心理健康教育教案
作为一名辛苦耕耘的教育工作者，就难以避免地要准备教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编为大家整理的心理健康教育教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
心理健康教育教案1
一、 档案馆
出示图片，生动讲述牛顿小时候的故事。
伟大的科学家牛顿从小就对周围的事物充满了好奇。夜晚，看着天空，他会想到：月亮、星星为什么能持在天上呢？它们是运动着的，可为什么不要撞呢？看到苹果熟了，掉到地上，他又会思考：为什么苹果一定会掉向地面呢？就是这样一个爱问为什么的牛顿，经过不断的研究探索，最后成为了一名伟大的科学家，为人类发展作出了巨大的贡献。
二、 咨询台
1、“为什么牛顿会成为一位伟大的科学家呢？”学生自由发言。-----他从小善于观察，喜欢提问，而且勤于思考，不断探索。
2、“你想学习得更好，变得更聪明吗？那么就要学会观察，学会提问。”
2、要想进步就要先了解自己。
4、做一做“心理小测试”然后告诉学生：如果你选择的'是“会”，那么你是一个好学善问的孩子，希望你能继续这样坚持下去，在活动和实践中争取做得更好。如果你选择的是“不会”，也没关系，跟着老师和同学在活动和实践中即去学会思考、学会提问、学会自己寻找答案，你一定会发现自己进步不小哦！
三、 活动区
1、 用气球现场做一次这个小实验（可教师做，也可点名让同学来做），要求学生仔细观察每一个环节，然后让学生自由提问，并将问题写下来。---对能提出明确问题的同学进行鼓励。
2、 分小组说一说，自己是否知道一些关于这方面的知识。
3、 通过教师和学生共同的讨论。
小结：当气球在毛衣上磨擦后，就会获得静电。而两只气球都经过了磨擦，所以带有同一性质的电荷，此时互相之间就会产生排斥力，因此两只气球分开。过一会儿，静电就会消失，，两只气球就又会恢复原状了。
四、 实践园
心理健康教育教案2
设计意图：
喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。
在教育中，我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情，并采取多种方排解已经出现的消极情绪，为快乐的人生奠定基础。
一、活动目标：
1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。
活动准备：
4个木偶、一个开心枕重、难点分析：
学习正确的`方式排解不开心的情绪。
二、活动过程：
（一）、感受快乐拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。
（二）、开心与烦恼1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？
2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？
4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？
小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。
（三）、化解不开心1、生气商店：谁知道什么是消气商店？
2、我们来看看谁来消气商店了？
3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！
4、你觉得消气商店好吗？为什么？
5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？
小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。
（四）、让自己开心1、介绍开心枕。
2、传递开心，让每个幼儿和"开心枕"抱一抱，亲一亲。
3、说一说抱着"开心枕"有什么感觉？
4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。
心理健康教育教案3
[活动目标]
1、树立同学之间主动交往的意识，通过活动，培养学生的人际交往能力，使他们在陌生环境中也能尽快熟悉，消除陌生感。
[活动重点]
培养学生的人际交往和团队合作的能力
[活动难点]
帮助学生掌握交往的方法、技巧。
[活动准备]
1、20包七彩糖。
2、4 0个写有词语的卡片。
3、多媒体
[活动过程]
一、 七彩糖
出示课题：“七彩糖”。
教师说明游戏规则：
①参加游戏人数必须是双数；以40人为例，分成两组。
②每人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里迅速找到手拿能与自己的词语组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必须都组成10个最佳短语。比一比，两个小组哪个组用时最短。
③总结：最快小组，你们取胜的原因是什么
④组成短语的两个人就是自己的合作伙伴，即新朋友，两人手拉手坐在一起，并读出自己组成的短语（考验默契），读完后，给每一对合作伙伴（新朋友）发一包七彩糖。
⑤回答问题，分享糖果。
红：最喜欢玩的游戏 橙：最高兴的事
黄：最喜欢的水果 绿：最喜欢的书
青：最难过得事 蓝：最喜欢的动画片
紫：最难忘的一件事
与自己的新朋友交流完一个问题后，一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。
二、小小搬运工
1、教师说明游戏规则
①运物品。物品有：一捆重约10斤的书、3个装满水的`纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳。
②分组。一起品尝糖果的一对新朋友为一组。
③要求。把所有物品一次性运到对面10米处，再运回原地，搬运途中水不能打翻、漏出。
④总结。只要把3杯水倒进可乐瓶，再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子，两个人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。
通过两个游戏活动，让学生了解一定的交往技巧，培养他们的合作意识和随机应变的能力.
10.课题：揭短会 (培养心理承受能力...)
教学目的：认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因并认识培养心理承受能力的重要性激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性培养学生的心理承受能力.
教学重.难点：培养学生的心理承受能力. 教学过程
一、 用实例引导思考
1、 老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。
a本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。
B一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。
2、 引导学生围绕下列问题思考：
（1） 两学生的死给家庭、社会带来了什么
（2） 他们的死都和哪些因素有关
（3） 如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠
（4） 两名自杀的学生都有一种怎样的心理这种心理状态健康吗
3、 全班交流。
4、 教师小结
二、 拿子照自己
1、 教师引导学生用下列情形对照自己
（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现
（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现
（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现
2、 学生交流
3、 点拨
三、 看录象激起兴趣
1、 播放录象
2、 学生阅读材料
3、 学生讨论
四、 揭短会经受磨难
学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。
老师指导
五、 写感受
心理健康教育教案4
一、教学目标
1、情感与态度
通过活动，是学生体验到兴趣爱好给自己和他人带来的欢乐。培育学生广泛的兴趣爱好，使学生初步形成乐观向上喜爱生活的态度。
2、行为习惯
乐观参与各种课外活动初步养成良好的兴趣爱好。
3．学问技能
使学生懂得良好的兴趣爱好可以增长学问、丰富生活。提高学生正确处理和解决问题的力量，逐步尝试处理个人的'兴趣爱好与成人的愿望、文化学习与身体安康之间的关系等。
二、教学过程
1．个人都有自己的兴趣爱好，让我们来瞧一瞧同学们都喜爱干什么？
2．小组沟通自己的兴趣爱好。
3．争论：有了这些兴趣爱好，你有什么感受呢？
4．学生沟通：你对哪一组同学的表演感兴趣？
5．让我们也走上兴趣的小舞台，展现我们的风采。
6．以小组为单位组织战士活动，并汇报。
7．谈谈活动中的感受。
8．兴趣自助餐
（1）提问：你那广泛的兴趣爱好对你有什么影响？
（2）争论沟通。
9．“我的苦恼”大家谈
（1）在生活中，关于兴趣爱好，很多同学都有苦恼。今日我们说出来大家一起帮着解决
（2）沟通，每个组提出不能解决的问题。
（3）全班争论疑难问题。
10．听录音故事：〈装满昆虫的口袋〉。
（1）请学生讲有关兴趣爱好方面的故事。
（2）听了这些故事，你有什么想法？
（3）小结。
心理健康教育教案5
一、教学目的
帮忙学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。
二、教学准备
字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带
三、教学过程
1、导入
教师：今日我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）
2、学礼貌理
提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题
（学回答后教师小结）
教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想明白究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最终城为了英国著名的科学家。
许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的`故事）
教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自由发言）
3、活动明理
（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情景。
（2）做个放松小游戏
出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。
（3）谁来帮忙苹果娃娃
分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
（4）开个小擂台赛
分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
（5）想想自己最感兴趣的课有哪些把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。
4、总结全课
同学们喜欢今日的学习吗大家的回答和笑脸告诉了教师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今日的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。
心理健康教育教案6
一、活动名称：
“朋友一生一起走”心理主题班会策划案
二、活动主题：
朋友一生一起走
三、活动时间：________________
四、活动地点：________________
五、活动方式和内容：
1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的题目演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。
2、活动总结和评价
六、设计思路和活动亮点：
本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的题目专心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融进到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投进到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。
七、实施条件：
1、天气适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。
2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。
3、预备好小奖品以及活动所需的各种道具
4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。
八、活动意义：
通过本次“朋友一生一起走”心理主题班会活动，旨在让同学们明白朋友的重要性，培养团结协作的能力，增强班级凝聚力。通过续演心理情景剧和心理小游戏的'形式，让同学们在解决现实问题的过程中，体会到朋友的支持和帮助的重要性。此外，活动中还融入了心理咨询的元素，通过心理辅导员和班主任的参与和点评，进一步帮助同学们认识到心理健康的重要性。
九、活动流程：
1、活动开始，介绍活动主题和目的。
2、进行心理小游戏，培养同学们的团队合作能力。
3、续演心理情景剧，将现实中的题材通过剧情表现出来，让同学们一起解决问题。
4、心理辅导员和班主任进行点评，引导同学们思考朋友的重要性。
5、活动总结和评价，让同学们分享他们在活动中的感受和体会。
十、活动准备：
1、提前确定活动时间和地点，确保环境舒适和参与者的方便。
2、准备好心理小游戏和续演心理情景剧的题材和道具。
3、准备小奖品以及活动所需的其他道具。
4、邀请心理辅导员和班主任参与活动，并确保他们对活动的指导和点评。
十一、活动预期效果：
1、同学们能够更加认识到朋友的重要性，增强班级凝聚力。
2、同学们的团队合作能力得到提升，培养了解决问题的能力。
3、同学们能够体会到心理健康的重要性，明白寻求帮助的重要性。
4、活动后同学们能够分享他们在活动中的感受和体会，加深了对活动的理解。
十二、活动评估：
通过同学们在活动后的反馈和评价，以及观察同学们在活动中的参与度和互动情况，可以对活动的效果进行评估。此外，可以邀请心理辅导员和班主任对活动进行评估和点评，从专业角度提出改进建议。
心理健康教育教案7
教学目的 ：
培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的'实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。
课前准备 ：
1、课件设计
2、小品编排教学过程 ：
一、导入 ：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！
二、活动 ：
1、 找朋友游戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。第一次：3个同学一组迅速抱成团。第二次：4个同学一组迅速抱成团。第三次：5个同学一组迅速抱成团（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了 次，我输了 次。)
2、谈一谈
（1）我找到朋友时心里感到 。
（2）我没找到朋友时心里感到 。（学生谈心里感受）
3、交朋友的秘诀
（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？（学生归纳交朋友的秘诀）
看课件：
课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）
课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）
课件3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）
（2）你的交友秘诀呢？快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！（ 学生归纳：交朋友的秘诀。）
（3）请看小品：
问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。
问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？
问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。（学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。）
三、总结 ：有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友！
心理健康教育教案8
主题：
我们班处处有关爱。
背景：
小学生缺少爱心，需要进行教育。
活动目的：
经过本次《小学生心理健康教育主题班会》，使学生懂得同学之间如何相处，班团体里处处有关心、有温暖，培养学生的爱心。
活动准备：
班班通电子白板展示心理健康教育。
活动过程：
一、班主任介绍班会资料。
同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班团体，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间应互相有关爱。
教师此刻给同学们介绍一个同学，她平时不爱完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁同学们齐声说：“温宇馨”。
下头就拿我们班温宇馨同学为例，说说平时你是怎样与他相处的。
二、说说心里话。
生1：她学习成绩不好，我不想与她玩。
生2：她上课爱迷糊，我不想与她坐同桌。
生3：她不爱完成作业，我不想与她做朋友。
生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜欢她。
生5：她做事总是慢腾腾，和她交流太让人着急，我不喜欢她。
师小结：刚才，这几个同学说得都是事实。可是，同学之间不应当这样。温宇馨同学的家庭情景，大家还不明白。她父亲忙于打工顾不上管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又不善于和同学交流，每一天都靠她自我想、自我做，想一想，你们自我的`家庭有人关爱，而她呢我们与她相比，必须不能再歧视她，应当互相关心，互相帮忙，让她克服掉毛病，成为我们班团体里人人关爱的同学。
三、小组讨论：
1、今后同学之间应当怎样做
2、找代表发言。(归纳)
(1)、同学之间，要学会友好。
(2)、同学之间，要学会尊重。
(3)、同学之间，要学会宽容，不斤斤计较。
(4)、同学之间，要学会理解人，要学会换位思考。
(5)、同学之间，要学会体贴。
四、播放小学生心理健康教育片。
让学生观看。
五、总结：
同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康;让我们都拥有健康的心里，学会相处，学会交往，让每个同学都能感觉到班团体里处处有关爱。
心理健康教育教案9
第一课创造大擂台
教学目标：
学会观察，多角度思考，开发创造潜能。
活动过程：
一、心理聚焦：
听一听
请同学们读书上关于数学家高斯的故事，试着写出高斯老师出的题。
1、学生做题。
2、让学生谈谈感受。
写一写
1、观察图画，看看这三幅图分别讲了谁的故事？
2、交流。（司马光砸缸、曹冲称象、文彦博智取皮球）
二、心理解码：奇思妙想
l、学生读《方苹果》的故事，打开思路，从新的角度去考虑问题。
2、生交流感受。师点拨：要随时把一些新奇的、有意义的想法记下来，形成一个点子库，这个好习惯会让你们越来越聪明。
三、“测一测”。
完成测试题，看看自己的创造能力如何。
四、心理导航
为了提高创造能力，我们可以按照书上的提示去做一做，相信经过努力，我们的创造能力会有一个突飞猛进的发展。
1、培养自己多方面兴趣；
2、敢于打破常规提出问题；
3、要有好奇心，多观察，多追根求源；
4、敢于怀疑；
5、增强自信心，锻炼自己敢于在不同场合提出不同的意见和看法的勇气。
模拟考试情境，谈谈自己的感受。
学一学
学习“本森放松术”。
学习放松术要领，自己学一学。
练一练
角色扮演：同学扮演考试焦虑这，其他同学扮演帮助者。
1、先小组内表演。
2、请同学上台表演。
3、评议，谈谈谁最会帮助这位焦虑者。
四、心理导航：
牢记应试程序：
1、前沿工作
2、整体把握
3、认真审题
4、细心答题
5、检查核对
6、交卷
五、课堂小结。
第四课成败归因
教学目标：
了解成败归因，培养正确的成败归因观。
活动过程：
一、心理聚焦
读一读
请同学们读一读晓晓的故事。
想一想
1、为什么晓晓很聪明，却成了班级的“老大难”？
2、对于自己考试的不理想，晓晓认为是什么原因？他是怎么看待的？
议一议
1、学生交流刚才的问题，师引导学生认识：
晓晓因为学习态度不端正，所以成绩下降，而他又不能正确分析自己学习成绩下降的真正原因，是导致他成为“老大难”的主要原因。
2、我们应该从晓晓身上得到什么启示？讨论。
3、师小结：要想增强对学习的信心，首先不要认为自己“笨”，然后找准自己在学习上存在的问题，有针对性学习或练习；当发现自己有进步是，就给自己加分或记上一功。
二、心理解码：学一学
1、通过表格了解一下内外归因。想一想：小朋友的想法对吗？讨论。
2、通过表格了解内因的可控制因素和不可控制因素。交流。思考，下边小朋友的想法对吗？为什么？讨论。
3、通过表格了解外因的可控制因素和不可控制因素。交流。思考，书中小朋友的想法对吗？为什么？讨论。
4、通过表格了解积极归因模式和消极归因模式。交流。思考，书中小朋友的想法对吗？为什么？讨论。
5、师适时小结。
三、心理成长
1、当你考得很理想时，你的归因是什么？是积极的，还是消极的？仔细分析，与同学们交流。
2、当你考得不理想时，你的归因是什么？是积极的，还是消极的？仔细分析，与同学们交流。
3、完成书上表格。
四、心理导航
1、出示： 论成败得失，无人能免之
论成败归因，归因理论多
树正确归因，踏人生征程
2、齐读。
3、师总结。
第五课自信“不倒翁”
教学目标：
了解影响自信心不足的原因，有意识地培养同学们的自信心。
活动过程：
一、心理聚焦：了解自信心不足的原因
1、小品表演：请两位同学演关于自信的故事。
2、讨论：王强妈妈在苦恼什么？王强不自信表现在什么地方？假如王强一直不自信，他明天的生活会是怎样的？说说自己是否也有不自信的时候？
3、让学生谈谈感受。
4、教师小结：自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。
自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。
二、心理解码：看看你的信心指数是多少
l、生完成书上问题，看看自己的信心指数是多少。
2、谈感想，端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。
3、进行“自信法宝”大搜索。
三、心理成长：学做自信“不倒翁”
1、看看每个小动物的“自信法宝”是什么。
2、谈谈自己的“自信法宝”。
四、心理导航
学习培养自信，每天用学到的方法鼓励和训练自己，自信才会永远陪伴自己。
五、师总结：
培养自信的初级方法是：
1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。
2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。
课件：
"将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。"--罗伯特·安东尼
教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用，罗伯特·安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。
第六课和不良行为说“Bye- Bye”
教学目标：
1、了解不良行为的表现和危害；
2、学会改正自身不良行为的技巧和方法。
活动过程：
一、心理聚焦：小品表演-----《发生在我们身边的事》
情景一：小勇抄作业。
情景二：晓杰上课不专心。
1、请同学们表演小勇、晓杰的故事。
2、想一想：这小品中小勇、晓杰的身上有哪些不良习惯呢？交流。
3、除了以上这些，我们的身边是否还有书上列举的不良习惯呢？这些不良习惯一旦养成，对我们的成长有什么害处呢？交流感受。
二、心理解码：检视自己的学习和生活中的所有习惯，看看哪些习惯会成为我们成长的障碍？准备如何改正？交流。
三、读一读
读读现代著名作家沈从文的的故事，说说你明白了什么？
四、心理成长
1、快板表演----《坏习惯危害大》
2、思考：遇到书上列举的情况，你该怎么办？
小组讨论，交流。
3、小结：好习惯的养成并非一朝一夕，我们要严格要求自己，要虚心听取别人的意见，多看有益的'书籍，不断检查与反思，为自己制定改正计划，让不良习惯远离自己，让自己健康成熟起来。
五、心理导航
积累一些名人名言，知道好习惯会让自己越来越好。
第七课悄悄长大
教学目标：
了解青春期的生理心理变化，学会克服青春期的烦恼。
活动过程：
一、心理聚焦：
1、请同学们了解小杨和小芳、小亮青春期的烦恼。
2、聊一聊：你和你的朋友们是不是也遇到了这样的烦恼？举例说一说。
二、心理解码
1、学一学
了解青春期知识，知道青春期时，生理、心理会发生巨大变化，情绪变化也会很激烈。
2、填一填
了解自己青春期心理的变化。填空，3、问一问
问问自己最好的朋友，看看你们有哪些相似的变化，又都有什么青春期烦恼，并且商议一下如何去对待这些烦恼。
三、心理导航
积累一些名人名言，知道青春是美好的，是学习的最好时光。
四、师小结：
青春期时，生理、心理会发生巨大变化，情绪变化也会很激烈。我们要正确看待自己的变化，多学习相关知识，多与同学、老师和家人沟通，愉快地度过人生最美妙的时刻---青春期。
第八课情绪过滤器
教学目标：
认识不同的情绪表现，了解控制情绪的重要性，学会控制和调节自己的消极情绪。
活动过程：
一、心理聚焦：
1、请同学们看看书中的表情图，在括号里写上恰当的词语。
2、了解情绪可以通过大脑而影响心理活动和全身的生理活动。乐观情绪可以促进身体健康，不良情绪、有害的心理因素，是引起身心疾病的重要原因。
二、做一做
1、试着大声念出“我不认识他”这个句子，传达不同情绪，看看哪位同学做得好。
2、评议。
三、心理解码
情景解读：
1、读情景一，说说你如何评价小敏？
2、读情景二，说说你认为小梦做得对吗？
3、学习调控情绪的方法：
（1）制怒法；
（2）幽默法；
（3）宣泄法；
（4）放松法；
（5）调节法；
（6）疏导法
四、心理成长
1、看表情图，画一画，试着用表情图示记录自己一周的情绪状况。
2、测一测：通过测试，看看自己是否学会了保持良好的情绪？同学交流。
五、心理导航
学习快乐儿歌,保持快乐。
第九课焦虑消除器
教学目标：
了解学习、生活和考试中焦虑的危害，掌握消除焦虑的方法。
活动过程：
一、心理聚焦：
1、完成测试题，了解心中的焦虑。
2、焦虑的测试与分析。
A、考试焦虑的来源主要包括：（1）担心考糟了影响他人对自己的评价；
（2）担心对自我形象带来损害；
（3）担心未来的前途；
（4）担心对应试准备不足。
B、考试焦虑的表现主要包括：（1）躯体反应；
（2）思维障碍。
3、学习小资料：了解焦虑属于消极的情绪，它是一种能减弱人的体力、精力，干扰人的正常活动的情绪体验，也属于不愉快的情绪，它使人烦躁不安。
二、心理解码
1、情景中学习缓解焦虑的方法。
情景一：比赛前的小军。
除了老师的建议，你还有什么更好的建议吗？交流。
情景二：小学毕业考之前的张依然。
她的自我排解焦虑的方法，你用过吗？在什么情况下用过？交流。
情景三：小华的考前焦虑。
爸爸妈妈的行为让小华焦虑，你想对她爸爸妈妈说些什么？交流。
2、学习消除焦虑的方法：
（1）使学习的各方面动力结合起来；
（2）讲究科学的学习方法；
（3）学习中重视个人兴趣的培养。
三、心理成长
根据所学消除焦虑的方法，解决自己的问题，让现在的自己远离焦虑。完成书上的习题。交流。
四、心理导航
学习消除焦虑儿歌，让自己在快乐中成长和学习。
第十课冲突化解营
教学目标：
让学生学会化解，防范人际交往中的冲突，尊重、善待与自己交往的对象。
活动过程：
一、心理聚焦：
读一读《登门赔罪》
请同学们读一读费宏向朋友登门赔罪的故事。
写一写自己读过故事的感想
二、心理解码
演一演课本剧：小强和小华的故事
议一议为什么小强和小华不再是好朋友了？问题出在哪里？
思考：你有何感想、在书上格子里写写，和同学们交流。
三、心理成长我该怎么做
1遇到书中说的难题，你会怎样化解这种冲突？
2、看看四人小组讨论的情景，看看对自己有什么帮助。
3、学习好人缘的秘诀。
秘诀一：伸出热情的手；秘诀二：幽默赢得好人缘；秘诀三：诚实守信，宽容大度，尊重别人，善解人意，好朋友将围绕在你左右。
四、心理导航
1、指名读温馨提示。
2、齐读。
第十一课竞争对对碰
教学目标：
1、竞争能发挥个人才能，应积极参与竞争。
2、懂得竞争中有合作，竞争必须公平合理。
活动过程：
一、心理聚焦：
1、听故事：小红把参赛资格让给我
2、议一议：为什么以前同学们对我“敬而远之”，后来“都乐于和我交往了”呢？我和小红从“对手”到“最好的朋友”，我们是怎么做的？
3、交流。
二、心理解码
1、完成小测试，看看自己是否是一个喜欢竞争的人呢？
2、统计分数，了解自己。
三、心理成长
读一读：读书上故事
议一议：如果你是小军或陈瑶，你会怎么做？
师小结。
四、心理导航
读名人名言，读温馨提示。
五、师总结。
第十二课亲子交往
教学目标：
1、了解代沟的含义及理解代沟产生的原因；
2、增进与父母的沟通，提高与父母相处的能力。
活动过程：
心理聚焦：小品表演-----《妈妈和菲菲的故事》
了解两代人之间存在的某些心理距离或隔阂，这就是我们所说的“代沟”
二、心理解码
读公鸡和珍珠的故事，指导学生了解代沟产生的根本原因是两代人的价值观冲突。
三、心理成长
1、读情景故事，进一步感受如何进行两代人的有效沟通。
2、师总结表达三大法宝：
（1）少用命令式口气，多用商量的口气；
（2）及时体察父母的心情，多作解释，争取得到父母的理解；
（3）说出自己的心情、感受，试着与父母进行情感沟通。
3、演一演
角色扮演，扮演父母和小阳，表演书中列举的场景。
4、问卷调查：你了解自己的父母吗？知道父母也需要关心。
四、心理导航
父母给了我们生命，我们要积极地与父母交流、沟通，换位思考理解父母。
第十三课虚拟与现实
教学目标：
1、认清虚拟世界与现实世界的关系，了解网络可能带来的消极影响。
2、掌握一定的网络自我保护知识，养成良好的上网习惯，把握现实中的自我。
活动过程：
一、心理聚焦：
听洲洲的故事，了解网络依赖症。
二、心理解码
1、学习材料，说一说：儿童在网上可能碰到的危险有哪些？儿童在网上应注意如何保护自己？
2、交流：班上有哪些同学曾经上过互联网，谈谈你们上网做过什么？有些什么感受？
3、上网有什么好处？对小学生来说，可能有什么消极的影响？
4、师小结：儿童上网的危险主要有：（1）接触不良信息；
（2）可能看到一些伤害儿童自尊的内容；
（3）可能在网上从事导致违法行为或造成经济损失的活动；
（4）有些网站和新闻宣传台有吸烟、酗酒等消极内容。
三、心理成长
1、调查周围同学、朋友使用互联网情况，收集关于少年儿童因为上网而受到伤害的事例，交流。
2、师小结：如何安全上网？要做到以下几点：（1）没有家长的允许，不在网上透露个人信息；
（2）未经家长同意，绝不将自己的相片或其他物品送人；
（3未经家长同意，绝对不与网上结识的人会面，如果家长同意，会面地点应在公共场合，而且要有父母亲同往；（4）和家长交流，确定上网的规则；
（5）除家长外，不把自己的网址密码告诉任何人；
（6）做一位好网民，不做任何伤害他人或违法的事。
四、心理导航
学习《网络文明公约》。
五、总结。
第十四课放飞理想
教学目标：
树立正确的价值观，培养正确的人生观和人生理想。
活动过程：
一、心理聚焦：
1、听新闻，了解12岁男孩朱建红的理想和英国教师布罗迪学生们的不同理想。
2、聊一聊谈谈对上面两则新闻的感想。
二、心理解码
学一学
理想的分类：
1、从性质上分，理想有科学理想和非科学理想，崇高理想和庸俗理想之分；
2、从理想的时序上分，理想有长远理想和近期理想之分；
3、从内容上分，理想可分为职业理想和生活理想等。
写一写：
1、写写自己的理想及为实现理想要做的努力；
2、请最好的朋友给你提出建议。
3、同学交流，评议。
三、心理导航
学习名人名言，鼓励学生树立远大的理想，并为之努力。
心理健康教育教案10
班会目的：
教育的最终目的是培养心智健全的人。人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同；而不同的选择当然带来不同的后果。快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。通过学习产生快乐的心理学原理，了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。班会形式：讨论法，情景法，演示法
班会过程：
一。导入课题
今天主题班会的内容与一本书名有关。（多媒体出示"快乐的科学"字样。让学生解读书名。得到本书的内容重点是讲"快乐"而非科学。通过解读书名导入今天的课题———快乐）"快乐"的科学，快乐是有学问的它的作者是德国一位著名的哲学
家尼采。（多媒体出示尼采的头像，简介。）这本书是从宗教信仰，责任，及其他美德等方面来阐述快乐的根源。二。分享快乐
（1）孔子三乐
今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题。尼采是西方的哲学家，他分析了快乐，那么我们东方的大哲学家大教育家————我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢
（提示学生回忆初一的语文课本，学生答出"学而时习之，不亦说乎有朋自远方来，不亦乐乎人不知而不愠，不亦君子乎"。多媒体出示孔子画像及以上三句。）
（2）孟子之乐
另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐。他说"君子有三乐：父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。"（稍作解释。）
（3）同学之乐
圣人有快乐，那么我们这些平凡的普通人又如何呢下面同学们来谈谈你们的快乐。"独乐乐不如众乐乐"我们来一起分享同学们的快乐。请大家回忆你最快乐的事是什么
（学生准备一分钟，然后发言。约有十至十五位同学发言。教师将学生的发言归纳为亲情，友情，获奖，解难题，帮助别人，被表扬等方面的快乐。）
三。快乐溯源
刚才我们讲到自己的快乐，对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处，古今
相差几千年，快乐却惊人地相似，这说明快乐是人性共同的一种追求与需要。心理学上
说"快乐是当人们的`需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉。"既然快乐是人
性的基本需要，那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要，从而了解快乐的根本来源。
第一层也是最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均属于这个层次的需要。
第二层：安全需要。目前还有不少国家处于战争中，这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了，这就是战争的罪恶。
第三层；归属和爱的需要。吃饱喝足了，就想到成家了，因为人需要爱与被爱，亲情，友情，爱情都属于这个范围。第四层；尊重的需要。
这个需要包括自尊及尊重他人两层意思。所谓自尊就是了解并相信自己，不因他人而随意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人与人是不同的，要站在他人的角度替他人着想，不急于将自己的想法强加于人。举个例子：（在桌子上写一个"6"，问对面一个学生）这是几，（学生会回答）"9"，（老师问）谁对呢谁都对。这就是因为两个人所处的角度不同，看问题得出的结论就不同。所以平时要注意换位思考，设身处地地想为什么别人会跟我有不同的看法。这样就容易理解别人了。这就是尊重他人。
第五层；认知的需要。认知在心理学上泛指一个人的感觉，知觉，记忆，思维的能力等。认知需要包括学习的需要和了解他人的需要。所以我们要背起书包来上学，来求知，就是因为我们与生俱来有求知欲，有认知的需要。第六层：美的需要。我们追求真，善，美。其中美是最高境界。音乐，美术，舞蹈，摄影…都是反映美体现美的载体，所以大家要努力培养和提高这些艺术素质；而人的外表美，心灵美，语言美，行为美是这些美好素质的具体体现。第七层：也是人类最高层次的需要是自我实现的需要。指通过自身努力取得成就，或为他人付出实现自我价值。刚才很多同学提到最开心的事情是得奖，是帮助了别人，都是因为你通过努力取得了自我价值或者为别人付出使别人得到了帮助从而也证明了自己的价值，因此你会特别快乐。
（再出示需求分层次的图片，解释这些层次的意义。）一般来说，只有当低层次的需求得到满足之后，人们才会向更高层次的需求发起"进攻"。也有无法满足低层次却能坚守高层次的追求，就更加难得了。比如战争中不为利诱坚守气节的人，比如家境贫寒的孩子刻苦求学的事迹，比如身患重病或绝症还坚守岗位的人…我们无不为之感动就是因为他们的难能可贵。
综上所述，马斯洛的需要层次理论告诉了我们人性的几个基本需要。并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的，因而当这些需要得到满足后所产生的快乐也有境界的高低之分。当低层次的需要被满足时产生的快乐是不会很长久的，只有当高层次的需要得到满足时，才能产生长久的快乐。下面检验同学们对需要层次论的理解。
（多媒体出示"思考题：孔子三乐反映了人的什心理需要"。学生回答出：
"学而时习之"：反映认知及自我实现的需要
"有朋自远方来"：反映友情及社交的需要
"人不知而不愠"：反映自尊及尊重他人的需要（多媒体出示答案。其中对"人不知而不愠"反映尊重自我及尊重他人的需要学生可能不太理解，进行解释：）人家不了解我甚至中伤我，但我了解并相信自己，不生气，也不会因别人的不了解而自我
否定这是自尊；别人看问题的角度和我不同，比如刚才那个"6"和"9"的例子，就是因为我们看问题角度不同。
心理健康教育教案11
教学目的：
1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的本事。
3、每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。教学重.难点：培养学生的心理承受本事.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料.
教学过程
一、用实例引导思考
1、教师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。A.本市某小学的一位高年级学生，头天午时放学时，告诉教师有人欺负他。教师说明白了，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。B.一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到教师批评，放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死。
2、引导学生围绕下列问题思考：
（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？
（2）他们的死都和哪些因素有关？
（3）如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？
（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？
3、全班交流。
4、教师小结
二、拿子照自我
1、教师引导学生用下列情形对照自我
（1）当家长批评或者责骂自我时自我有怎样的表现？
（2）当教师对你的态度稍微有一点冷漠自我有怎样的表现？
（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的'表现？
2、学生交流
3、点拨
三、看录象激起兴趣
1、播放录象
2、学生阅读材料
3、学生讨论
四、揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。教师指导
五、写感受
小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
心理健康教育教案12
一、理论依据
融洽的人际关系是心理健康的一种表现，也是心理健康的促进剂。懂得感恩、懂得付出是形成良好的人际关系的前提。一些人之所以人际关系不良究其根本原因都是他不懂得感恩、付出，不体谅别人；有的人总是在抱怨自己得到的太少，可是自己又不愿付出。
二、设计目的
1、让学生懂得感恩、懂得付出
2、让学生学会体谅他人，学会“用四个手指迎接爱”
三、活动对象
中高年级学生
四、活动方式
1、游戏活动
2、讲述与讨论
五、活动准备
1、录音机（一盒舒缓的音乐磁带）
2、大致了解班上同学人际关系的现状
3、把桌、椅搬到教室后边，让教室有一个空旷的场所
六、活动步骤
1、让一半的同学先围成一个圆圈，另一半的同学分别站在围成圆圈的同学的身后，形成一个稍大的圆圈。
2、播放音乐。叫圈里的同学转过身来与外圈的同学相对而站。介绍活动规则：“当我说‘手势’时大家来做：如果你与对方都伸一个手指，表明你们互为陌生，不愿认识，听到我喊‘动作’时请把脸转向左边；如果你们伸两个手指，表明你们愿意相识，听到我喊‘动作’时互相握一下手；如果你们伸出三个手指，表明喜欢对方，听到我喊‘动作’时双手握一下；如果你们伸出四个手指，就表明你们愿意分享对方的快乐、承担对方的痛苦，能为对方真心诚意的付出，听到‘动作’时请拥抱对方。如果你与对面的同学伸的手指不一样，就不需要做动作。”
3、开始活动：老师说“手势”完成一个动作。
4、叫圈里的同学向左跨一步，再次进行活动……重复活动，直到向左走了半圈。
5、教师小结：总伸一个手指的'同学应该明白了吧：为什么我们的亲人、我们的朋友一个一个离开了我们？因为我们根本就不懂得付出。我们总是在抱怨自己得到的太少，可是我们又付出了多少呢？大家回头看一看，有多少人就因为你的舍不得付出而与你檫肩而过，也许等到你愿意付出时，已经没有机会了！
6、叫里圈的同学再向左跨一步，再次做刚才的活动一次。
7、请同学自由讨论（希望出现的结果是：懂得体谅别人，懂得感恩，懂得付出，才能拥有良好的人际关系，并应该首先从自己做起一一用四个手指迎接爱）。
8、请同学自愿到讲台谈谈自己的感受。（鼓励活动开始时总是伸出一个手指，而最后一次却伸出了四个手指的同学谈谈自己的感受）
9、教师总结：我今天之所以带领大家做这个活动，是想让大家懂得感恩、懂得付出。当你对生活充满了感激时，你会觉得自己得到了很多很多，你会觉得自己时可爱的，因为很多人都在为你默默的付出着。纵然生活中有风有雨，你也不会害怕，因为有那么多爱你的人会支持你……学会用四个手指迎接爱。
心理健康教育教案13
【主题分析】
心理学认为，合作是两个以上的个体或群体为了实现共同的目标而共同完成某项任务。“学会学习，学会创造，学会合作，学会生存”已成为二十一世纪教育的主题，合作是未来工作、社会适应乃至国力竞争的基础。在小学阶段，合作和协调精神是学生进行良好的人际交往所必须的心理品质，也是教师塑造良好的学生班集体所必须加以培养和训练的；是小学生团体发展性心理教育的重要内容。而目前城市小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不合群，不善于与人合作的弱点。因此，培养小学生的合作意识，合作精神和合作能力非常必要。在本节课的教学中，本着充分发挥教师主动作用，引导学生主动探究，针对学生的实际情况，进行教学环节的设计，使学生在活动中体验团结合作带来的愉悦情感，形成良好健康的心理素质。
【活动目标】
1、了解团结合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。
2、在活动中培养学生健康的心理素质。
3、增强学生的交往能力和实践能力。
【辅导重点】了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。
【辅导难点】在活动中培养学生健康的心理素质。
【辅导内容】小学生人际交往心理辅导
【活动方法】操作法（游戏、绘画）、角色扮演法
【活动形式】情景体验
【活动时间】40分钟。
【辅导年级】小学六年级学生
【活动过程】
一、游戏热身----盲人取物
师：同学们，我们在这里上一节心理健康活动课，能告诉大家你此刻的心情吗？我们来玩个游戏放松放松，你们说好吗？
盲人取物：要求戴上眼罩在规定的时间内穿越障碍取到物体
师问：你觉得自己1个人去完成这项任务容易吗？能说说你在游戏过程中的感受吗？在眼前一片漆黑，失去方向的时候你最需要得到什么？
师：好，老师为你找个合作伙伴，可以用语言进行提示。谁愿意成为他的合作伙伴？很好，你们都是很乐于与他人合作的孩子。
师：能说说你现在的感受吗？你觉得自己能顺利完成任务的`原因是什么？
师：有时一个人的力量是有限的，这位同学刚才有了与别人的合作，任务就容易完成了。生活中有很多事情，要靠大家团结合作，才能把事情办好，团结合作很重要。那么怎样团结合作呢？你们想不想知道？这节课我们就来议一议团结合作这个话题。
二、活动----逃离险境
师：同学们，生活并不是风平浪静的，有时也会遇到各种各样意想不到的危险。这里有老人，小孩，病人、青壮年。出现险情，大家要迅速逃离，紧急疏散到安全场所。
线路你们明白了吗？好，其他同学注意观察，两组同学在逃生的过程中有什么表现？（紧急铃声）游戏结束。师：逃离险境的两组同学请回到各自的位置安静地坐下来。两组同学逃生的过程，你们看到了什么现象？
（第二次逃离险境）
三、活动分享----诗配画
诗配画全组同学根据一首诗共同完成一幅画。
四、总结
同学们有什么悄悄话要对老师说的，可以给老师写信塞进我们学校的心语小屋的心语信箱，也可以当面找老师交谈，老师们会很乐意和你们交流的。
心理健康教育教案14
【活动目标】
1．认识记忆在学习中的重要性。
2．掌握一些有效的记忆方法，增强记忆力。
【活动内容】
小学生记忆力训练。
【活动形式】
游戏、竞赛、实验、训练。
【活动时间】
40分钟。
【活动准备】
课件、图案、纸币、磁带。
【活动设想】
学生在学习过程中，往往对知识记不牢，不会记，既影响学生记忆力的正常发展，又影响了各学科的学习效果。因此，本活动课从学生的实际出发，通过游戏竞赛激发学生的记忆愿望，通过开展实验和记忆训练，使学生初步掌握增强记忆的几种方法，以帮助学生在学习中提高自己的记忆能力。
【活动过程】
一、游戏导入
师：同学们，老师想和你们做个游戏，我把两个大家熟悉的老师的电话号码告诉你们，试试看，你们能不能在短时间之内记住？
（屏幕出示本校两位教师的住宅电话号码，课件出示20秒，学生小声背，稍候陆续举手，学生1能流利地背出来，学生2背的时候中间略有停顿。老师请其他举手的学生一起回答，学生们的兴致很高。屏幕再次出示上述内容。）
师：看来，你们挺喜欢老师的，一下子就把老师的电话号码记住了，真棒！老师想再考考大家，都听说过“倒背如流”这个词语吧，既然你们都记住了刚才的号码，现在老师想请同学们试着把这些号码倒着说出来。
（大家纷纷默背，部分学生面露难色。少数学生举手。学生3较流利地倒背出来，师赞许点头。学生4第一个号码说对，第二个说错。师请学生5纠正，其他学生忍不住也小声提示。）
师：同学们，你们能记住这些号码，什么时候需要就能想起，这就是记忆。从日常的
师：谁能说说它背面的图案呢？
（学生反应茫然，面面相觑。个别学生小声说是珠穆朗玛峰，老师笑着否定，老师投影纸币背面展示，学生认真观察。）
师：五元纸币的背面是长江三峡，为什么我们经常使用它，却不记得它背面的图案呢？这不是我们的记忆差，而是我们对此熟视无睹，不曾把它当成我们记忆的目标，因此，它们根本就未进，我们的记忆库。好，大家现在可能已经记住这个图案了，你们记住了吗？）
（学生纷纷表示记住了。）
2．记忆小实验
师：我们现在再来做个实验。老师把你们分为两大组，等一下我们要看一组图，看图之前，请第一组低下头，双手捂住眼睛，第二组抬头看屏幕（课件出示：请依序记住图形的形状），心里记住上面要求。
（师出示8个彩色的图形40秒，然后要求全体学生在桌上的格子纸上依序画出这些图形。）
（学生画，教师巡视。师再次出示课件，指导学生自评结果，满分为8分。老师展示个别得满分的同学的图片，肯定其记忆力。老师请小组长统计该组总得分。分数表明，第一组得分比第二组的得分少。）
师：为什么第二组的得分会高呢？是他们的记忆力很好吗？请第二组的同学谈谈。
生：刚才记忆前，老师对我们提出了记忆要求，（老师课件再次展示），所以我们能记住这些图形。
师（小结）：由此可见，记忆前对自己提出记忆要求，明确记忆的任务，就是记忆的第一窍门。还记得五元钱背面的图案吗？（学生纷纷说出答案）你们这时记得了，因为刚才老师对你们提出了记忆的要求。老师每个下午布置作业时，你要是有意识地对自己提出记忆要求，你回家就不会轻易忘掉当天的作业了，那么，缺作业的坏习惯也就能改过来了。
（点评：通过这个对比实验，让学生体验了两种不同的记忆方法的差异，再一次明确了掌握有效记忆方法的重要性，并且指导学生在今后的学习和生活中运用良好的记忆方法。）
3．记忆训练一
师：刚才同学们有些紧张，想休息一下听个故事吗？（学生面露喜色，大声答应）我们新中国的毛泽东青少年的时候为了锻炼自己的意志力和记忆力，他经常拿着书本到集市上去看，周围声音糟杂，但他浑然不顾，坚持把书读完。于是，在后来的战争年代里，他无论在怎样恶劣的环境中始终能读书工作，指导革命工作。我们能否像毛主席一样锻炼自己的注意力和意志力呢？
师：（拿出一份昨天的《厦门日报》）接下来，老师要让你看一则新闻，为了让大家看的更清楚，老师打印出一段话，同学们认真看屏幕，集中注意力记忆，看三分钟之内能否背下来。
（老师有意放大音乐进行干扰，学生背诵。部分学生皱眉，双手捂耳，老师指名背诵。生A背得流利准确。老师示意学生掌声鼓励。生B基本上能背完，其他学生小声纠正。师问其他同学不会背的原因。）
生：刚才音乐声太吵人了，我记不住。
（一些学生点头赞同。）
生：时间太短了，我有点紧张。
（教室发出笑声。）
师：刚才同学们的回答暴露了我们在记忆时常犯的毛病，如开小差，一心两用，边学习边听强音乐，记忆前紧张心理等。排除了干扰，做到了像宋代的教育家朱熹所说的：“读书有三到：心到，眼到，口到。”也就是说，在学习过程中，如果注意力集中，心眼专一，就能增强记忆的效果。
4．记忆训练二
师：刚才我们参加了上述的实验和训练，现在老师要再出一些记忆题来考考你们，说说你运用什么方法又快又准确地记住以下几组内容。
（屏幕出示九个可分为三类的图片及以下记忆材料。）
A．葡萄、海豚顶球、自行车、草莓、小白兔、公共汽车、猴头、救护车
B．富士山高一万二千三百六十五英尺。
C．阳光、小鸟、实验室、玻璃、花布、美国、麦当劳。
D．操、躁、噪、燥、澡。
E．马克思生于1818年，死于1883年。
（说明：A为图片，其它为文字）
（小组交流，学生汇报。）
生：D组的`字我们可以根据它的部首来记。“操”可以组词早操，记住它提手旁。“躁”组词暴躁，气得直跺脚。噪字记住声由口出，干燥记住火在烤，洗澡记住水在淋。
生,A组的图片可以分三类来记，兔子、海狮、狮子为动物组，自行车、救护车、摩托车为交通工具组，草莓、葡萄、香蕉为水果组。
（小组学生还在继续讨论其他题目，但还是无回答，这时，老师有意提醒学生B组与年之间的关系，一名女生恍然大悟，高兴地举手。）
生：富士山的高度可以这样记，一万两千三百六十五刚好和一年的12个月以及365天的数字相同，加上单位英尺，就容易记了。
师：你真聪明，一下子就悟出来了。（再请其他举手的学生。）
生：老师，C组我采用联想法，在一个充满阳光的早上，一只小鸟飞进了实验室，撞上了玻璃，掉在实验桌的花布上。在实验室的旁边，有一家美国的麦当劳。
（老师竖起拇指，学生发出掌声。）
生：老师，E组我用谐音来帮助记忆，1818和1883可以记成“一爬一爬，一爬爬上山”。
师：这个方法真好，记再复杂的数字都没问题了。
师（小结）：恰当的记忆方法可以使我们记得快，又记得牢，关于记忆的方法还有很多，我们以后还会在课堂中结合我们的知识来掌握它。
四、结束活动
师：同学们，这节课我们进行了记忆的训练，知道记忆目标要明确，注意力要集中，记忆方法要巧妙。为了便于同学们记忆，老师编了一段顺口溜，同学们读一读，把这个顺口榴记起来。
生（全体）：“记忆好，真重要。目标明，是诀窍；心眼一，记得牢；方法巧，难不倒。”
心理健康教育教案15
一、品尝“时间馅饼”教学目标：
1、了解时间是公平的，应该合理安排时间，广州版四年级上册心理健康教育教案。
2、通过调查与活动坊，认识到自己在安排时间的不足。
3、学会理安排时间，制订学习和活动计划。
教学过程：
一、导入
1、请全班同学做一个试验：全体同学站起来闭上眼睛，自己在心理默数一分钟后就坐下，坐下之后睁开眼睛。
小结：通过这个活动，可见同学对时间的感觉是不大相同的，接着我们来做一个小调查。
二、调查与实践
1．做第二页的小调查，并计算总分，从中可以看出学生是否做到充分利用时间。
2．谈谈自己是怎样安排时间的，填好“活动坊”的表格，并思考：你认为自己的哪些安排比较合理，哪些安排不太合适？
3．学生交流后，把一天的“时间馅饼”重新设计列出，填在“体验场”的表格里。
4．交流所设计的“时间馅饼”是否合理，应怎样修正。
5．一个周末的“时间馅饼”，制订学习和活动计划填在第五页的表格上。
6．学生交流，师督促学生以后按计划开展学习和活动。
三．总结全文生读名言，写感言。
二、 记忆乐园教学目标：
1了解记忆是有方法的，记忆力是可以通过训练得到提高的。
2学会抓住某种规律来记忆，帮助自己的学习。
教学过程：
一、故事导入师述教材第7页“情景园”的笑话，对于乔治记住了数字的联想内容而没有记住准确的数字觉得可笑，但从中可以知道，一个人聪明与否，与他的记忆力有很大关系。记忆是有方法的，记忆力可以通过训练得到提高的。
二、掌握记忆的规律
1、师出示一组数字，让学生看一分钟，然后把记住的写下来，看看有哪些数字。
2、学生把记住的写下来，谈谈自己的发现。（开头几个和结尾几个比较容易记住。）
3、生观察艾宾浩斯的遗忘曲线。师结合第十页的表格作相应的指导。了解到我们记忆的崆，一开始遗忘得比较快，但到后来就逐渐忘得慢了。三、实践活动“体验场”
1、学生阅读“有趣的谐音记忆”，谈谈还能说出哪些可以用谐音记忆的内容？
2、学生阅读“奇特的联想记忆”，试着用联想记忆法把下面的内容记住：火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高梁。3、学生把自己对以上词语的联想写出来后，集体交流。
四、总结全文
1、我们今天学到谐音记忆和联想记忆对我们的学习有很大的帮助，除此之外，从同学那里，我们还能学到哪些好的记忆方法呢？
2、学生交流记忆方法。
3、学会听讲
教学目标：
1、 了解到专心致志和三心二意地学习，效果是完全不同的。
2、 了解自己在课堂学习中的听讲能力，掌握上课认真听讲的方法。
教学过程：
一、故事导入
1、师讲述弈秋教两名学生下棋，因学生的学习态度不同而产生的不同学习效果的故事。
2、生说说从这个故事上获得了什么启发？（三心二意与专心致志的学习效果完全不同。）
二、测试与采访
1、请学生把教材第16页“活动坊”中的“测试课堂学习中的听讲能力”按要求选项，并总结得分。
2、小组内交流得分，并采访组内听讲能力强的同学，看看他们有什么妙方？
3、全班交流，小结出上课认真听讲的方法。
三、指导实践
1、学生根据上课认真听讲的方法，经过一周的训练，记录自己课堂表现，了解自己在哪些方面取得了进步。
2、写写留言板，齐读：人人都有两只耳朵，就是让我们多听。专心听讲，学习效果就好。
4．学当小管家 教学目标：
1、 通过制定消费计划，了解哪些支出是合理的，哪些支出意义不大。
2、 学会当家理财，管好自己的零花钱。
教学过程：
一、情境导入
1、学期开始了，妈妈给了一百元钱给你自由支配，你会怎样使用这一百元钱呢？
2、请大家先完成教材第19页的“消费计划”表格，教案《广州版四年级上册心理健康教育教案》。
3、学生组内交流表格，并讨论：你的哪些支出是合理的，哪些支出意义不大，今后该怎样安排？
二、学当小管家
1、请学生回忆近两星期的`“收入”和“消费”情况，并填写教材20页的表格。
2、全班交流自己的消费是否合理。师生评议。
3、讨论20至21页的两道习题，明确什么样的消费才算是合理。
4、了解家里的月开支，填写教材21页的表格，大概算一个，你一个月的开销约占家庭月收入的多少呢？
四、总结全文
1、交流在这次活动中，你学到了什么？
2、你打算如何管理好自己的零花钱？
3、生写留言板，自由交流。
5．学会与人沟通
教学目标：
1．了解到沟通的重要性。
2．学会相关的沟通方法，积极参与到与别人沟通中去。
教学过程：
一、谈话导入在我们的生活和学习中，时时刻刻离不开与他人沟通。有的人在沟通中满足了自己的愿望，不断成长和进步；有的同学却不能很好地与他人沟通，没有什么朋友，感到很孤独，那么沟通有什么妙方呢？
二、活动与体验
1、按照要求做教材30页的“解开千千结”的游戏，讨论31页的“想一想”。
2、进行两次31页的“撕纸任务”，感受没有沟通与有沟通的两种情况，折纸与撕纸有什么不同的结果，从而说明善于沟通的重要性。
3、学会沟通：请学生写一句最想和你的老师或同学说出的话，写完之后，想想，你打算用什么方式来表达这句话。
三、指导实践
1、采访班级里最受大家欢迎的同学，看看他们有什么沟通的妙方。
2、小结在本节课中，你学会了什么沟通方法。
3、把学会的沟通方法写进留言板。
6．学会称赞他人
教学目标：
1．了解称赞他人，会给别人带来什么样的作用。
2．学会怎样去夸夸别人。
教学过程：
一、故事导入
1．师述教材34页情景园屠格涅夫因为赏识一名青年的小说，逢人便称赞他，使这位青年找回了自信和人生的价值，并成了著名的作家的故事。2．请学生想一想：屠格涅夫给托尔斯泰最大的帮助是什么？
二、活动与体验
1、请老师夸夸我，然后和同学分享自己的感受。
2、找出同桌的5个优点并给予赞赏，听听同桌说的感受。
3、6人一组，任意推选一个同学开始游戏。这位同学赞赏某位同学的优点，然后大家猜猜该同学赞赏的对象是谁。然后由被赞美的对象开始赞美另一个同学，依此类推。
4、玩过游戏之后，交流一下感受。
三、总结全文
1、从今天这节课上，同学们有什么收获，请把收获写上留言板。
2、大家一起来读读教材38页“留言板”上的内容。
3、你需要什么教学目标：
1、了解实际的需要影响着自己的选择。
2、学会调整或改变自己的不合理需要，根据合理需要确定目标。
教学过程：一、故事导入
1、 师述教材39页的“哲理小故事”
2、 请生思考：这个故事告诉了我们什么哲理？（你实际的需要影响着自己的选择。）
二、活动与体验
1、师出示教材40页的练习，把爸爸给你的奖励进行选择，你会选择什么？为什么？
2、小结：通过选择，我们明白我们只有了解自己当前最需要什么，才能确定目标，并把自己的目标付诸行动。
3、学生阅读教材41页“活动坊”的内容，请学生结合自己的实际情况，对下面的几种需要按强弱进行排序。
4、小组交流一下，看看彼此有什么相同和不同？把自己最需要的内容说说，并说出原因。
5、对小组成员的排序进行统计，列出排在前三位的需要。
6、你现在最希望得到满足的3个需要是什么？请简要写下理由。
7、把你需要的给最好的同学、老师及家长看看，请他们提出意见，看看能不能做一些调整。
三、总结全文
通过以上的各种活动，我们了解到伟大的需要使人崇高，卑微的需要使人沉沦；需要和机会能使懦夫鼓起勇气。8小小时装SHOW教学目标：1．通过小小的时装SHOW，使学生确立简单朴素大方的审美标准。
2．通过小调查，使学生了解奢侈浪费的消费方式不可取。
教学过程：
一．导入
1．请生从家里挑选自己最喜欢的3套衣服带回学校，可以通过问爸爸妈妈来完成教材45页表格。
2 请生说说自己喜欢这些衣服的原因。
二、活动与体验
1、请生穿上自己最喜爱的一套服装，以6—8人为一组，按照“购买时间”“购买价格”以及自己“喜欢的原因”轮流介绍一下，然后从小组中选出一套最佳的服装参加班里的时装表演。
2、思考：你认为衣服的哪些方面最重要？你们小组评选出最佳时装的标准是什么？
3、请给参加时装表演的同学打分，大家可以从以下几个方面确定评分标准。（颜色、价格、款式、与该学生的搭配是否自然大方等。）
4、小调查：
（1）上小学以来，你买了多少个文具盒？你最喜欢哪个？为什么？
（2）你总共换了多少个书包？为什么换那么多？
5、为自己设计一个购买服装的标准，请爸爸妈妈提意见。
三、总结全文
1、通过本课的学习，同学们懂得了什么？
2、朗读“留言板”的内容，体会到越朴素单纯的人，越有内在的芳香。穿着朴素大方得体才是美。
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