体育教学设计
作为一名无私奉献的老师，有必要进行细致的教学设计准备工作，教学设计是一个系统化规划教学系统的过程。教学设计应该怎么写才好呢？下面是小编收集整理的体育教学设计，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体育教学设计1
学情分析：
小学三年级学生，生性好动，经过第一学期的篮球学习，学生已经掌握了篮球运球的基本动作，有了篮球运球的基本雏形，同时具备了一定的身体素质。学生对篮球运动还保持了良好的学习兴趣和学习习惯，特别是对有对抗性的练习项目比较感兴趣
教材技术结构分析：
篮球运动是一项综合性体育活动。经常参加篮球运动，可以提高儿童少年观察、判断、快速反应的能力，促进身体素质的全面发展。篮球运动的对抗性，有利于学生在经历挫折和困难的过程中，提高抗挫能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。篮球运动的集体性，使学生建立起对自我、群体的社会责任感，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义精神。篮球的趣味性使学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到体育活动能减缓学习压力、消除不良情绪，带来情感的愉悦。
正因为篮球运动的种种好处以及这一水平段内的'学生对篮球运动萌发的强烈好感，使得小学篮球在整个学期教学计划中占有举足轻重的作用，而且学习双手交叉倒球对学生今后对篮球运球的学习起到一个促进作用。小学生初接触篮球运动，主要培养他们对篮球的兴趣，加强他们对球性的练习。
教学目标
一、通过教学，学习花式篮球中的双手交叉倒球技术，初步掌握花式篮球的基础技能，促进肢体的感知能力，让学生了解篮球运动有关基本知识和身体健康的知识，它是一项对手腕灵活性有很高锻炼价值的项目，让学生知道为什么要进行篮球运动。
二、 使学生积极参加双手交叉倒球的练习，在这过程中，学生自练，师生共同探讨的学习氛围中进行练习，使所有学生在老师设计的练习中得到提高，也使每位学生清楚自己的特点，找到适合自己参加篮球运动的方法，知道自己在这方面改进的方向，从而达到锻炼身心的目的。
三、 让每个学生在练习当中都有很大进步和提高，树立学习篮球技术的观念，激发学习的兴趣，体验体育运动的快乐，增强体育健身的兴趣和目标。
教学重点、难点
教学重点； 在练习双手交叉倒球时做到手腕旋转角度要大，双手抓球要用力。
解决重点的教学方法：从无球到有球练习，从易到难。
教学难点： 双手交叉换位的速度
解决难点的教学方法：合作练习法
教学过程
（环节、层次清晰完整；重难点突出，设计详尽）
开始部分：
大家动起来
体委整队报告人数，师生问好，教师宣布本课的内容，安排见习生。
队列练习：左右后三面转法
队列：成体操队形散开成体操队形。
准备部分：
跟我做
跟老师一起做各种球感球性的练习。
（1）头部运动，方法：持球绕头。
（2）肩腰部运动，方法：持球绕腰。
（3）腕关节，方法：双手持球内外侧旋转手腕。
（4）俯背运动，两脚开立，球放体前，弯腰双手左右拉球。
新授部分：
（1）双手交叉拿球。
教师示范篮球双手交叉拿球的动作，边讲解动作要领。
（2）双手交叉抛接球。
教师讲解、示范。
教师示范篮球双手交叉抛接球的动作，边讲解动作要领：手腕旋转角度要大，双手抓球要用力。
学生分组自己练习，教师巡视指导、纠正；然后，学生面向教师集中纠正，重点检查是：手腕旋转角度
教法：教师示范，师生一起练习。
（3）双手交叉倒球
教师示范篮球双手交叉倒球的动作，边讲解动作要领：手腕旋转角度要大，双手抓球要用力。
结束部分：
（1）游戏：双手行进间胯下倒球。
方法： 4人一组从起点向终点进行行进间双手行进间胯下倒球。
（2）放松
方法：针对本节课重点运用的关节进行放松活动。
（3）总结课上情况。
体育教学设计2
教学内容
1、快乐沙瓶操
2、器械组合
3、游戏————即兴舞蹈
教学目标
1、培养学生学习健美操的兴趣，以及学生自学、自练、主动参与、探讨创新的态度。
2、掌握健美操的基本动作，并结合器械创出自己喜欢的健美操。
3、发展学生的身体协调性，灵活性，形成正确的身体姿态。
4、培养学生自信心和成功意识，使其形成乐观开朗的生活态度及互学互助的`团结协作精神。
教学重难点
1、动作规范、协调
2、动作有力度、有美感、有创造性。
教具
音响一套、沙瓶每生一个、哑铃10对、健身球10个
教学过程
教学内容
教法指导
学法指导
组织与要求
一、热身
课堂常规————健身操
宣布内容，教师领做。
听音乐，师生同做。
要求：轻松、活动积极、充满活力。
二、快乐沙瓶操动作组合
复习已学过的动作：边摇沙瓶边踏步、一字步、弹动、点地、后屈腿、并步、吸腿、学习新动作组合、交叉步、侧点地、V字步、开合跳
递加法、倒金字塔法、连接法、语言提示法、语言激励法。
1练习学过的动作组合
2教师示范新动作。
3强调要点
4口令指挥
5分组练习
6口头评价
7巡视指导并评价
8选优展示
9归纳总结
观察分析法、展示法
1学生随教师一起做。
2认真观察仔细体会
3记住要点
4随口令做
5骨干领做
6相互练习
7自由组合
8相互传授
9进行展示比赛
听从指挥，
动作到位。
三、器械组合
拓展训练
设置法、讲解法、激励法
1语言讲解
2巡视指导
3进行展示
4鼓励评价
分组探究法、创新法、尝试法、讨论法
1尝试练习
2创新动作组合
3相互学习
要求充分运用器械练习
四、放松游戏
即兴舞蹈————《下雨啦》
面向教师、自然散点教法：听音乐、学生自创表演下雨、刮风、晴天等天气的行为。
学生按要求自创表演。
动作形象、大胆创造，注意安全。
六、课堂小结
课堂总结
下课
归纳本节课的要点。
体育教学设计3
一、指导思想：
本节课以《课程标准》的教学理念，体现“健康第一”为指导思想，结合学生的实际情况而设计。小学四年级的跑和游戏教学内容是在1-2年级的自然走和跑的基础上，通过对起跑反应的学习及练习，使学生掌握一些基本的、简易的技术和技能，为发展学生的正确的起跑的姿势，发展学生反应能力，本课结合游戏方式提高学生对跑的兴趣性和积极性。
二、教学任务：
1.站立式起跑
2.游戏：接力游戏
三、教学目标：
1．运动参与：通过各种的起跑练习；使学生积极的参与到运动中
2.运动技能：通过学习，使90%学生掌握站立式起跑的动作要领，发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调能力
3.身体健康：通过学习，增进学生的体能，培养正确的站立式起跑姿势
4.心理健康：培养学生不怕累，不怕苦的精神。
5.社会适应：培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。
四、设计思路：
1、教材分析
站立式起跑是水平二教学内容，是小学体育教学的基本项目之一，本课内容是跑的教学的第一课时，站立式起跑姿势的掌握，对发展学生起跑时的反应能力，提高学生跑的成绩有着重要的作用，因此站立式起跑的动作是进行跑教学的基础内容。而站立式起跑姿势的教学内容比较简单、枯燥，学生在日常学练中的重视程度和兴趣都不高，造成课堂低效的现象，本课试图通过多种游戏方法，试图提高学生的学练兴趣，让学生认识到掌握站立式起跑的正确动作，提高学生对站立式起跑学习的`重视程度，以便教学目标的更好达成。
2、学情分析
四年级小学生正处在身体时期，身体尚未定型，发育尚未晚上，心理尚未成熟。通过跑和游戏教学，使学生掌握起跑的正确方法，培养学生身体的正确姿势，形成良好的身体形态，发展身体素质和跑的基本活动能力，发展反应能力及灵敏等素质，促使儿童身心全面发展。
五、本课特点：
本课利用学生观察、讨论、实践的教学手段进行教学，可以激发学生学习的兴趣。另外，课上采用学生展示、小组间的比赛的手段进行练习，使学生增进互相合作意识。
体育教学设计4
活动目标：
1、学习单脚站立，并掌握其动作要领。（难点）
2、能听到指令后，快速的躲闪跑，提高身体动作的灵活。（重点）
3、愿意参与游戏，感受同伴之间躲闪、追逐跑的快乐。
活动准备：
1、幼儿课前了解狐狸与公鸡的特点，学习儿歌
2、场地四周围方代表小公鸡的家，狐狸头饰1个，积木若干、音乐、课件
活动过程：
一、创设情境“小公鸡晨练”，进行准备活动。
二、游戏：“选拔放响员”引导幼儿自主探究单脚站立的动作要领。
1、初次探究金鸡独立的动作，掌握单脚站立的`动作要领。
提问：你们知道放哨员是干什么的吗？什么是“金鸡独立”？怎么做“金鸡独立”会站的稳稳的？
2、游戏：闯关。运用“倒计时”闯关练习，引导幼儿进行不同时长的单脚站立练习。
三、游戏：狐狸来了。练习躲闪跑，掌握躲闪跑的动作要领。
1、引导幼儿进行躲闪跑的练习，探究躲闪跑的动作要领。
提问：放哨员在放哨的时候，狐狸来了怎么办？我们应该怎样跑就会避免碰撞？怎样跑就不会被狐狸提住？
2、再次进行躲闪跑练习，加强对躲闪跑的练习。
四、游戏：“狐狸和小公鸡”。
掌握游戏玩法，体验游戏乐趣。游戏玩法：大公鸡和小公鸡一起边念几歌“我是一只小公鸡。每天早上喔喔啼，喔喔喔，哪哪喔”边巡逻，当听到“放哨”指令时，小公鸡做“金鸡独立”的动作，当听到“狐狸来了”的指令时快速跑回家（四个正方形），被捉到的小公鸡要停止一次游戏。
1、第一次游戏：重点了解游戏规则和玩法。
2、第二次游戏：能根据指令快速做出相应的动作。
3、第三次游戏：进一步熟悉规则，体验同伴共同游戏的快乐。
4、第四次游戏：增加狐狸数量，加大游戏难度。
5、尝试新挑战：鼓励幼儿站到6CM高的“小石头”上进行平衡练习，体验挑战的乐趣。
五、游戏：“小公鸡洗洗澡”进行放松活动，在洗澡的过程中放松身体的各部分。
体育教学设计5
第一节概述
第二节目标和内容
第三节组织与指导
学前儿童体育活动的概述
一、体育的相关概念
（一）体质及其指标
体质：指人体的质量，是指人体形态结构、生理功能和心理因素的综合且相对稳定的特征。
包括：体格、体能、人体的适应能力和心理状态。
1·体格：指人体形态、结构和生理机能的发展状况。包括生长发育水平、体型和身体姿势。
2·体能：指人体在从事身体运动时所表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。（体格强壮）
3·适应能力：
指人体在适应内、外界环境中所表现出来的机能能力。（入园）
4·心理状态：
指人在情绪、意志、个性等方面的心理特征。
（二）具体的生理指标
1·脉搏
正常成人：72次/分
老年人：55—60次/分
婴儿：120—140次/分
学前儿童90—100次/分
学龄期80—90次/分
2·心率——心脏每分钟调动的次数。
正常成年人平均，75次/分，女性稍快。
3岁以下幼儿常在100次/分。
老年人偏慢。
3·肺活量：一次最大程度吸气后再尽最大能力所呼出的气体量。
男子为3500ml·女子为2500ml
（三）与心理相关的概念
1·感觉统合
2·感觉统合失调
3·儿童多动症
1、明确疾病性质。克服对患儿粗暴、冷淡、歧视的态度，做到相互协作，耐心而有计划地进行教育。
2、要求适当。一开始对患儿的要求不能与一般孩子一样，只能要求将他们的行动控制在一定范围内，随后再慢慢提高要求。
3、满足患儿的活动需要，对他们过多的精力要给予渲泄的机会。
4、做到生活规律化。家长、教师督促患儿遵守作息制度。在儿童吃饭、做作业时，家长要控制环境，不要主动去分散他们的注意，以培养患儿一心不二用的`好习惯。
二、学前儿童体育活动的价值
1·促进学前儿童身体的发展
2·促进学前儿童认知的发展
3·促进学前儿童个性的发展
活动的组织与设计
4·提高学前儿童社会适应能力
第二节学前儿童体育活动的目标和内容
一、体育活动的目标
（一）总目标：
1·培养学前儿童参加体育活动的兴趣，是其成为积极锻炼身体的良好习惯。
2·通过活动，促进幼儿身体正常的生长发育和机能的协调发展，增强身体素质和基本的活动能力，培养正确的身体姿势，提高技能适应能力，不断增强体质。
3·通过身体运动，丰富幼儿的知识和经验，发展
智力，促进社会性发展，激发愉快的情绪体验，
培养良好的心理品质和个性，增进幼儿的心理健康。
（二）学前儿童体育活动年龄阶段目标p63—65
1·小班体育活动目标
走、跑、跳、抛、平衡木、绕障碍、听口令、体育活动的意愿
2·中班体育活动目标
+一定的抵抗疾病的能力
3·大班体育活动目标
+较强的抵抗疾病的能力
思考：
你知道哪些口令和队列队形？
1·口令的种类很多，有队列、队形、体操节拍呼数、专用口令和军训口令。
2·幼儿园最基本的是体操口令（队列、队形、节拍呼数）。
3·按照结构上可以分为四种类型：
（1）短促口令：只有动令，发音短促有力，不论几个字，中间不拖音，不停顿，通常按音节（字数）
平均分配时间，有时最后一个字稍长，如“立正
“稍息”等。
（2）连续口令：预令拖音的长短，通常是根据人数多少而定，动令短促有力，如“向前看——齐！”，“立——定”等。
（3）断续口令：预令和动令之间有稍停，如“第*名，坐下！”
（4）复合口令：兼有断续和连续口令的特点，如“第*排，齐步——走！”
幼儿园队形队列
原地队列动作：
（1）常用动作：立正，稍息，整齐，集合，解散，蹲下，坐下，起立。
（2）转法：向左（右）转，向后转。
（3）队列变换：一列横队变二/三列横队及还原，一路纵队变二路纵队及还原。
行进间队列动作：
（1）步法及其互换：齐步，正步，跑步，便步，踏步，立定。
（2）转弯：横/纵队左（右）转弯走
图形行进：
（1）直线：绕场进行，错肩进行。
（2）斜线：对角线行进，交叉行进，三角
行进。
（3）曲线：蛇形行进，圆形行进，“8”
字行进，螺旋形行进，开花形行进。
散开与靠拢：
（1）间距：要求间隔、距离的各种散开与靠拢。
（2）梯形：梯形散开与靠拢。
（3）弧形：弧形散开与靠拢。
（三）学前儿童体育活动的分类目标
1·学前儿童基本动作练习的目标
2·学前儿童基本体操练习的目标
3·学前儿童体育器械练习的目标
4·学前儿童体育游戏的目标
二、确定学前儿童体育活动内容的依据
（一）身体基本动作练习
1·走步
2·跑步
3·跳跃
4·投掷（掷远、掷准）
5·攀登（双手双脚共同攀登）
6·钻、爬
（二）基本身体素质练习
身体素质包括：力量、耐力、速度、灵敏度、柔韧性和平衡能力等方面。
小班：不安排专门的素质练习（游戏、徒手操、模仿操）；
中班：基本体操综合练习和以游戏形式进行的身体练习；
大班：全面发展，徒手操、轻器械操、素质练习和各类体育游戏。
（三）基本体操练习
分类：
1·一般性学前儿童基本体操
徒手体操、器械体操、队列队形练习、舞蹈中的基本动作
2·表演性学前儿童基本体操
2·学前儿童体操的创编
动作要素
方向路线要素
队形和移动的要素
音乐要素
注意事项：符合幼儿身体特点
可适当加入舞蹈动作
体操音乐类型趋于个性化、多样化
加入多种体操动作
（四）体育游戏
1·特点
体育游戏源于生活；（你能想到的生活中的传统体育游戏）
体育游戏内容广泛；
体育游戏形式多种多样；
2·组织与指导
游戏前
游戏中
游戏结束
3·注意的问题
（1）通过讲解和示范，使学前儿童明白游戏规则；
（2）根据学前儿童年龄特点，分配游戏活动角色；
（3）强调游戏规则，培养学前儿童的组织性、纪律性；
（4）合理调节运动量，适当关注个别学前儿童。
4·学前儿童体育游戏的创编
目的性原则
科学性原则
安全性原则
循序渐进原则
适宜性原则
教育性原则
（五）学前儿童器械运动练习
1·固定性运动器械
滑行类、摆动类、旋转类、颠簸类、攀登类、钻爬类、弹跳类
2·中小型移动性运动器械
第三节学前儿童体育活动的组织与指导
一、学前儿童体育活动的组织形式
（一）早操
（二）体育教学活动
（三）户外体育活动
（四）运动会
（五）远足活动
（六）其他活动形式
二、学前儿童体育活动常用的方法
（一）示范法（完整、分解、个人、集体）
（二）讲解法
（三）练习法
（四）游戏法与比赛法
（五）口头指示和具体帮助法
三、学前儿童体育活动设计原则
1·全面发展性原则
2·动静交替原则
3·日常性原则
4·适量性原则
5·多样性原则
6·差异性原则
四、学前儿童体育活动过程阶段划分及时间分配
（一）开始部分10%—20%
排队和队形队列练习、说要求、模仿操。
（二）基本部分
开展体能、动作发展的游戏或体操等。
（三）结束部分
放松活动、整理（合理结束、收拾器械、整队回班、盥洗）
五、学前儿童体育活动组织过程中应注意的问题
1·关注学前儿童在不同体育活动量时的身体表现
2·科学安排体育运动负荷与密度
（1）合理调节负荷节奏
（2）周密计划和科学安排各项活动的时间和比例
（3）运用灵活多样的教学方法开展儿童喜欢的活动。
体育教学设计6
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导方针，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生个性，寓德育于体育与健康教学之中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合高一年级的特点，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生在学习体育基础知识、基本技术，发展技能的同时，并在欢快的气氛中娱乐身心、增强体质，从而不断提高学生的体育兴趣、爱好、发展个性，促进学生身心健康，逐步树立终身体育的意识。
二、教材内容：
高一年级篮球教学是建立在初中篮球教学基础上的，所以，高一年级教学要与初中教学内容自然衔接，教学时，一方面要注重了解学生初中阶段篮球教学的情况和掌握程度，另一方面，要注意复习初中已学的基本动作和基本配合，以达到高、初中的自然过渡。因此确定为：《碰篮板练习、三人行进间传接球、半场擂台赛》。
三、教材分析：
本课主教材是篮球行进间的传接球，它是篮球运动中最主要的'基本技术，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一内容在小学和初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作就比较困难。因此，本课着重解决在各种情况下学生控制、支配球的能力，巩固提高传接球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生篮球兴趣的培养打下良好基础。
四、教学目标：
1、认知目标：让学生体验篮球运动乐趣，理解技战术在篮球比赛中的运用。
2、技能目标：学生能自主运用各种传球的方式，巩固、提高传接球技术，在比赛中能有意识的加以运用。
3、情感目标：学生在练习中能充分发挥想象力和创造力，乐意表达个人见解。培养学生善学善思、合作的能力，提高社会适应能力。
五、教学的重点和难点：
重点：技术的规范性难点：传接球时机与整体配合意识。
六、教学策略：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育、特色教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。
七、场地器材：
篮球场二块、篮球8只、录单机一台。
八、安全知识：
练习时有安全保护意识，自我保护。
九、预计“运动负荷”：
本次课练习密度约40%左右，平均心率为125±5次/分。
体育公开课教案教材：
1、碰篮板球;
2、三人行进间传接球;
3、半场擂台赛。
教学目标
1、认知目标：让学生了解篮球运动对增强体质的作用，以及传接球的动作要领，掌握传接球练习方法。
2、技能目标：在教师的指导、引导下，自主运用各种传球的方式，巩固、提高传接球技术，对同伴的练习能够客观评价，并能够根据教师提供的练习思路，进行创新练习。
3、情感目标：学生篮球的学练、形式、内容产生兴趣，乐于接受教师的指导，精神饱满，充分发挥想象力和创造力，乐意表达个人见解。培养学生善学善思、合作的能力，提高社会适应能力。课的部分教材内容和重难点时间组织教法与要求练习次数开始部分。
课堂常规：
1、教师提前到场准备器材与场地。
2、体育委员整队并检查人数，向老师报告。
3、师生问好。
4、宣布课的内容及目标。
5、检查服装，安排见习生随堂见习。
体育教学设计7
一、教材分析
本单元是个开放的单元。以“体育”为主题，引导学生在生活中学语文、用语文。
本单元的主要内容有：看图认识各种运动项目，学习相关的字词，通过插图后面的“认一认”、“读一读”学习关于体育的生字新词及有关体育运动的名言。教材还设计了“听故事”、“做光荣榜”、“制定个人锻炼计划”等语文实践活动。安排了自读知识“奥材匹克旗帜”短文，向同学介绍最敬佩的运动员等内容。
编排这些与学生生活联系密切的活动，目的在于综合培养学生的语文素养，培养学生搜集信息，处理信息的能力及学生的创新意识。
二、教学目标
1、通过学习知道图中画了些什么体育运动项目。
2、会认生字新词。
3、能正确书写生字6个。
三、教学重点
1、认识图画内容，学习生字新词。
2、将图文相对应。
四、教学难点： 能独立认识生字新词。
五、教学准备
1、课件、录音机、生字卡
2、画田字格、小黑板
六、教学时间 ：两课时
七、教学过程(第一课时）
（一）导入 （看课件） 师导语:
①在绿茵茵的草地上，来了一群爱好运动的小朋友，你知道他们分别在进行什么活动吗？
②生：他们有的在跳绳，有的在打篮球，有的在游泳......
③师：你知道或喜欢什么体育运动？
④生：我喜欢打乒乓球，喜欢跑步，喜欢踢足球......
师：今天就让我们一起走进体育世界，逛一逛体育乐园，感受一下体育运动的'魅力吧！
（设计意图：伴随着动画的体育运动课件图片展，激发学生对体育活动的热情带着对体育活动的喜爱，步入学习）
（二）初知课文内容，互动识字
①看书p54～55，给图找生字朋友
②读词（看图读词）
③开火车读词
④认字，口头组词。
（设计意图：学会图文对应，体现教学中的主动性和参与性原则，通过开火车读词及扩词练习，积累词语。）
（三）学写生字
①师范写生字。重点指导：球、跳
②学生上台来写、共同评议。
③全体练写生字。
（设计意图：师规范书写生字，抓住重点字进行教学，再让学生上台练写，共同评议。改变传统的评价方式，给学生一个展示自我的舞台，培养自信心，能让学生记忆深刻，过程与方法得到交融与落实。）
（四）交流收获，加深理解
师：记得上学期在女子跳绳比赛中，张奥捷同学获得了1分钟跳绳第一名的好成绩。最近学校开展了一项活动“抖空竹”，下面请几位同学上台来表演一下。
①师介绍：
家住北京宣武区广内街道的“抖空竹”第三代传人李连元老人今年已61岁，奥运期间，他将带领表演队，在奥林匹克中心区文化广场为中外游客表演“抖空竹”。“抖空竹”这一老北京民俗绝活将登上奥运大舞台，向世界展示这朵古老华夏文化中的奇葩。
②导入体育运动格言、名言。
（设计意图：此环节设计在《运动员进行曲》的背景音乐中，由身边的体育活动“抖空竹”比赛，导入下一环节体育格言的学习，水到渠成。）
（五）学习运动格言
△生命在于运动（法---伏尔泰）
△发展体育运动，增强人民体质（毛泽东）
△友谊第一，比赛第二
△更高、更快、更强（奥运会口号）
△站如松，坐如钟，行如风。（少林寺）
△运动是一切生命的源泉。（达-芬奇）
（六）运动员光荣榜
（设计意图：教师由身着的李宁运动服引入“光荣榜运动员”的学习，激发兴趣，活跃了课堂气氛；巧妙地为教学做了铺垫。）
（七）拓展、小结
①制定个人锻炼计划。（如： 立定跳远、1分钟跳绳）
② 写一写自己最喜欢的体育活动或运动员的故事。 师小结： 奥运牵动中国情，健康运动在平小。在即将到来的校春季运动上 ，希望我班运动健儿赛出水平、赛出风格！为迎接北京奥运，展示我们的风采。
板书设计：
体 育 世 界
球
跳
教学反思：
本课教学遵循学生认知规律，先从学生熟悉的身边的运动项目，生动形象的图画开始教学，再由此引发开去，引导学生关注意技场上的体育，生活中的体育。
本课教学时刚好是学校召开春秋运动会之际，学生都有参加体育锻炼的切身体验。图中的大部分运动项目都是学生平时喜欢的。我先从图画开始教学，联系学生实际，认识图中的运动项目会唤起学生的学习兴趣，同时学习有关体育运动的名言。让学生制定锻炼计划，了解了体育运动的益处后，再来听体育故事，做光荣榜，体会体育中蕴涵的精神。使学生对体育有更深层次的认识，进而激发热爱体育运动的情感。“抖空竹”环节的安排是为了巧妙地导入体育名言的学习，在这样的活动中进行语文的学习会使学生感到轻松愉快，印象深刻。将语文与体育学科的整合、体育项目、体育知识与体育精神的整合，最后再将学生的学习拉回学生身边去，小练笔介绍自己喜欢的体育活动游戏。
《体育世界》这节语文综合活动课，充分体现了教材的开放性，这一点我是做到了。做为新课改中的第一线教师，我清楚地意识到，教学是师生双方平等的对话，把自己看作是学生中的一员，即是指导者、也是参与者。只有这样，才能体现学生的自主，体现教材的开放特点，才能创设出具有生命活力的课堂。
《课程标准》指出：“努力建设开放而有活力的语文课程，备课要关注学生 。学生知道什么？不知道什么？学生想知道什么？最想知道什么?关注学生的需求是教师备课、上课的关键。“最需要的才是最珍贵的。”这节课是我参加学校青年教师教学选拔赛的课题。在课上遭遇电脑突然“死机”的问题，我沉着冷静，迅速调整方案，课后受到校领导与语文组老师的高度评价。
体育教学设计8
一、指导思想
坚持以“健康第一”为指导思想，激发运动兴趣培养学生终身体育的意识为依据。以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，根据小学五年级学生的生理、心理特点，结合教材制定 “蹲踞式起跑”第一课时的教学设计方案。
小学生身体素质的锻炼主要以田径类项目为主，跑是田径类项目中的重要教学内容之一，而蹲踞式起跑是短距离跑类项目的起跑方式。通过了解与学习，让学生学会正确的起跑技术，同时发展学生的速度、灵敏等身体素质，提高身体的协调性和控制力，发展跑的能力；培养小学生的.运动感觉和运动知觉，以及勇敢顽强的拼搏精神；同时培养和激发小学生参加体育锻炼的兴趣和积极性。
二、学情分析
本课的教学对象是小学五年级学生，他们大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因体质单薄，活动能力较差，灵活性、协调性也不好。而五年级学生已有一定的站立式起跑的技术基础，他们不会满足于简单的起跑和活动形式。所以，本课将从激发学生兴趣入手，让游戏与起跑练习相结合，积极促进学生初步了解蹲踞式起跑的技术。
三、教材分析
《蹲踞式起跑》起跑是小学中高年级的主教材之一，本课是五年级第一学期第一课，教学任务是初步学会蹲踞式起跑动作。由于田径比赛都必须采用蹲踞式起跑姿势，对于五年级的学生来说技术难度比较大，建议2课时。蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。
“各就位”：两手撑地，有力的脚放在前面，另一只脚在后面，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。
“预备”：平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中。
“跑”：两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两脚迅速蹬地面。
四、教学流程
开始部分：课堂常规——准备本部分：开始热身部分慢跑、武术操及跑的练习：基本部分：蹲踞式起跑动作要领：分别讲解示范“各就位”、预备和跑的动作要领，学生学习掌握动作要领，通过学生示范、学生相互纠错的方法加深学生记忆掌握动作。组织换物接力游戏——结束部分：1、跟老师一起做放松操2、小结本次课的学习成果，布置下次课的内容 4、宣布课的结束，师生再见
五、安全措施
清理好场地；充分做好准备、放松活动；课堂上进行安全教育；正确引导竞赛行为，防止恶意竞争。
体育教学设计9
通过高效课堂教学的学习，对体育教育教学理念的理解有了飞跃式的提升，回想起来以往的体育教学有很大的地方很不成功。每次上课前，总有一些学生围着我问：“老师啊，这节课玩什么？”那时，我心里总觉得不是滋味。难道我一个小学体育老师仅仅就是一个带孩子玩的“孩子王”吗？学生们对体育课的认识难道仅仅就是玩吗？但是我还是和颜悦色地告诉我的学生们今天玩什么：打篮球、做游戏，跳绳、攀爬等等，这些事要是换在我工作前几年，可能就不是这样了。我很有可能会对学生大声训斥：体育课怎么是玩呢？你就这一点见识？应该说“学习”！今后说话你一定得注意。学生会伸长舌头，溜之大吉。老师在课堂上有绝对的权威，教学内容完全按照教材设计，学生在课堂上没有自由，他们的学和练都在我们教师的掌握之中。学生的义务是在教师的统一指挥下完成教学任务，没有发言权，更不能说半个“不”字。学生是否喜欢，最多是个“附件”或者“点缀”。学生在课堂中的“主人翁”角色只是一句空话，教学中强调的是教师的主导，极少会考虑学生的主体性。那样的课堂老师和学生都觉得很累，而这种消极的情绪也必然影响了教学效果。一大批缺乏个性的、不快乐的孩子也就是这样从我们手中诞生的。这就是为什么孩子们热爱体育，却讨厌体育课的根本原因吧！
高效课堂体育教学学习中专家全方位的教育教学理论、实践分析给我打开了眼界，无论在教学理念还是实践教学中都是焕然一新的感觉，有了这样的新理念，我在教学中再也不束手束脚了，教学设计“活”起来了，我的体育课堂就是学生每天盼望的快乐的“天堂”。
记得那是一节一年级的体育课，那天风特别大，本打算上花样大绳课，准备活动是围成圆做快速反应游戏。可是由于风太大，灰尘满天，学生根本没人听我讲，都在哪躲呀、捂眼睛呀！猫别人身后呀！我一看这情景根本也上不下去了，就是勉强上效果也不会好。无奈之下，干脆站圆的游戏也别做了，就来个“看谁躲的快”的游戏吧。当我一宣布，只见孩子们一哄而散，有的跑着、有的跳着、有的趴地上的、有的两人紧紧抱在一起不动的……他们喊着、叫着，真的有一点进入了“忘我”的样子。真没想到，他们是那么的认真、那么的投入，那一刻，他们是那么的开心、那么的忘我。我被他们感染了，也情不自禁投入了“战斗。”不一会“我抓到了”、“我也抓到了”的声音此起彼伏，个个都跑到我面前炫耀。转眼间，一个个小脸上渗出晶莹的`汗珠，我不时的赞扬着他们。一节课不知不觉结束了。
我想，一节课好坏是应当课前做好课前的准备工作，但突发事件的良好解决更能充分调动学生上课的情绪，良好的课堂气氛、积极的练习态度是很关键的。我这节课虽然没有完成课前的目标，但却有别的收获。学生很开心，发展了学生的灵敏、奔跑等基本活动能力，在玩中还掌握了一些技能。我的参与又拉近了与学生之间的距离。
高效课堂教学模式的理论学习让我的教育思想转变了，所有的学生都是可爱的，只是我们没有去用心发现，虽然他们很顽皮，但他们是渴望体育运动的。只要我们用心去调教、引导、雕琢，用心去研讨我们的体育课堂，一定会有更大的收获！
体育教学设计10
活动目标：
1、练习蹲走，跨障碍走，前脚掌走等多种形式的走。
2、能遵守游戏中的规则3、在小组游戏中培养幼儿的集体荣誉感。
活动准备：
1、供投掷的手榴弹。（空矿泉瓶里放少量的沙子）
2、场地其中一块高“敌营区”。
活动过程：
一、准备活动：“快乐小虎操”。
1、引入：今天的天气真不错，我们一起来去做做“快乐小虎操”。
2、引导幼儿站好六个纵队。
3、开始做热身准备运动：
上肢运动：双臂轮番上举和侧举，收回。
下肢运动：两腿轮番屈膝向前向旁拾起。
腰部运动：附身及转身。
脚跺运动：腿拾起抖动脚腕。
跳跃运动：模仿老虎的样子向上跃起。
二、基本活动
1、学习立正，稍息，原地踏步走，齐步走。跑步走，立定等。
老师演示一连串的动作：
师：小朋友，你们观察老师，看看老师做了什么动作？
2、让幼儿大胆的回答或用动作演示。
3、老师小结并逐个示范，在示范后，请幼儿跟着练习。
师：立正：两腿站直，两手放腿的`两边抬头跟着练习。
稍息：右腿稍分开，站力。
原地踏步走：两脚踏步，双臂自然摆动。
齐步走：朝前跑动，一排保持整齐。
立定：停下，保持立正姿势。
4、游戏：小小解放军。
师：教师扮演教官，幼儿扮演小解放军，在教官的指挥下，解放军去执
行任务。教官将队列动作插队进行。如：“立正—原地踏步走—跑步走—立定—取手榴弹—炸敌营”或“原地踏步走—立定—稍息—起步走—立定——取手榴弹—埋状隐蔽—炸敌营”。
5、教官可以用手臂指引进行中的幼儿及时调整方向。
6、在每次执行任务后，教师和幼儿共同小结，评价幼儿队列动作的优点
与缺点。
三、放松活动
1、师：小小解放军们，我们的任务完成了，我们来放松一下吧！（搓挪胳膊，腿部等处的肌肉放松。）
2、组织幼儿排好对整齐的回教室。
体育教学设计11
学习内容：
立定跳远
学习目标：
1、认知目标：
通过本课的学习和实践，95%的学生能够初步体会立定跳远的蹬、摆技术要领。
2、技能目标：
通过学生对预摆与蹬地的学习，85%学生能够掌握立定跳远的蹬摆动作的技术要领。
3、情感目标：
通过自主、协同的小组合作模式，学生能在练习过程中主动参与，互相学习，互帮互助，并在学习中亲身体会成功的快乐。
教学重点：
蹬摆技术要领。
教学难点：
动作要连贯，协调。
教学过程：
一、导入：
1、教师通过出示问题卡片的`形式，直接引出这节课的主要内容，并让学生带着问题，认真观察教师的动作示范。
2、教师边示范，边讲解。
二、学生讨论、研究教师的动作
学生间研究、讨论刚才所留意到的动作，有的可能留意的是手的摆动动作；有的可能留意到的是脚的伸屈动作或是蹬地动作，此时，教师适当引导，让学生围绕问题，经过分享、讨论得出答案。
教师引导总结得出形象易记的口诀：一伸、二屈、三蹬地
三、尝试练习
1、教师带领练习。
2、学生分组练习，教师巡查指导。
四、比一比、赛一赛
1、教师组织学生示范动作并进行比赛。
2、学生在这一环节中，既要观看，又要即使进行评价。如：手臂摆动如何？蹬地快速有力吗？腿部是伸、屈是否正确呢？
3、学生间通过互相评价，得出动作掌握得较好的同学，即时给予掌声鼓励。
五、再次巩固、强化练习
教师带领学生边喊口诀边练习，进一步巩固、强化动作。
六、学生与教师的评价总结
同学们分享、交流立定跳远蹬摆动作的感受。教师对在跳远练习中表现优秀的同学给予表扬和鼓励。
体育教学设计12
课程名称：小青蛙跳房子
设计者：殷xx授课
班级：一年级四班
一、整体设计思路
首先，在设计理念上，我认真渗透素质思想，积极创新体育形式，把融创课堂带到体育教学中，将体育与数学学科紧密练习，使学生在运动锻炼、强健体魄的同时巩固数学知识，为学生创造活学活用的学习环境。其次，具体实施过程主要依赖学生模仿小青蛙跳“数字房子”游戏活动来展开，模仿小青蛙跳跃不仅符合一年级学生的身体素质和心理发展特点，而且可以强健学生体质。“数字房子”则可以使学生在游戏的过程中潜移默化的强化数学知识，具体步骤和规则将在接下来的分析中一一详细展开。
二、学情分析
本节课的授课对象为小学一年级学生。他们具有活泼好动、精力充沛、喜欢表现的特点，当然一部分同学也存在任性、娇气等不良的个性倾向。因此，针对他们喜欢游戏的共性特点和个性差异，我选择以跳房子游戏为活动主形式，通过游戏激发学生的运动兴趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。
三、教学内容分析
立定跳远是发展低年级学生跳跃能力的主要内容。对培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力具有重要作用。通过教学，可以促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调能力，可培养学生勇敢、果断以及勇于战胜困难的意志品质。
四、教学目标分析
情感态度价值观目标：
1、让每位学生以饱满的热情、积极的姿态投入到教学活动中去；
2、激发学生积极参与体育活动的兴趣，培养学生在教学活动中的合作意识和团队精神；
3、使每位学生都能体会到数学和生活息息相关的联系，进一步激发学习数学的求知欲和好奇心。
知识和技能目标：
1、让学生亲自体验立定跳远起跳前两臂的摆动和膝关节弹性屈伸，塑学生自信、自强的心理品质，强学生的身体素质；
2、发展学生协调、灵敏的素质，促进学生智力开发和全面发展。
五、教学重难点分析
重点：蹬地跳起、轻巧落地
难点：屈膝缓冲、身体协调用力
六、教学过程设计
1、热身游戏“石头、剪刀、布”
方法：用脚并立来代表石头，前后开立代表剪刀，左右开立代表布。在一起喊出石头、剪刀的时候，原地双脚跳两次，在喊出布时游戏双方一起用脚做出动作，落地以后不能再改变动作。然后，胜方可以有一次机会双脚跳一次去踩负方的脚，负方也同样只有一次机会跳着躲开，完成之后两个人一起回到原位开始下一轮比赛。
教法：
a、教师讲解游戏方法、规则并示范。
b、请一名学生出列与教师一起做示范。
c、内圈学生向后转与外圈相对应的学生结对子开始游戏。
d、教师巡视指导，并参与到学生的游戏当中。
e、三人或者四人游戏。
教学意图：与学生拉近情感的距离，激发学生的`学习欲望，充分做好准备活动。
2、自主性学练
教师活动：
a、引导学生掌握正确动作方法，并示范。提示儿歌：小青蛙跟我学，双脚用力向前跳。向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。
b、向学生展示带有数字的一排“房子”，先引导学生站在一个房子的一端跳向另一端，要求学生能向前向上跳起。
c、看谁跳得又准又稳，并且分组展示，老师做到随时表扬鼓励，乐于表扬“玩”的好的学生，鼓励学生积极参与活动。
学生活动：
小青蛙体验性活动，学生四人为一组进行练习，小组内自评，演示的同学要认真演示，围观的同学要积极同学的动作。
教学意图：让学生通过看、练、思完成动作，为接下来的接力游戏做好准备工作，使学生舒展开身体，让学生在“玩”中学会跳跃。
3、探索性创新
教师活动：
a、教师讲解接力算术游戏要求和规则：全班学生分为男生一组、女生一组，其中男生为加法，女生为减法，每一轮游戏老师对结果进行积分，最后看男生组积分多，还是女生组积分多，胜利者将进行奖励。每轮每组派出三位同学参与比赛，“房子”一共十格，前九个格子内写有数字，学生需要接力跳远并且将格子内的数字正确算出得数，即第一位同学在跳到第二位同学的位置时，还要将他跳过的格子内的数字算出结果告诉第二位同学，三位同学接力完成游戏。直至两组同学全部参与完游戏，每轮数字由老师进行更换。
b、教师选出两位学生进行示范，确保每位学生了解游戏规则。
C、学生练习比赛
d、教师评定胜负
学生活动：
a、学生认真听讲游戏规则。
b、学生练习比赛。
c、分组比赛。
教学意图：巩固练习跳跃姿势，并且结合算术引导学生创造性思维，培养合作精神，让他们积极参与，并享受到成功的喜悦。
4、整队，总结本课教学内容，师生告别。
七、总结反思
通过这节课，让我深深感受到：在小学体育课堂上，对学生一定要因材施教，尊重学生的个性差异。
在这节课中我的优点是：
1、注意了以学生学习为主体，强调老师的组织、引导作用，注意了在练习中让学生自己找寻方法和教师提示相结合。
2、教学目标明确，围绕教学目标让学生的合作交流能力、意志品质、团结协作、自信心、身体的灵活性、协调性等方面都得到了锻炼。
3、课程环节清楚，基本完成了教学任务。
本节课的教学也使我找到了自身的不足：
1、对实际教学的备课经验不足。如何备好一节课，如何上好一节课将是我今后工作的重点和难点，我会把反思作为突破口时刻督促自己改进和学习，并且对于突发情况可以机智应对。
2、对学生进行训练时，加强针对性指导以及指导方法的多样性。
3、作为一名体育教师，仍然需要多多学习专业知识，并且还要用多方面的知识来充实自己，自身要有宽厚的文化素养。
体育教学设计13
教学目标：
1、通过耐力跑，使学生的下肢力量得到锻炼和发展。
2、通过耐力跑，提高学生的奔跑能力，以及心肺功能的增强。
3、培养学生吃苦耐劳、不怕苦不怕累的拼搏精神。
教学内容：耐力跑
教学重点：保持正确的呼吸。教学难点：体力的合理分配。
一、常规教学：
1、集合整队，体委报告人数。检查出勤、服装，安排见习生。
要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。组织：
2、宣布教学内容。
二、准备部分：
1、各种的小反应练习
要求：反应快，精力集中。
2、课课练：跳跃练习。
三、基本部分：耐力跑
1、游戏——开小火车
教法：
（1）每路纵队由排头带领视为一列火车，分别行驶。
（2）教师运用口哨来指示学生走跑练习。
要求：车尾跟好车头，不准掉队，掉队视为小火车翻车。
2、耐力跑：
组织：成两路纵队集体进行。
教法：
（1）教师讲解；（2）提示注意事项；（3）耐力跑呼吸的重要性。
要求：不得故意摔倒，不得打雪仗。
3、游戏——贴膏药
组织：男女生各组成一个圆进行游戏。
四、结束部分：
1、放松整理
2、小结下课
3、布置课后作业
体育课《耐力跑》教学反思
学生整体素质耐力都是比较薄弱的，所以耐力课是不太好上的，要想上好一节耐力课需要不断从孩子的'兴趣方面考虑，让孩子在不断的玩耍中得到锻炼，不仅学生高兴，老师也会很轻松。如果上成单纯的耐力跑课，学生显得极为乏力。不仅不利于教学，也不利于小学生身体素质的发展。教师教学的最大目的就是要让学生对其运动项目产生兴趣，而不是从这节课开始让学生害怕跑步。
体育教学设计14
本次课是一堂新课标下体育游戏教研究课，以《体育与健康课程标准》为依据，结合新课程目标，学生身心发展水平而进行构思和设计，模拟地震发生时情景，通过师生互动游戏和学生自编自创游戏，引导学生主动参与教与学的活动中，让学生体验锻炼的成功感和愉悦感；通过学生自主、探究、合作，激发学生运动参与积极性，培养学生意识和创新意识。本次课的特点是以游戏贯穿始终，在整个教学过程采用作背景进行渲染和烘托，本课是对高中体育健康教育专题知识结合室外游戏教学的一种创新和探究，旨在为推进新课程的实施提供素材。
一、教学目标
1、通过本次课练习，了解地震知识，学会自救与救护技能；发展学生奔跑能力和灵敏素质。
2、让学生体验“自救与救护”等游戏过程中，培养学生创新思维和创编多种自救和抢险的方法；体验遇险、逃险的过程中，锻炼学生心理承受力。
3、树立团队合作和安全意识，养成互相关爱的优良品质，获得体育锻炼的成就感和愉悦感。
二、教学重点：
自救与救护的技能掌握；
三、教学难点：
学生自编自创救护方法与技巧；
四、教学方法与手段
1、引导与讨论探究相结合发挥学生的主体作用；
2、讲解与示范和小群体教学法相结合，指导学生实践；
五、教学
本课教材选择的是根据新课改以来，新课程理念结合健康教育专题及高生理和心理特征而设计的一堂研究课。
开始部分我安排了一些原地队列练习，主要是培养学生良好的行为习惯和严谨的学风。
准备部分我安排了“摸四位“和“击掌不报数”两个小游戏，主要让学生学会快速反应技巧，激发学生兴趣，由此导入新课。
基本部分的教学过程我注重师生平等互动，也注重师生和生生评价。模拟地震发生时“自救与救护”游戏，主要发展学生力量、速度及灵敏等身体素质，设立了救护“组织奖”“奖”和“抗震救灾勇士”称号，主要树立团队合作意识和关爱他人的优良品质及培养学生的创新思维。
课的重点体现在学生在老师的引导下进行相关互动游戏后，以及教师的.暗示和启迪，各组自编自创探究合作，主要培养学生的创新思维和游戏创编能力。通过设立竞赛奖项，激发学生的创新意识和集体荣誉感。
结束部分采用配乐舞蹈放松主要是为了让学生身体放松的同时愉悦身心。
六、学情分析
1、高中一是学生的、价值观、习惯养成的关键时期，在体能，技能和心理上都存在一定的差异性，因此，我教学时，注重学生习惯的养成教育和基本技术，技能的培养；
2、高中学生因身体条件、运到技能和兴趣爱好等各方面的差异，因此，我结合学生自身特点和新课程目标的要求，把身体素质练习和基本运动技能的提高以及以人为本的思想整合在一堂体育游戏课中，激发学生学习兴趣，让学生获得体育锻炼的成就感和愉悦感。
3、高中学生对问题的探究意识比较强，在教学过程中预设问题，让学生自主、探究与合作，实践并，教师进行及时点评和。
七、教学效果预计
通过教学95%以上同学掌握地震相关的基本常识及地震发生时的救护技巧，学生能在老师的引导下积极参与练习，课堂气氛活跃，师生关系平等融洽，基本达成本次课的教学目标。
体育教学设计15
一、教学内容
1.弯道跑2.游戏：十字接力
二、教学目标
【知识与技能】
能说出弯道跑“一大一小，内外结合”的技术要领，初步建立技术动作的概念。
【过程与方法】
通过练习和游戏，发展学生学生快速跑的能力以及身体的协调能力。
【情感态度价值观】
提高学生的'自我思考意识和集体意识。
三、教学重难点
【重点】合理的身体倾斜，正确的摆臂姿势以及两脚着地的方法。
【难点】控制重心，保持平衡。
四、教学过程
(一)开始部分
课堂常规：体委整队，报告人数;师生问好;宣布本课内容及要求;安排见习生。
要求：动作规范，队列整齐;精神饱满，口号洪亮。
组织教学：四列横队
(二)准备部分
1.围绕操场内的标志桶做绕圈无规则慢跑
2.徒手操
(1)伸展运动(2)振臂运动(3)体转运动(4)弓步压腿(5)活动膝关节(6)活动腕踝关节
要求：动作舒展，充分活动。
组织教学：四列横队成体操队形散开
(三)基本部分
1.提问直线跑和弯道跑的区别，学生思考并积极的回答问题。
2.教师示范直线跑与弯道跑，学生观察教师示范身体的变化并回答刚才的问题。
教师总结：弯道跑的动作要领为“一大一小，内外结合”，大为右臂摆动幅度大于左臂，左臂的摆动幅度小于右臂，右脚的前脚掌内侧着地，左脚的前脚掌外侧着地，身体适当向内倾斜。
要求：动作到位
组织教学：四列横队成体操队形散开
3.学生练习
(1)原地摆臂练习(10S×2组)
(2)学生左腿弯曲，右腿伸直，练习摆臂，体会重心的倾斜(10S×2组)
(3)原地高抬腿加摆臂组合练习，体会脚着地动作与摆臂的协调。
(4)学生分成4组，在4个圈上进行慢跑(慢速1组，中速3组，快速2组)
要求：体会重心的倾斜，手脚协调
组织教学：四列横队成体操队形散开
4.游戏：十字接力跑
学生成四队分别站在练习点(圆圈中两条相交的直径上)，围绕圆形路线跑进，学生分别从各点出发后回到起点，与第二位同学击掌后依次进行。
要求：按照规则完成比赛
(四)结束部分
1.放松活动:在轻音乐的氛围中拉伸放松
2.集合整队，小结
组织教学：四列横队散点队形
五、场地器材及负荷预计
1.场地器材：田径场一块、标志物若干、录音机1台。
2.预计强度：
练习密度：36%—40%;平均心率：130—140次/分;练习强度：中等强度。
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