长过程中不仅会沾染病菌，还有残留的农药。杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。不随意购买。食用街头小摊贩出售的劣质食品。饮料。这些劣质食品。饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌。病毒。所以一定要喝煮开的水。
健康是一个人最大的'财富，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的最后，祝同学们身体健康，学习进步。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
讲卫生演讲稿3
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天的天气可真不错啊，太阳光照在脸上十分的温暖，既然天气这么好，那么我们也不能闲着没事做，所以就让我来给大家说一说和文明卫生有关的话题吧。首先，我先来一个自我介绍，我是来自某某班的一名学生，当咱们班听到学校要组织讲文明讲卫生的演讲活动后，大家都在挑选着合适的人选，而我，就是经过大家共同的选举才有了这次站在讲台上的机会，所以我可得为自己的班级争口气，所以接下来要是我在演讲的时候有什么表现不好的地方，请大家多多谅解一下，这可是我第一次在这么多人的面前演讲呢。
这次演讲的主题是“讲文明讲卫生，从我做起”。文明、卫生这两个词相信大家都没少听过，无论是老师在平日的讲课啊又或者是街上、电视上的宣传，都无时无刻不在告诉我们讲文明讲卫生的重要性，我们人类之所以能与其它物种区分开来，就是因为我们有着自己的文明，有着不一样的生活体系，所以我们不再像野蛮的动物一样，我们可以区分什么是好，什么是坏。在生活中，为了能让人与人的相处更和谐一点，我们都讲究文明礼貌，也唯有讲文明懂礼貌的人才会赢得我们的信任与偏爱，那些不讲文明的'人就会被孤立开来，在社会中是这样，在学校里同样如此，要是我们身边的哪位同学每天都是说着脏话，一点礼貌都不具备的话，那他肯定不会受到老师和同学们的欢迎。
除了要讲文明外，卫生也是我们这些学生所应该关注的重点问题，在平日里我们可能不太会关注环境问题，也比较少听到外界讨论环境的问题，但是大家可知道现在的地球已经受到了严重污染了么，大片的森林树木被砍伐，河流中飘满了污秽物……这一切离我们并不算远，甚至可能就在你的身边就发生过类似的事情，虽然我们没有太多的能力去撼动别人的利益，但我们可以从小事情做起啊，例如不乱丢垃圾、不破坏绿化等等，别看这些事情都很小，但要是每个人都能做到且做好，那么我们的整体社会环境将提升许多个档次，所以同学们都赶快行动起来吧，只要人人都以自己为表率，做好这些小事情并把这种精神传递给更多的人，那么你就是一名不择不扣的小英雄！
谢谢大家！
讲卫生演讲稿4
作为学生的我们，最要感恩的就是学校了。学校给了我们一个人生成长的大舞台：宽敞明亮的教室，崭新的桌椅，以及多媒体设施，为我们提供了一个优美的学习环境。窗明几净的图书阅览室，为我们提供了畅游知识的海洋；平坦美丽的大操场，为我们提供了锻炼身体的好去处，电脑室、舞蹈室、多功能等等， 可是，在这些美丽的地方，
却常常有着一些不和谐的音符。在图书阅览室，有的`同学看完书后，乱扔乱放，不知道放回原处，甚者还有撕书、拿书的现象；当人工大操场向我们敞开它无私的怀抱时，又有一些不和谐的景象刺痛了我们：各种各样的纸屑，五颜六色的糖纸，还有散落在各个角落的瓜子壳、口香糖等等……
同学们，请你把手放在自己的胸口上自问，你感恩学校了吗？我是用自己良好的行为习惯感恩学校，还是那一幕幕不和谐因素的制造者？在我看来，对学校最好的感恩就是要保护学校的公共设施，改掉那些不好的行为习惯！当你用双手把图书摆放整齐时，你会看到一双双赞许的目光鼓励着你！当你弯下腰捡起地上的垃圾时，你会看到不远处有更多得人也像你一样 弯下了腰。同学们，让我们共同努力吧，用自己良好的卫生习惯来感恩学校，让感恩的果实在天成的同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花！ 祝愿我们自己一步步地迈向文明！
做文明之人，永远的呼唤！一生的追求！校园内更加丰硕！
讲卫生演讲稿5
尊敬的老师、敬爱的同学们：
大家早上好！
我是来自x年级x班的xxx，我今日演讲的题目是“文明从小事说起”。文明一词，你熟识吗？答：太熟识了。含义大吗？答：太大了。回答不正确。
的确，我们提倡文明，社会须要文明，然而我们太熟识的文明一词反映在我们身上的行为又让人觉得我们太不熟识文明。不是吗？从我们身边说起：每天教室里堆起的个类食品袋，纸屑，随处可见的痰迹。学校走廊里下课时的大声热闹，你推我拉的疯打，还有那强效洗心汰都难以出去的满口脏话，等等，等等。这些现象的存在不正验证了我前面对你回答问题的评判吗？
古人曾说过；“一屋不扫，何以扫天下。”这句话就是告知我们一个人的品质是从很小的时候，很小的事情做起的，就如我们生活中的点滴小事一样。在公汽上给老幼让座，顺手将脚下的垃圾捡起。当望见他人乱扔垃圾时告诫他，不随意乱扔垃圾。这事几乎是每天发生在我们身边，那我们自问一下，有几个人能那样做？随意乱丢垃圾是一种不讲卫生的'表现，当你望见有人乱丢垃圾而你不去制止，当你看到地上有垃圾而你不去捡起。这就是一个人的品质问题了，这就是足以体现一个人的文明程度的问题了。这就说明讲卫生也是讲文明。
而一个人的文明素养也体现在日常生活中，下面这个举例就发生在我们校内，这也是一桩极不好的事，在每周一升国旗时，当大家都站着整整齐齐，都面对着庄重的国旗时，当别人在台上演讲时，当别人在付出劳动时，下面就有些老师在讲话，可能他们也不觉得什么，而这已经是一件极不文明，而且极有影响力的一件事了。老师既然都没有起到带头的作用，更何况学生，那还用讲文明吗？假如一个央央大国就这样下去，那还能是一个一谈到就令人肃然起敬的中国吗？那还能是一个礼仪之邦吗？
作为祖国的将来的我们，应从各问的举止上去变更，让自己变得更加文明，让国家变得更加文明，让环境更加漂亮，让我们的所生活的地方到处呈现处一种和谐，文明，绿色。
讲卫生演讲稿6
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
我叫，来自初三(6)班，我非常感谢大家给了我这个上台演讲的机会，言归正传，我今天的演讲主题是：“讲文明讲卫生，从我做起”。
本来这个主题根本就用不着说的，因为讲文明讲卫生是我们身为一名学生应该有的本质，但是我近期发现学校内的大家根本没有这方面的意识，扪心自问一下，这两点你们都做到了吗?好像只有极少数非常自律的同学做到了吧，我不知道为什么这两点对你们来说那么难，最让我想不通的是，为什么这样的人不会遭到大家的谴责的批评，反正是视而不见，或者是跟着一起效仿，我不知道你们吧老师教的东西都扔哪去了，是不是都已经还给老师了，我也不知道你们把初中生行为规范守则在心里放在你什么位置，可能在有些人眼里它根本就是不存在的，你们就那么不想成为一名人见人爱，被家长被老师赞扬，被同学们喜欢的对象吗?
首先让我们来聊聊文明，你们觉得文明是什么?在学校里讲文明是一件非常简单的事情，不会随地吐痰、不会乱扔垃圾、不会乱说脏话、不会损害学校的一草一木、不会打架斗殴、不会欺压同学等等，有些人是不是在心里想着：“完了，我全有做过。”我不知道你们的爸爸妈妈是怎么教你们的，反正我的家教就是十分的严格，要是我做出了不文明的行为，不准我吃饭，面壁思过，就这样才让我知道的讲文明的意义，现在有的同学一言不合就骂人，关键是他骂人还带上别人的父母，实在是可恶至极，正所谓打人不打脸，骂人不骂爹娘，这点道理都不懂吗?你这样挑衅别人，最后结果是什么，两个人在学校打架斗殴，你得到什么好处了吗?
再来让我们谈谈讲卫生，你们觉得自己足够讲卫生吗?学校是人口密集的地方，如果我们不讲卫生，极其容易为细菌的滋生创造有利的环境，导致病毒性感冒的发生，一个传染两，一下子整个班都会感冒，这样的.事情你们真的一点也不担心，不要问我怎么知道的。
1、教室里的垃圾桶都要溢出来，都没人愿意抬着去学校的垃圾场倒一下，大家都不想走那么远，就因为天气太冷了。
2、女生寝室我不知道，现在冬天，很多男生在寝室能做到一周不洗澡，也就期间换两身衣服，然后周末回到家再洗澡，这么同学，我是真的佩服你们啊，你都不知道自己身上都有味道了吗?
3、留长指甲，这件事我必须说一下，我不知道从什么时候开始，我们学校开始流行留长指甲了，有的只留一个大拇指，有的全留着，指甲缝里黑不溜秋的也不知道是什么东西，你们不觉得恶心吗?
同学们，我们真的应该做出改变了。
让我们用心去带动自己身边的人讲文明讲卫生，让我们用热情来传递讲文明讲卫生的理念，让我们用行动去肩负去讲文明讲卫生的重任。讲文明讲卫生时候我们每个学子义不容辞的责任，从我做起，让我们行动起来吧。
我的演讲就此结束，谢谢大家!
讲卫生演讲稿7
各位老师、各位同学：
大家好!
21世纪可谓挑战与机遇同在，希望与困难并存。生活在给我们带来许多美好憧憬的同时，也给我们带来了许多难题。其中首要的就是环境问题。环境问题是由于人类不合理地开发与利用自然所造成的。随着世界环境问题的日益严重，我们赖以生存的地球引起了世人普遍的的关注与讨论。1972年6月5日，人类环境会议在瑞典首都斯德哥尔摩召开，会议通过了《人类环境宣言》;同年10月，第27届联合国大会通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。
现在我们又迎来了世界环境日。今年的主题为“你的星球需要你，联合起来应对气候变化”，我国确定的主题为“减少污染——行动起来”。是的，我们的.地球母亲已经承受了太多的苦难。早在1996年联合国环境署就曾发出警告：南极臭氧空洞正逐步增大，地面紫外线辐射增强，皮肤癌发病率上升;1.2亿人口生活在混浊的空气里;12亿人口缺水;每年地表土壤流失200亿吨;森林以每年45万公顷的速度消失。现在全球每年有600万公顷的土地沦为沙漠，平均每小时就有一个物种在灭绝。温室效应使海平面不断升高，世界上众多城市、岛屿和大量土地，用不了多久将被海水吞没。
那我国来说，环境问题已经不是单纯的环境与经济的关系，实际上已经上升为政治、社会与文化问题。我国改革开放以来创造了许多奇迹，创造了许多世界第一：经济增速第一、外汇储备第一、外资引入第一、主要工业品产量第一;与此同时，我国是建材消费第一、能源消耗第一、空气污染物排放第一、水污染物排放第一。后者造成了江河水系70%受到污染，流经城市90%以上的河段严重污染，城市垃圾处理率不足20%，农村有1.5亿吨垃圾露天存放，3亿多农民喝不到干净的水，4亿多城市居民呼吸不到新鲜空气。
这些惊人的数据实则已向我们发出严重的警告：如果再这样只顾盲目地吮吸自然的乳汁，而不保护环境，最终被毁灭的将是人类自己。
为了保护我们赖以生存的共同家园——地球，我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色。人人行动起来，保护绿色家园。今天播下一粒绿色种子，明天将收获一片蓝天绿地!保护环境并不是一朝一夕的事，但是只有从现在做起，从小事做起，才能一步步改善地球母亲的容颜，让她重焕光彩。
谁不希望头顶的天空湛蓝如镜，谁不希望脚下的大地绿草如茵，谁不希望身边的湖水清澈明净，谁不希望眼前的阳光灿烂如金?行动起来，从你我开始;行动起来，从现在开始。
作为一名中学生，我们应当注重身边的每一件小事，为保护环境尽一己之力。
让我们共同走向绿色明天。
谢谢大家。
讲卫生演讲稿8
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是《预防传染病，要从你我做起》
冬去春来，万物复苏，在我们迎接美好春天的同时，病毒、细菌、真菌等病原微生物也开始活跃起来，因此，在我们享受美好春光的同时，更要提防各种春季易发传染病来侵袭我们的身体健康。春季易流行的传染病包括：流行性感冒、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等。.此类疾病的.主要特点是：可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
根据传染病疫情资料分析，今年我市风疹、流行性腮腺炎等呼吸道传染病呈现上升趋势，已超过或接近警戒值，严重威胁学校师生身体健康。为此，沈阳市卫生局、沈阳市教育局等联合下发了《关于加强春季呼吸道传染病防治工作的通知》。我们学校全体师生一定要遵照“通知”精神，在区教育局、区急病控制中心，区保健所的共同领导和帮助下，全面做好以风疹、流行性腮腺炎和甲型H1N1流感为重点的呼吸道传染病防治工作，切实保护好全体师生的身体健康。
具体要求全校师生做到以下几点：
保证教室通风换气，定期消毒。每天第一个到班级的学生要负责把教室的窗户打开，教室全天的通风也要有专人负责，并做好每天的通风记录。班级消毒工作也要有专人负责，每周消毒一次，做好消毒记录，遇到有传染病病情的班级，校医要亲自消毒。同时，学校的保洁员也要定期对楼梯、走廊、专用教室等公用部位进行消毒。
做好班级晨检工作和因病缺勤学生病因追查工作。班主任老师每天要对班级学生进行晨检，做好晨检记录，同时要掌握因病缺勤学生的情况，如果有传染病和疑似传染病病情要及时反馈到卫生室。
严格执行学生缺勤请假制度。每个学生缺勤都要及时跟班主任老师联系请假并说明缺勤原因。如果学生有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，或是怀疑自己得了风疹、腮腺炎、甲型H1N1流感等传染病，要戴上口罩在家长的陪护下及时到正规的医院就医，并及时把就医情况反馈给班主任老师。如果确疹得了风疹、腮腺炎等传染病，一定要等到身体痊愈隔离期满才能回校复课，同时要出示医院的复课证明。
提前接种疫苗。对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。
尽量不要到人群密集、空气流通差的地方活动，尽量避免探视病人，尽量少到医院等高危地区。
保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节。
除了做到以上6点，在平时的生活中我们还要养成良好的饮食和卫生习惯：首先就是勤洗手。在以下这些情况下必须要洗手：饭前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;户外活动、购物之后。其次要勤洗澡，勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。再次要勤剪指甲，勤理发：指甲盖里容易藏污纳垢，要经常剪指甲。男同学要勤理发。 第四要均衡饮食：做到维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分均衡摄取。不要偏食、挑食、厌食。
希望全校师生都能按照以上要求去做，使我校传染病防控工作顺利开展，使全校师生都能健康，快乐的度过在校学习生活的每一天。
讲卫生演讲稿9
同学们：
这学期，我校举行了一次特别的班队课活动——家长秀秀台。请家长来与学生交流或技能展示等。学生对于这样的活动很感兴趣，效果也很好。
以下就是我班同学的家长对卫生疾病方面的一些讲解：
各位同学：大家好，你们是祖国的花朵，社会的未来，未来的社会要靠你们去创造。但必须你们得有一个健康的身体，健康的身体前提是讲卫生，爱清洁。这些我们必须从学生时代做起。
首先我们要勤洗澡、勤洗手、勤换内衣。人们都这样讲：病从口入。我们每天接触的东西都带有细菌，不洗手，吃的东西随着食物进入体内会产生严重的后果,比如肠道感染，肠道的症状就是上吐下泻、腹绞痛，还会引起阑尾炎、阑尾穿孔等症······这些都会威胁自己的生命。
不洗澡的人会引起皮肤病，比如疥疮、牛皮癣······这些都会传染的，你一个人的清洁就会影响整个班级的每个同学的'身体健康。所以讲卫生、爱清洁、防疾病必须从我们每个人做起，从小养成良好的习惯。
环境卫生也很重要，我们不能随地吐痰、不乱扔垃圾、不能随意采摘花草树木。随地吐痰的痰液中含有各种细菌，特别是传染病，结核病、甲型肝炎等很多都是从呼吸所传染。结核病症状：咳痰、咳血、面黄肌瘦、胸痛······甲型肝炎：面黄、小便黄、闷油、吃不下饮食······肝癌这些都会导致生命危险。
我们不要采摘花草，因为花草树木环保了我们的生命，且可以吸收我们身边的灰尘。特别是我们吸收的氧气都是花草树木所提供的，而我们呼出的二氧化碳又被花草树木所吸收。
同学们都知道一年有四季：(春、夏、秋、冬)四季产生的病理都一样。
春天(温病)：冬天过后气温转热，我们就要适当的穿衣服这种病的表现是头痛、发烧、咽喉痛、咳嗽等症状，我们必须要注意自己的饮食卫生，不要吃过辣的食物，严重会引起肺炎，扁桃体发炎，这些病都会导致生命的危险。
夏天(热病，也叫暑病)：我们中暑由于气温太大，这时我们的清洁卫生特重要，因为夏天是高发病的季节，细菌繁殖，活跃特别强。我们不要喝冷水，吃过多的冷东西(冰糕，冰淇淋……)。冷的东西和不净的食物都会导致我们中暑。中暑的症状是头晕，乏力，胸闷，饮食的不洁直接引起肠胃炎。(腹泻，腹痛!)最后失水(脱水)导致生命的死亡。
秋天：秋天气候转凉了，空气也干燥了。我们要注意清洁和多喝开水的习惯，少吃辛辣食物，多吃清淡的食物，不然会引起头痛、喉干、咳嗽、发烧等症状，严重会引起脑膜炎。
冬天：冬天来了天气变冷了，这时的病叫伤寒。我们要注意多加衣服、勤换内衣，使身体的毛细孔都张开，这时候我们就不要吃冷东西了。寒气过盛和吃的冷东西会引起咳嗽，严重会引起气管炎、肺气肿等。
所以：我们要讲卫生、爱清洁、预防自己不生病。
讲卫生演讲稿10
老师们同学们：
大家好，我是四四班的贾若愚，今天我为大家演讲的题目是《讲文明讲卫生讲礼貌一屋不扫何以扫天下》。
我们经常听到，节假日后，海滩上的垃圾堆积如山；钱塘江观潮后，江边的垃圾，环卫工人需清理数天；各地花展时，踩踏花木事件屡见不鲜。
也许你觉得这些事离你很远，那就来看看我们可爱的校园吧。绿草如茵的操场多么漂亮，但有些同学管不住自身的口和手，随意丢弃食品包装袋、废纸，让操场看起来如同一个脏兮兮的'乞丐；夏天到了，很多卫生间飘出刺鼻的异味，那是因为同学们方便完后匆匆离去，却没有记起随手按下冲水按钮。教室走廊上、楼梯上，摆放着那多垃圾桶，可还是有同学把垃圾随意丢弃。垃圾桶旁边更是躺着很多垃圾……
当我劝告他们不要随手丢弃垃圾时，他们却理直气壮地说：“你管这闲事干什么？不是有人在打扫吗？”
这使我不由地想起了一个历史小故事：东汉有一少年名叫陈蕃，独居一室而龌龊不堪。父亲的朋友薛勤批评他，问他为何不打扫干净来迎接宾客。他回答说：“大丈夫处世，当扫除天下，安事一屋?”薛勤当即反驳道：“一屋不扫，何以扫天下?”是的，一屋不扫何以扫天下！试想，一个不愿扫干净自身房屋的人，一个不愿讲卫生的人，他怎么能成功地为集体办一件大事？
亲爱的同学们，“千里之行，始于足下”“一屋不扫，何以扫天下”。我们不能把热爱学校、热爱集体挂在嘴边，也不能把讲卫生、讲文明、讲礼貌写在手抄报、黑板报上。
同学们，我代表四四班中队，向全校的少先队员们明确提出“讲卫生、讲文明、讲礼貌”倡议，请大家跟我一起宣誓：讲卫生，垃圾废物不抛洒不丢弃；讲文明，常说你好谢谢对不起；讲礼貌，公共场所保持安静有秩序。
我的演讲完毕，谢谢大家！
讲卫生演讲稿11
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
我叫XXX，来自初三(6)班，我非常感谢大家给了我这个上台演讲的机会，言归正传，我今天的演讲主题是：“讲文明讲卫生，从我做起”。
本来这个主题根本就用不着说的，因为讲文明讲卫生是我们身为一名学生应该有的本质，但是我近期发现学校内的大家根本没有这方面的意识，扪心自问一下，这两点你们都做到了吗?好像只有极少数非常自律的同学做到了吧，我不知道为什么这两点对你们来说那么难，最让我想不通的是，为什么这样的人不会遭到大家的谴责的批评，反正是视而不见，或者是跟着一起效仿，我不知道你们吧老师教的东西都扔哪去了，是不是都已经还给老师存在的，你们就那么不想成为一名人见人爱，被家长被老师赞扬，被同学们喜欢的对象吗?
首先让我们来聊聊文明，你们觉得文明是什么?在学校里讲文明是一件非常简单的事情，不会随地吐痰、不会乱扔垃圾、不会乱说脏话、不会损害学校的一草一木、不会打架斗殴、不会欺压同学等等，有些人是不是在心里想着：“完了，我全有做过。”我不知道你们的.爸爸妈妈是怎么教你们的，反正我的家教就是十分的严格，要是我做出了不文明的行为，不准我吃饭，面壁思过，就这样才让我知道的讲文明的意义，现在有的同学一言不合就骂人，关键是他骂人还带上别人的父母，实在是可恶至极，正所谓打人不打脸，骂人不骂爹娘，这点道理都不懂吗?你这样挑衅别人，最后结果是什么，两个人在学校打架斗殴，你得到什么好处了吗?
再来让我们谈谈讲卫生，你们觉得自己足够讲卫生吗?学校是人口密集的地方，如果我们不讲卫生，极其容易为细菌的滋生创造有利的环境，导致病毒性感冒的发生，一个传染两，一下子整个班都会感冒，这样的事情你们真的一点也不担心，不要问我怎么知道的。
1、教室里的垃圾桶都要溢出来，都没人愿意抬着去学校的垃圾场倒一下，大家都不想走那么远，就因为天气太冷了。
2、女生寝室我不知道，现在冬天，很多男生在寝室能做到一周不洗澡，也就期间换两身衣服，然后周末回到家再洗澡，这么同学，我是真的佩服你们啊，你都不知道自己身上都有味道了吗? 3、留长指甲，这件事我必须说一下，我不知道从什么时候开始，
我们学校开始流行留长指甲了，有的只留一个大拇指，有的全留着，指甲缝里黑不溜秋的也不知道是什么东西，你们不觉得恶心吗? 同学们，我们真的应该做出改变了。
让我们用心去带动自己身边的人讲文明讲卫生，让我们用热情来传递讲文明讲卫生的理念，让我们用行动去肩负去讲文明讲卫生的重任。讲文明讲卫生时候我们每个学子义不容辞的责任，从我做起，让我们行动起来吧。
我的演讲就此结束，谢谢大家!
讲卫生演讲稿12
敬爱的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是三(1)班的xx，非常荣幸能够站在这里发表演讲。今天我要谈论的主题是“校园卫生与保护”。首先，让我们一起思考一个问题：为什么校园卫生和保护如此重要？首先，一个整洁、干净的校园环境对于学生的健康和学习至关重要。当我们身处一个干净整洁的环境中，我们的思维更加清晰，我们的身体也更加健康。而且，一个美丽的校园不仅能提升我们的学习动力，也能够培养我们爱护环境的意识。其次，保护校园是每个学生的责任。我们每个人都应该以身作则，自觉遵守校园规章制度，不在校园内乱扔垃圾，不随意破坏植被。我们可以积极参与到校园环境保护的行动中，例如组织垃圾分类活动、参加植树造林等。通过这些行动，我们可以为保护校园贡献自己的力量，同时也能够增强我们的团队意识和社会责任感。最后，我希望每个同学都能从小事做起，从自己做起。我们可以每天保持自己的座位整洁，不乱扔纸屑，不在课桌上乱涂乱画。同时，我们也可以互相提醒身边的同学，共同维护好整个教室的卫生。只有每个人都积极参与到校园卫生与保护中，我们才能共同创造一个美丽、干净的校园环境。谢谢大家！
您是否向往居住在一个郁郁葱葱、鸟语花香的地方呢？您是否渴望在一个美丽绚烂、四季如春的环境中学习呢？您是否希望在一个宜人怡人、充满活力的校园里发展自己、工作呢？答案当然是肯定的.。
当我们漫步在郁郁葱葱的校园中时，无疑会感到心旷神怡；当我们坐在干净整洁的教室里读书时，怎能不全神贯注呢？优美的环境让我们更加懂得珍惜，学会爱护；优美的环境使我们更加知书达礼，更加文明；优美的环境促使我们学习进步，道德高尚；优美的环境让我们学会谦让、学会做人。在优美的校园环境中，我们享受阳光沐浴，吸取营养，不断增长知识......
校园环境的整洁与否直接影响到老师和同学们的学习、工作和生活质量，也会影响社会对我们学校的印象。目前在我们的校园里，还有许多同学随意扔掉的瓜子壳、果皮、纸屑、塑料瓶和零食袋等垃圾。每当有风吹过，这些垃圾就像舞蹈一般在校园里四处飘扬。这样的情景与我们文明校园格格不入。作为我们人类天生的特质，我们都喜欢美丽、欣赏美并创造美。所以，我代表三(1)班的全体同学向全体师生发出如下倡议，共同营造一个良好的校园学习、工作和生活环境。请大家将以上内容进行修改，并
1、请不要乱扔垃圾，并提醒乱扔垃圾的人。
2、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。
3、看到地上有纸屑、塑料袋等杂物，主动捡起来，及时顺手清理到垃圾桶内;
树立人过地洁之风尚，做一个文明的人。
4、不再把食物带进教室内，同时主动清理抽屉里的垃圾;
做一个讲卫生的人。
5、养成勤俭节约的美德，减少浪费，就是减少垃圾;
做一个节约的人。
为了创建一个文明和谐的校园，让我们每一位同学立即行动起来吧！自觉提高保护校园环境意识，成为校园环境卫生的“绿色守护者”，做文明的小校民！为了在一个美丽的校园环境中学习和生活，让我们全体师生一起努力吧！
我的发言完毕，谢谢大家!
讲卫生演讲稿13
老师们、同学们：
大家好！今天我国旗下讲话的题目是：养成良好的个人卫生习惯！今天我们生活在幸福的时代。可以安心学习的时代。但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。我们生活在学校。生活在人群密集的环境里，我们可以做些什么呢？
一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。
二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，锻炼身体。增强体质，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己，真正学会生活。学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。
三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在紧张的学习。工作。生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾。家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学。合理，尽快解脱出来。
四、教室保持空气流通。不要长期。经常爱好呆在空气流通不畅。人员密集公共场所。随着天气逐渐转热，教室保持通风状态，有些同学天天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的`人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为什么？道理都懂，做到就困难了。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。
五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉。擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。
同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的我们每一个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们创造一个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。
讲卫生演讲稿14
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是六年二班的XX。今天，我为大家演讲的题目是《校园是我家，卫生靠大家》。
清晨，当我们轻轻推开教室的窗户，阵阵香气扑面而来。这是春风送来的花草芬芳，这是春风送来的泥土清香。吮吸着这春的甘露，我们精神振奋，快乐无比，充满了对校园的喜爱之情。但如果这时，一个食品袋从天而降，落在整洁的.道路上，我们的心情又会怎样？我们学校XX多名学生，一人扔一张纸，校园中美丽的草坪就会被纸屑压得喘不过气来。你也许会说，不就是一点垃圾而已吗？有那么严重吗？我说：有！有许多同学会把吃完的食品袋扔进下水道的排水缝里，眼不见心不烦。但日积月累，碎屑就会像一堵墙一样把排水口堵的密不透风。那后果将不堪设想。
老师曾说过这样一句话：校园是我家，卫生靠大家。校园既是我们学习知识的地方，又是我们的另一个家，是一个充满书香气味的天地。我们要像爱护自己的家一样，爱护美丽的校园，净化美丽的校园。很简单的动作，弯弯腰，把看到的纸屑捡起来，3秒钟都不到；挥挥手，把墙壁上的污迹擦干净，只要5秒钟；动动脚，绕开草坪多走点路，10秒钟就够了……。
到那时，走进校园，你会被迷人的风景所吸引。现代化的教学楼前郁郁葱葱的树木，干净整洁的地面……漫步在校园里这一派绿景之下，你一定会感到精神舒畅，心旷神怡。
同学们，一同加入“弯弯腰”活动中吧，随手捡起每一片纸屑，擦净每一扇窗户，用我们的双手，用我们的行动，共同创建宁安四小绿色校园。
春天已悄悄地来到了校园，同学们，行动起来吧！从我做起，从现在做起，用我们的双手，为校园披上绿装，让校园的花儿更红，草儿更绿，树儿更茂密。时刻牢记：校园是我家，卫生靠大家！
谢谢大家！
讲卫生演讲稿15
各位教师、同学：
大家中午好：
我是xx，说到卫生我们每个人都做过的一件事情，在学校我们对于卫生我们有很多讲究，比如说个人卫生，公共卫生，教室卫生，寝室卫生等，在我们学习生活当中保持一个好的卫生是很有必要的，不管是在个人的形象上面，还是在在别人眼中都是会有一个好的映象，现在我们去想想这些就十分的为难，我想在生活当中有很多事情都需要有一个端正态度，有一个好的卫生习惯我们人人都应该做到，这是必然的，现在很多时候我们就是忽视了这些，作为学生的我们卫生就是从自己生活的点点滴滴做起的。
首先我们应该在生活当中好好地去考虑这些，我们首先从个人的`卫生做起，在学校我们每一个人形象很多时候都代表着班级，当然个人的卫生是一个人您的最直接形象，我想这一点是毋庸置的，我们只有在乎了自己卫生，在乎了自己的形象才能更好的去搞好别的卫生，我们一定要注意个人的形象，在什么时候做事情，比如说养成一个好的习惯，乱丢垃圾是非常不好的，虽然说我们整体的在这方面做的都是非常不错，我们校园还是非常干净的，但是往往一些不足之处就是，偶尔能够出现乱丢垃圾，不是很常见，尽管是这样，也是跟息息相关的，作为学生的我们应该爱护校园环境，当然首先就是从这些细节做起，毋庸置疑。
在班级跟寝室卫生上面，当然我们每一个人都是有责任的，我说道这里的时候，大家等会可以去看看教室的卫生情况，我们卫生的标准当然不用说，学校一直都有强调过，我们目光所至肯定是不能看到垃圾的，这是最基本的，教室跟宿舍是我们待的最久的地方，我们在这上面一定是不能忽视了，现在我想了想我们平时在教室扔垃圾的时候，其实在细节上面还是要注意很多，仔细想想这还是有问题的，我们总是不经意仍在了垃圾桶外面，卫生往往就是这样被破坏的，宿舍卫生当然也是至关重要，我们是很多同学住在一起，当然这一点是不能忽视的。
我们需要把卫生搞好，特别是在自己卫生还是那个面这些几点是不能忽视的，同学们我们一定要把宿舍卫生搞好，要考虑到大家的感受，这也是作为学生的一个基本素质，那么讲卫生从我做起，大家一同创造卫生校园。
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